前不久
四味脾胃舒是一種中藥方劑，主要由山楂
、陳皮、茯苓、白術(shù)四味藥材組成，具有健脾和胃、消食化積的功效。對于脾胃不和、消化不良等癥狀有很好的調(diào)理作用。具體喝多久需要根據(jù)患者的具體情況而定，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。一般來說，如果脾胃功能失調(diào)的癥狀較輕，服用一周左右就能感受到明顯的效果；如果癥狀較重，可能需要連續(xù)服用一個月或更長時間。從李阿姨的反饋來看
，她在堅持服用一段時間后，脾胃功能得到了明顯的改善，食欲也有所增加。根據(jù)李阿姨的癥狀
，我也給她介紹幾個健脾胃的按摩方法：1??揉脾俞和胃俞：用拇指指端或用食指的指間關(guān)節(jié)點揉
，力度以能耐受為宜。2??捏脊：采用食中指在前
，拇指在后的方式捏起腰部皮膚，然后拇指往前推，食中指往前走。注意操作流暢、速度快。3??分推兩脅：將兩手手掌放在肋骨的兩側(cè)，拇指在中間
4??摩腹：將手掌放在腹部中脘穴的位置
，圍繞肚臍做有半徑的圓周運動，一般是順時針摩腹。有腹瀉癥狀時，采取逆時針方向摩腹。記住
，脾胃是后天之本，調(diào)理好脾胃對健康至關(guān)重要！本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/126872.html.
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