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二月蘭的功效與作用
，我來(lái)告訴你

佚名 2024-04-30 23:05:07

今天在門(mén)診坐診時(shí)來(lái)了一名年輕人

，他說(shuō)父母偶爾會(huì)食用二月蘭，問(wèn)我二月蘭的功效與作用有哪些
？為了解答這名年輕人的疑惑
，我告訴他二月蘭的功效與作用其實(shí)還是挺多的
。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：本身含有維生素

、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，可以將它炒食或者腌制腸酸菜食用，補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)成分
。

2

、降低膽固醇：二月蘭當(dāng)中其實(shí)含有亞油酸，這種物質(zhì)其實(shí)具有抑制膽固醇生成的作用
，對(duì)于降低膽固醇也有輔助的功效
。

，我來(lái)告訴你.png" />

3、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：二月蘭雖然小小的

，但內(nèi)含較多的膳食纖維
，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)我們的胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便
。

我也提醒這位年輕人

，二月蘭的功效雖然比較多，但在使用的過(guò)程中
，這些注意事項(xiàng)一定要知道
。

??1、注意食用方法：二月蘭可以用于煲湯

、制作餡餅等
，但不建議生食。

??2

、禁忌人群：如果對(duì)二月蘭過(guò)敏需要避免食用
，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

??3

、及時(shí)就醫(yī)：二月蘭雖然具有輔助降低膽固醇的作用
，但并不能作為膽固醇高的治療藥物。如果在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)膽固醇水平升高
，還是需要遵醫(yī)囑用藥治療的
。

聽(tīng)了我的解答后，年輕人告訴我

，回去后他一定提醒父母
。其實(shí)現(xiàn)在有孝心的年輕人還是有很多的，也希望借助這個(gè)小故事
，讓大家更加關(guān)心老年人
。

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