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      為什么現(xiàn)在小孩體質越來越差
      
        
      
            佚名
            2024-08-01 00:28:23
        
      

        
      
           
      為什么現(xiàn)在小孩體質越來越差
      現(xiàn)在小孩體質越來越差，可能與飲水量不足
        、缺乏運動
        、濫用抗生素等原因有關。
      1
        、飲水量不足：兒童身體發(fā)育速度快，對于水的需求量大
        ，如果不愛喝水
        ，飲水量明顯不足
        ，身體也會出現(xiàn)缺水狀態(tài)
      ，進而導致新陳代謝速度緩慢，影響毒素排出
      ，也不利于其他營養(yǎng)物質吸收。家長應督促孩子多飲水
      ，盡量以溫開水為主
      ，避免喝含有大量添加劑的飲料。
      2
      、缺乏運動：現(xiàn)在電子產(chǎn)品的使用率高、學業(yè)繁重
      ，孩子的運動量比較少
      。運動有利于改善身體的代謝能力
      ，還能增強免疫功能
      ，若運動量過少，體質也會相應變差
      。家長需以身作則，多陪孩子進行體育鍛煉
      ，每天做30~50分鐘的有氧運動
      ，每周堅持運動4~5天，有助于提高免疫力
      。
      3、濫用抗生素：抗生素雖然具有較好的抗菌作用
      ，但過量使用容易產(chǎn)生耐藥性
      ，導致免疫力下降，還會損傷肝腎功能
        。需及時改變不良的用藥習慣
        ，當孩子身體不適時，應盡早前往正規(guī)醫(yī)院的兒科就診
        ，查明病因后遵醫(yī)囑用藥治療，切不可再濫用抗生素
      。
      此外
      ，也可能是睡眠不足、情緒壓抑
      、飲食不當?shù)仍驅е拢议L應多關注孩子的健康狀態(tài)
      ，幫助其改變不良的生活習慣
      。
      










      現(xiàn)在中小學生為什么體格素質越來越差
      ？
      因為現(xiàn)實教學中對體育課的不重視，孩子們也對體育課不重視
      。
      
2000年至2014年
      ，我國青少年身體狀況動態(tài)變化的基本特征是：體形發(fā)育水平呈持續(xù)增長趨勢
      ，肥胖檢出率持續(xù)上升
      ；2005年以前肺活量水平和大部分身體素質指標大多持續(xù)下降，2010年開始回升
      ，出現(xiàn)拐點。
      
但中小學生視力不良檢出率仍較高
      ，呈現(xiàn)低齡化趨勢
      ；大學生耐力
      、速度
      、爆發(fā)力
      、力量素質持續(xù)下降，已成為制約國民身體素質提高的瓶頸
      。
      
造成學生體質健康水平下降的原因有兩個：一方面
      ，受片面追求入學率的影響，社會和學校存在著重智育、輕體育的傾向
      ，學生們課業(yè)負擔過重，缺乏休息和鍛煉的時間
      ！?
      ！另一方面
      ，由于缺乏體育設施和條件
      ，很難保證學生的體育課和體育活動。?
      
在應試教育的影響下
      ，片面追求入學率，使學生學業(yè)負擔過重
      。家長太注重孩子的知識學習
      ，學習時間太長
      ，而參加體育鍛煉的時間嚴重不足
      ，對孩子身體素質的發(fā)展重視不夠，運動量嚴重不足
      ，特別是對城市學生。
      
為了規(guī)避風險
      ，不影響文化學習
      ，從小學、初中
      、高中到大學，我們的體育課都是以?三不七不?為基礎的溫和運動
      ，即?不出汗
      、不臟衣服
      、不喘氣、不摔跤
      、不脫皮
      、不受傷
      、不長跑
      、不劇烈，不對抗
      ，不碰撞?！
      
在體育教學中
      ，它不僅可以深化人的行走
      、奔跑
      、跳躍
      、投擲、攀爬等原始能力
      ，還可以培養(yǎng)學生的集體合作意識和榮譽感，使學生體驗成功與失敗
      ，學會有尊嚴地贏
      、有尊嚴地輸。如果按照這個想法去上體育課
      ，學生真的可以學到很多東西。
      
不再讓學習占據(jù)孩子的一生
      ，即使成績很重要
      ，但體育也很重要
      ，孩子的健康問題更重要
      ，沒有體育的生活是不完整的！
      現(xiàn)在的孩子體質普遍不好
       現(xiàn)在的孩子體質普遍不好
                          　　現(xiàn)在的孩子體質普遍不好
      ，不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)有些孩子出生之后，身體十分健康
      ，就連感冒也不會得
      。但有些孩子出生之后
      ，就算細心的照顧
      ，也會三天兩頭的生病，下面看看現(xiàn)在的孩子體質普遍不好
        。
        　　現(xiàn)在的孩子體質普遍不好1  　　小孩子體質跟先天發(fā)育和后天的飲食營養(yǎng)及鍛煉有關。首先去醫(yī)院查查看看是否有身體的疾病
      ，這是最重要的
      ，如果身體內臟器官，內分泌系統(tǒng)
      ，消化系統(tǒng)沒有什么明顯的疾病，主要考慮跟平時孩子運動少
      ，飲食不規(guī)律
      ，缺乏微量元素等有關
      。這個時候就需要補充各種微量元素
      ，均衡飲食，多吃蔬菜水果
      ，多鍛煉身體。
        　　 這么做容易導致孩子體質差 
        　　 1
      、父母的心理影響 
        　　怕什么來什么
      ，這句話也適用于寶寶生病
      。很多寶媽都擔心孩子生病
      ，結果孩子就真還生病了。這一現(xiàn)象在心理學上叫“投射”
      ，說的是寶媽的焦慮會給寶寶帶來壓力，導致寶寶免疫力下降
      。所以各們寶媽在看待寶寶生病這件事情上
      ，真應該佛系一點。
        　　 2
      、怕孩子磕著碰著，不讓孩子去運動 
        　　記得貓爸小時候
      ，父母基本不管
      ，一群小伙伴們天天在外面跑瘋子
        ，但那會兒的孩子真的很少生病
        ，就算病了打一針吃點藥很快就好了。但是現(xiàn)在的大部分家庭都一個孩子
        ，加上外面也不安全了，父母很少讓孩子去運動
        。
          
        　　 3
        、吃補品 
        　　很多寶媽因為擔心孩子抵抗力差
        ，而給孩子吃很多補品
        ，什么人參
        、燕窩、蟲草等
        ，平時吃的東西也非常精細化，造成孩子營養(yǎng)過剩
        ，甚至早熟等
        。這就跟現(xiàn)在養(yǎng)殖的動物一樣，很多都是吃激素催大的
        ，但是這樣的動物抵抗力真的不是一般的差，所以養(yǎng)殖場會過度使用抗生素
        ，結果最后形成惡性循環(huán)
      ，所以父母千萬不要做同樣的傻事
      ！
        　　孩子體質差是什么原因
      ？小孩體質差的原因非常多，就先天性的原因
      ，也有后天性的原因，如果想知道具體原因的話
      ，可以去醫(yī)院做詳細的檢查
      ，但不論是什么原因引起的體質差
      ，只要本身沒有患有重大疾病
      ，通過后天都是可以彌補的。
        　　 導致孩子體質差的原因如下： 
        　　第一
      、存在一定的遺傳性。一般父母親有一方身體素質不好
      ，經(jīng)常生病
      ，抵抗力低下的話，孩子的體質也會相對瘦弱
      。
        　　第二、飲食結構不合理所致
      。如果孩子平時比較挑食
      、偏食或者吃過多的小零食等
      ，攝入體內的營養(yǎng)較少
      ，甚至會導致孩子營養(yǎng)不良
      ，直接影響體質，造成免疫力低下易生病等
        。
        　　第三
        、孩子身體本身的某些疾病導致孩子進食減少
        ，消化不良等。例如脾胃功能虛弱
        、慢性胃腸炎等。
        　　現(xiàn)在的孩子體質普遍不好2  　　 一
        、電子科技的發(fā)展
        ，家長的縱容 
        　　據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示
        ，現(xiàn)在的孩子除了學習期間
        ，大部分時間放在了讓人眼花繚亂的電子產(chǎn)品以及電視、手機
        、游戲等上面，致使孩子大多時候被束縛在室內
        ，遠離了自然
      ，受到各種電子產(chǎn)品的摧殘。
        　　然而
      ，孩子會如此，除了因為電子科技的發(fā)展
      ，還源于家長的縱容
      ，很多家長一味地認為孩子開心就夠了，養(yǎng)成了孩子想干嘛干嘛的心態(tài)
      ，時間久了，孩子長時間受到電子污染
      ，信息的覆蓋
      ，慢慢的會變得難以集中精力
      ，晚上入睡難
      ，身體抵抗力下降
      ，從而經(jīng)常生病
      。
          
        　　 二
      、睡眠過晚，孩子體質會變差 
        　　現(xiàn)在的孩子不管是因為學習的壓力
      ，又或者手機游戲的誘惑等原因，經(jīng)常熬夜
      ，時間久了
      ，孩子身體的各機能長期得不到充足的'休息，處于“疲倦”狀態(tài)
      ，難以恢復動力，所以孩子的體質才會下降
      ，經(jīng)常生病
      。
        　　 三、飲食不注意
      ，腸胃免疫差 
        　　現(xiàn)在的父母大多都是上班族，平時忙于工作
      ，很少有足夠的時間去采購
      ，通常都是一次性買好多天的，放在冰箱里
      ，什么時候吃，什么時候拿
      ，然而
      ，孩子脾胃嬌嫩，剛從從冰箱取出來的食物
      ，不僅量
      ，營養(yǎng)價值也會大打折扣，孩子吃多了
      ，脾胃會抗議致使孩子脾胃虛弱，營養(yǎng)吸收受阻
      ，從而影響孩子的發(fā)育
      。
        　　中醫(yī)認為：“脾胃是孩子后天之本”，所以家長經(jīng)常注意點孩子的脾胃，給孩子喝些多糖乳清
      ，調養(yǎng)調養(yǎng)脾胃，提高孩子的營養(yǎng)吸收利用率
      ，來幫助孩子改善體質
      ，讓孩子少生病
      。
        　　現(xiàn)在的孩子體質普遍不好3  　　 全面檢查身體
      。 
        　　如果孩子的身體素質不好，或者經(jīng)常發(fā)病
      ，遇到春天或者冬天的疾病多發(fā)季節(jié)
      ，就躲不開疾病
      ，這樣的情況下
      ，家長首先要確定，到醫(yī)院檢查是否孩子有器質性的問題
      。
        　　 提高免疫力
      。 
        　　如果孩子體弱多病的話，可能是免疫力不好
      ，可以針對這一情況，多給孩子進行一下滋補
      ，加強孩子的日常營養(yǎng)的攝入
      ，給孩子增加一些補品
      ，提高免疫力
      。
        　　 保持心情愉悅。 
        　　如果孩子的身體虛弱
      ，可能跟孩子的心情也有一定的關系
      ，所以
      ，我們作為家長
      ，要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅
      ，壓力過大不利于成長。
          
        　　 疾病多發(fā)期呵護。 
        　　如果季節(jié)進入到了疾病的多發(fā)期
      ，那么
      ，我們一定要加強對孩子的呵護，避免孩子在這個疾病多發(fā)季節(jié)生大病
      ，嚴重影響孩子的身體，讓孩子身體受到損害
      。
        　　 不要宅在家里
      。 
        　　孩子一定要經(jīng)常到戶外活動，不要整天窩在家里
      ，不是看電視，就是玩電腦游戲
      ，這樣
      ，會讓孩子的身體越來越虛弱
      ，體質越來越差
      ，加強鍛煉才能增強體質。
        　　 注意衛(wèi)生習慣
      。 
        　　孩子一定要講衛(wèi)生，因為
      ，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
      ，才能讓孩子少生病，只有疾病減少了
      ，才能讓孩子的身體素質得到加強，否則
      ，生病會對孩子身體造成傷害
      。
        　　 加強體育鍛煉。 
        　　體育鍛煉是必不可少的
      ，因為，孩子的身體需要逐漸鍛煉
      ，體能也是通過鍛煉而逐漸提高上來的
      ，所以，我們可以給孩子報一項體育的學習班
      ，讓孩子有規(guī)律的鍛煉
      。
      為什么現(xiàn)在的中小學生體質越來越差？
      對于現(xiàn)在的教育來說
      ，為中小學設立勞動必修課
      ，是非常有必要的，因為對于孩子的教育
      ，絕不能只看分數(shù)，而一個健康的身體也是非常重要?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)今中小學的身體出現(xiàn)病體怏怏
        ，這是教育上的一種誤區(qū)，因為學校
        ，老師，家長
        ，教育界的士
        ，都把眼睛盯在了分數(shù)上了。方才出現(xiàn)如今這樣的局面
      ！事實上
      ，當前中國許多學生已經(jīng)到了五谷不分
      ，四體不勤；大家把精力都放在了如何提高分數(shù)
      ，而把勞動和健康給落下了。這是非常糟糕的一種教育方式
      ，但在現(xiàn)今中國卻成為一種常態(tài)
      ，這無疑是很悲哀的！對于當前中國教育來說
      ，最應該的開啟是耕讀文化教育，讓學生在學習之余
      ，如何去勞動
      ，知道糧食和生活物品來之不易，是需要付出才有回報的
      。但這種方式從目前的教育方式是很難行的通，因為大家都把勞動，耕種認為是低等下賤的
      ；其實這是叫人不要忘本
      ，中國的歷史就是這么演變過來的
      。對于當前設立勞動教育必修課
      ，其目的是想增強學生的體質，不再只是只重視分數(shù)教育
      ，但它是否能行的通呢
        ？據(jù)我所知
        ，現(xiàn)今中小學
        ，包括高中，體育課都是其他主修的替代課
        ，可有可無的；所以
        ，肯定要推廣
        ，必須要中小學去執(zhí)行，讓每個學生學習之余
        ，強身健體，如能提供勞動的機會
        ，最好也要給予安排
        ，讓學生在德，智
        ，體，美
        ，勞全面發(fā)展
        ，而不再只是為分數(shù)而讀書了
      

          
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