我的堂弟是個不折不扣的低頭族
他經(jīng)常跟我抱怨說頸椎又酸又痛
，有時候還會頭暈眼花，嚴重影響了他的工作和生活。有一天
，他看到網(wǎng)上有人推薦按摩枕頭，說是對頸椎有好處，就抱著試試看的心態(tài)買了一個回來。剛開始用的時候，他覺得還挺舒服的
，按摩枕頭的按摩力度適中，能夠緩解他的頸椎不適。但是
，過了一段時間，他發(fā)現(xiàn)效果好像沒有那么明顯了。于是，他去看了醫(yī)生???。醫(yī)生告訴他，按摩枕頭對頸椎確實有一定的保健作用
，可以緩解頸椎不適。但是，枕頭的高低要適中，不然可能會適得其反。而且，對于頸椎病患者來說
，還需要配合其他物理療法，比如牽引、針灸等如果頸椎疼痛嚴重，可以遵醫(yī)囑口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物
他聽了醫(yī)生的話，這才恍然大悟，然后他按照醫(yī)生的建議進行物理治療
醫(yī)生還提醒他一些使用按摩枕的注意事項：
1
找到按摩枕上的電源開關按鈕，明確按下以確保設備完全關閉
2、使用環(huán)境：
在使用按摩枕前
3、使用時間：
在清醒
、注意力集中的狀態(tài)下使用按摩枕，避免在疲勞或困倦時使用。根據(jù)個人需求和舒適度，設定合理的使用時間現(xiàn)在
溫馨提示：使用按摩枕頭時，首先確保按摩枕頭的高度可以調(diào)節(jié)
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