今天快要下班的時候
?我耐心地聽他說完
???解釋完這個概念后
，我進一步詢問了他的生活習慣和癥狀細節(jié)，并為他進行了驗血、驗尿等檢查。經(jīng)過仔細的檢查和分析，我發(fā)現(xiàn)他的肝腎功能并沒有明顯的問題，他的腰膝酸軟可能是因為做了不少重體力活導致的。于是，我告訴他：“你不用擔心
，你的肝腎功能正常，我們可以通過一些措施來改善這個情況?div id="4qifd00" class="flower right">飲食均衡：飲食上多吃些牛奶
、雞蛋、魚肉等維生素D和蛋白質(zhì)豐富的食物，不能吃辣椒、肥肉等辛辣油膩的食物，保持營養(yǎng)均衡，有利于減輕肝腎負擔，改善身體不舒服的情況。適當運動：平時可以進行適當?shù)呐懿?div id="4qifd00" class="flower right">
規(guī)律作息：每天至少要保證8小時的睡眠，不能經(jīng)常熬夜和身體過度勞累
，這樣身體才能恢復得更好，改善你這種不舒服的情況。他聽了之后
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