泥灸作為一種新興的瘦身方式
，備受廣大瘦身愛(ài)好者的關(guān)注。那么，敷12次泥灸，你究竟能瘦多少斤呢？今天，就讓我們一起揭開(kāi)泥灸瘦身的神秘面紗！上個(gè)月
，一位28歲的女士來(lái)找我，她說(shuō)自己身體肥胖，而且容易感到疲勞，睡眠質(zhì)量不佳，大便偏軟。我觀察后，發(fā)現(xiàn)她舌苔白膩，我告訴她這些都是體內(nèi)濕氣較重的表現(xiàn)，這也是引起她肥胖的原因。我檢查她的體脂率
，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)達(dá)到30%我告訴她
她聽(tīng)后決定使用泥灸治療
我告訴她
，泥灸減肥的效果是因人而異的。對(duì)于胃熱、陰虛火旺等熱性體質(zhì)人群的肥胖癥狀面對(duì)她的疑問(wèn)，我再次對(duì)她進(jìn)行了體脂率測(cè)試
。結(jié)果顯示，她的體脂率下降了3個(gè)百分點(diǎn)，肌肉量有所增加。她的腹部和大腿部位的皮膚變得更加緊致有彈性，脂肪堆積的情況有所改善。其次，她的精神狀態(tài)也有所好轉(zhuǎn)，疲勞感減輕，睡眠質(zhì)量提高。最重要的是，她的體重減輕了5kg，雖然這個(gè)數(shù)值不算特別驚人，但考慮到她并沒(méi)有進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，這個(gè)結(jié)果已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了。我認(rèn)為，除了做泥灸
，想要減肥效果好，良好的生活習(xí)慣也不能少，因此，我給她交代了以下的注意事項(xiàng)最后
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