有段時間，我姑姑工作壓力超級大
，每天都忙得暈頭轉向的，整個人都很疲憊。她的肩膀和脖子總是又酸又痛，感覺自己就像一臺緊繃的機器，隨時都可能崩潰。為了緩解這種緊張和疲勞
，她嘗試了很多方法，比如泡熱水澡、做運動，但效果都不太理想。有一天
，她偶然聽說了柔式按摩，據(jù)說這種按摩可以幫助減輕肌肉緊張，促進血液循環(huán)，讓人感覺身心舒適，降火效果大揭秘！.png" />
于是，她就告訴我
按摩師告訴他
，柔式按摩并非只管起火不管降火。采用輕柔的手法
，旨在減輕肌肉緊張、促進血液循環(huán)，達到身心舒適。它注重身體與心理的雙重平衡，既能緩解緊張引起的“起火”，又能幫助身體“降火”，實現(xiàn)和諧平衡。在按摩的過程中
，按摩師還使用了一些精油，那股淡淡的香氣讓她感覺更加放松和愉悅。按摩結束后，她感覺自己仿佛煥然一新
！此外
1
在柔式按摩結束后
2
為了維持身體的水分平衡
3、適當休息：
柔式按摩后
經過一段時間的按摩
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