辟謠：艾灸關(guān)元會短命?不是的

今天，我收到了一位中年男性患者在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)布的咨詢信息，他說自己近段時間性生活方面有點力不從心，聽朋友說艾灸關(guān)元穴能夠補腎強身，本想試一試，又聽到了關(guān)于艾灸關(guān)元穴會短命的這種說法，于是想向我咨詢一下。

我告訴他，艾灸關(guān)元穴會短命這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)。

??艾灸關(guān)元穴可以強壯身體、提高免疫力，對身體有諸多好處，艾灸并不會損傷到內(nèi)臟器官，不會影響壽命。

??壽命長短主要是跟環(huán)境因素、遺傳因素、生活方式、是否存在某些疾病等多種因素有關(guān)。

他聽了之后，總算放心了。接著我叮囑他，艾灸關(guān)元穴要注意以下事項：

1、個體差異：每個人的體質(zhì)和病情不同，艾灸的反應(yīng)也會不一樣，所以在艾灸前要充分了解自身的情況，比如素體陽盛、陰虛火旺等不適合，可能加重原有癥狀。

2、時間控制：艾灸的時間不要過長，每次控制在15~30分鐘比較合適，以免導(dǎo)致皮膚受傷。

3、后續(xù)護理：艾灸之后要及時穿上衣服，做好保暖措施，更不要吹風(fēng)扇和空調(diào)，避免著涼。

他聽得很認真，表示會聽從我的建議。通過分享，我想告訴大家的是，不要輕信一些沒有科學(xué)根據(jù)的謠言，要理性思考和判斷。另外如果大家有什么問題和疑慮，歡迎在我的評論區(qū)留言！??

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