將體內(nèi)的濕氣及時(shí)排泄是保持身體健康的關(guān)鍵
，很多人身體濕氣重卻沒有重視1
身體感覺到疲勞乏力
，需要注意了.png" />
2
、舌頭發(fā)胖變厚身體濕氣過重舌苔厚膩表現(xiàn)明顯，舌頭是疾病的警報(bào)器
，正常人舌頭上面覆蓋的舌苔比較薄，舌頭呈現(xiàn)淡粉紅色狀態(tài)，這屬于健康的標(biāo)志。而部分人在舌苔改變時(shí)沒有重視，身體濕氣越來越重，會(huì)有舌苔厚膩，舌頭發(fā)胖的趨勢，這種情況說明身體濕氣堆積過多，要通過祛除體內(nèi)濕氣來恢復(fù)健康。3
、皮膚瘙癢感覺到身上多個(gè)部位皮膚發(fā)癢
，渾身不自在，需要警惕濕氣過重。身體運(yùn)化水濕能力降低，脾臟功能下降之后有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積，同樣也會(huì)對皮膚造成刺激，濕氣重的人皮膚狀態(tài)變差的可能性高，還會(huì)增加濕疹的患病風(fēng)險(xiǎn)，偶爾會(huì)感覺到身上多個(gè)部位皮膚莫名發(fā)癢。長時(shí)間有這種表現(xiàn)說明身體濕氣過重，要將體內(nèi)濕氣去除來保持皮膚功能正常。4
、胃口下降身體濕氣重
，胃口也會(huì)跟著下降。如果整天食欲不振，食物的攝入量開始減少，加上自己消化能力降低，都屬于濕氣重的特征5
、身體虛胖濕氣重不可忽略，因?yàn)椴糠秩松眢w肥胖也和濕氣過重有關(guān)
，身體運(yùn)化水濕能力降低會(huì)干擾正常的循環(huán)，代謝速度也緩慢，代謝率降低，消耗的熱量少，身體肥胖表現(xiàn)明顯。另外，在濕氣重的情況下水分堆積多，身體會(huì)變得臃腫，無法保持身材的完美。為了避免長時(shí)間的濕氣重帶來影響，還需及時(shí)將體內(nèi)濕氣去除恢復(fù)身材的正常。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/125984.html.
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