拔罐減肥，這些部位是關(guān)鍵！

昨晚在醫(yī)院值班，科室的網(wǎng)絡(luò)后臺(tái)收到了一位女性粉絲的留言，她說(shuō)自己身高163cm，體重卻有75kg，嘗試了不少減肥的方法，都沒(méi)什么效果。聽(tīng)朋友說(shuō)拔罐減肥效果不錯(cuò)，想試一下。她問(wèn)我應(yīng)該拔哪些部位，于是我為她做了一番解答。

?1、背部：背部的膀胱經(jīng)和督脈與身體的排毒、代謝關(guān)系密切，在背部拔罐能夠促進(jìn)濕氣排出，加速脂肪燃燒。

?2、腹部：腹部的中脘、下脘等穴位可以調(diào)節(jié)脾胃功能，在腹部拔罐可以幫助消化，減少脂肪堆積。

?3、大腿和小腿：這些部位的風(fēng)市穴、伏兔穴等與身體的血液循環(huán)密切相關(guān)，在大腿和小腿部位拔罐，能夠加速腿部脂肪的消耗。

聽(tīng)完我的講解之后，這位患者表示了解，原來(lái)拔罐真的可以呀！同時(shí)我還告訴她，在拔罐的過(guò)程中要注意的一些事項(xiàng)。??

??1、禁忌人群：我告訴她拔罐雖然好處很多，但也并不是人人都適合。過(guò)敏體質(zhì)、心臟病、高血壓是不適合拔罐的，孕婦也最好不要拔。

??2、拔罐時(shí)間：每次拔罐的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，容易損傷皮膚，建議控制在15~20分鐘。

??3、拔罐后的護(hù)理：拔罐后要及時(shí)穿上衣服，不要著涼。一天內(nèi)也不宜洗澡，防止?jié)駳馊肭帧?/p>

她聽(tīng)了之后很感興趣，表示會(huì)聽(tīng)從我的建議。如果你也有同樣的需求，不妨嘗試一下。希望大家能減肥成功，擁有美麗和健康！?♀?

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