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宮寒：與同房關(guān)系探究

中醫(yī)推廣者 2024-07-31 21:56:20

小楊來就診時(shí)情緒不是很穩(wěn)定，她告訴我經(jīng)常出現(xiàn)宮寒的情況??，她的朋友講通過同房可以改善這種現(xiàn)象

，但她有些不相信，所以來醫(yī)院問我
，這是不是真的？

?根據(jù)小楊的疑問

，我告訴她
，宮寒通常是因?yàn)轶w內(nèi)的陽氣不足引起的
，通過單純的同房
，并不能直接解決問題，所以同房對改善宮寒并沒有直接的治療作用
。但我也告訴小楊
，宮寒期間同房也不會加重宮寒的癥狀??。

小楊聽了我的解釋之后

，情緒依然很激動
，她不知道像宮寒這種現(xiàn)象該怎么解決？根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)知識
，我告訴她以下解決方案：

1

、飲食調(diào)理：需要遠(yuǎn)離冰冷的食物，比如冰激凌
、冰箱里存放的西瓜
，盡量吃些紅棗、雞肉
、板栗這些補(bǔ)氣血的食物
，比如燉雞肉的時(shí)候適當(dāng)放入紅棗和板栗，當(dāng)然
，紅棗和板栗也可以直接吃
。

2、注意保暖：小楊就診的過程中穿有露臍裝，所以我告訴她，像她這種情況

，需要做好腰部的保暖措施
，不能穿露臍裝，還要根據(jù)天氣的變化逐漸添加衣物
，夏天不要直接吹空調(diào)。

3、艾灸：小楊也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過艾灸的方法來改善宮寒的現(xiàn)象

，比如艾灸氣海穴和關(guān)元穴，一個(gè)禮拜艾灸2~3次，每次20分鐘
。

4

、藥物治療：根據(jù)小楊的癥狀，我還給他開了艾附暖宮丸
，這個(gè)藥物可以起到溫經(jīng)散寒的作用
。

結(jié)束就診后，我還告訴小楊

，平時(shí)也要多運(yùn)動
，保持良好的心態(tài)，而且還要定期來醫(yī)院做復(fù)查
。根據(jù)小楊的個(gè)人案例
，我想通過這篇文章告訴大家，如果你也存在相關(guān)的困擾
，不妨去醫(yī)院就診
，不要盲目聽信偏方。

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