體內(nèi)濕氣重不重，身體這3個(gè)表現(xiàn)會(huì)告訴你

，若你有，要及時(shí)祛濕

想要了解是否濕氣重

，可以通過(guò)身體的表現(xiàn)來(lái)得知，因?yàn)闈駳膺^(guò)重的人脾臟功能降低，運(yùn)化水濕能力也下降，在影響時(shí)身體會(huì)有多種不適感，需要在發(fā)現(xiàn)濕氣重的信號(hào)之后及時(shí)提高脾臟功能，將體內(nèi)的濕氣去除來(lái)保持身體健康，否則重要器官功能受損，身體濕氣又大量堆積，不良反應(yīng)明顯影響后生活質(zhì)量會(huì)降低。

1、身材臃腫

想要了解自己是否濕氣過(guò)重

，可以通過(guò)身材變化得知。部分人明明沒(méi)有暴飲暴食或者缺乏鍛煉，但是發(fā)現(xiàn)身材臃腫，皮膚回彈速度緩慢，這種現(xiàn)象其實(shí)是虛胖，跟真實(shí)的肥胖不同，并非脂肪物質(zhì)大量堆積引起，而是脾臟功能降低，運(yùn)化水濕能力下降引發(fā)的類(lèi)似水腫表現(xiàn)。身體有過(guò)多的濕氣無(wú)法及時(shí)排泄，會(huì)通過(guò)體型改變發(fā)出警告，因此，發(fā)現(xiàn)自己好像水腫，身材臃腫明顯，需要警惕濕氣重。