。 一天晚上，便興奮地跑來問我：“你知道峨?yún)⒌墓πc作用嗎？還有，它應該怎么吃才對味呢？”我對這個不太了解，不過為了幫他，我決定咨詢一下中醫(yī)朋友。

中醫(yī)告訴我們

，峨?yún)⑹欠N神奇的草本植物，具有以下功效與作用：

1.峨?yún)⒛苎a氣益中

，緩解疲倦哦，可以讓身體重新充滿力量！小李工作的時候覺得四肢沒勁兒，可以用它來改善疲倦的癥狀。

2.峨?yún)⒛艽龠M消化，讓胃動起來

，吃飯都更香了！小李有時候感覺胃不太舒服，積食、胃脹什么的，可以用它來改善胃脹的情況。

3.峨?yún)⑦€有調節(jié)血壓的好處呢

！對于血壓高的人來說，它能輔助降低血壓，讓身體更健康。

當然啦，好東西也得適量享用

，峨?yún)⑦@樣的寶貝，雖然好處多多，但也有它的禁忌哦。比如說，身體浮腫或者濕熱比較重的人，最好就別吃峨?yún)⒘?div id="4qifd00" class="flower right">

，有沒有簡單又美味的峨?yún)⑹匙V。中醫(yī)給他推薦了幾個小妙招：

1.小李性格大大咧咧的

！這樣既能補氣又能養(yǎng)血，而且做法超簡單，將峨?yún)⑾锤蓛袅栏珊蠓湃脲佒校?加入清水將峨?yún)⒔]，先小火熬開，再大火慢煮20分鐘左右后，用紗布包裹濾出藥液服用，可補氣養(yǎng)血。

小李按照上述方法嘗試后

，不僅感覺身體有了明顯的改善，還愛上了峨?yún)⒌拿牢丁ＫF(xiàn)在不僅在工作中更加精力充沛，還經(jīng)常在家嘗試各種峨?yún)⑹匙V，生活過得有滋有味。

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