，一個禮拜吃2~3次，通常不會影響正常的懷孕，反而可以補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)??。

但是

，我還是想和大家說，懷孕是一個比較特殊的過程，因此我建議大家要注意以下情況：

首先，懷孕期間飲食方面是比較重要的

，所以我建議大家平時(shí)盡量不要吃生冷、辛辣的食物，?♀?比如辣椒、冰激凌，也不要吃過期以及發(fā)霉的食物。

另外

，大家可以保持樂觀情緒，需要經(jīng)常深呼吸，或者通過看育兒書，以及關(guān)于懷孕期間的書籍，盡量放松心態(tài)，對胎兒的生長發(fā)育有好處。

一般情況下

，如果沒有特殊癥狀，比如腹痛、陰道流血這些現(xiàn)象，一個月來我這做一次檢查，有助于隨時(shí)了解孕婦以及胎兒的情況。

最后

，我想提醒大家，對于備孕期以及懷孕期的女性，一定要對身體加倍保護(hù)。

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