上周
咬一口
蘋(píng)果棗富含多種維生素和礦物質(zhì)
蘋(píng)果棗還是增強(qiáng)免疫力的好幫手
。多吃蘋(píng)果棗，可以讓身體更加強(qiáng)壯，抵御各種疾病的侵襲。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的朋友們來(lái)說(shuō)
，蘋(píng)果棗能夠幫助我們減輕過(guò)敏癥狀。蘋(píng)果棗還具有抗癌和抗突變的功效
。多吃蘋(píng)果棗，可以讓我們的身體更加健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾。??? 她還說(shuō)，她媽媽最近也開(kāi)始吃蘋(píng)果棗了
。老人家年紀(jì)大了容易便秘，蘋(píng)果棗中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效，她媽媽的腸胃問(wèn)題都得到了明顯的改善。不過(guò)
，雖然蘋(píng)果棗好處多多，但也不是人人都能隨便吃的。她提醒我，糖尿病人要少吃：蘋(píng)果棗中含有大量豐富的果糖
，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，在品嘗蘋(píng)果棗時(shí)一定要控制食量腸胃不適者慎食：蘋(píng)果棗性涼，大量食用可能會(huì)加重虛寒癥狀
，導(dǎo)致腸胃不適。所以，脾胃虛寒的小伙伴們，在享受蘋(píng)果棗的美味時(shí)，也要控制好自己的食欲哦！秋天是收獲的季節(jié)，也是品嘗各種美味水果的好時(shí)機(jī)
。如果你還沒(méi)嘗過(guò)蘋(píng)果棗，不妨去水果店找找看，說(shuō)不定它正等著給你帶來(lái)一份驚喜呢！愿每個(gè)人都能找到屬于自己的那份小確幸
，讓生活變得更加甜美！本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/127075.html.
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，這藥真神奇
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