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    首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康

    祛濕茶可以天天喝嗎

    佚名 2024-03-06 17:37:03

    祛濕茶不可以天天喝。

    如果每天都喝祛濕茶

    ,有可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)
    ,會(huì)損傷胃黏膜
    ,尤其是胃寒的人
    ,而且如果喝的過多
    ,還有可能會(huì)引起失眠的癥狀

    如果身體有濕氣的情況下

    ,或者是因?yàn)闈駳舛鹨恍┎贿m的癥狀。那么首先要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)
    ,平時(shí)不要吃辛辣生冷寒性的食物
    ,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

    患者也可以根據(jù)自身的身體情況

    ,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉
    。因?yàn)樵阱憻挼倪^程中身體會(huì)出汗,出汗的同時(shí)就有助于排濕
    ,家里要經(jīng)常開窗通風(fēng),不要長(zhǎng)時(shí)間的待在潮濕的環(huán)境當(dāng)中
    ,以免加重濕氣

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