早上VS晚上
，阿膠的最佳食用時(shí)間揭曉
！

中醫(yī)推廣者 2024-08-01 18:01:32

早上VS晚上，阿膠的最佳食用時(shí)間揭曉
！

我的媽媽

，最近一段時(shí)間總是面色蒼白，感覺渾身沒力氣

，月經(jīng)也不太正常

，經(jīng)常推遲

，而且臉上還長了好多痘痘

，這可把她給愁壞了。

于是

，我就帶這她去看了醫(yī)生???

，醫(yī)生詢問了她的一些情況之后

，建議她可以吃點(diǎn)阿膠來調(diào)理一下身體

。

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醫(yī)生說阿膠是補(bǔ)血養(yǎng)氣的食材

，早上餐后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)服用效果比較好，因?yàn)檫@樣可以避免晚上吃不易消化

。阿膠還可以治療多種血液疾病，對女性有調(diào)經(jīng)

、養(yǎng)顏

、保胎等功效，還能提高機(jī)體抵抗力呢

！

媽媽聽了醫(yī)生的話

，決定試試看

。她每天早上吃完早餐后半個(gè)小時(shí)左右

，就會(huì)吃一片阿膠。

不過

，醫(yī)生還提醒她

，吃阿膠也有一些禁忌哦：

1、忌油膩辛辣

在食用阿膠期間

，應(yīng)盡量避免油膩和辛辣食物的攝入，如辣椒

、火鍋等

。因?yàn)檫@類食物可能會(huì)刺激胃部，影響阿膠的吸收和功效

。?建議保持飲食清淡，多食用新鮮蔬菜和水果

，如蘋果

、香蕉、菠菜等

，以提供身體所需的營養(yǎng)

，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)腸胃功能

。

、感冒人群不宜食用

阿膠具有補(bǔ)血止血的功效

，但對于感冒人群來說，可能會(huì)加重病情或損傷消化系統(tǒng)

。因此

，在感冒期間應(yīng)暫停食用阿膠，待身體恢復(fù)后再考慮繼續(xù)食用

。同時(shí)，如果感冒期間需要補(bǔ)血

，可以選擇其他溫和的補(bǔ)血食物或藥物

，如紅棗、枸杞等

。

經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理

，媽媽的臉色漸漸變得紅潤起來

，也感覺有精神了

，月經(jīng)也變得正常了，臉上的痘痘也少了很多呢

！

阿膠什么時(shí)候吃效果最好？

阿膠什么時(shí)候吃效果最好
阿膠什么時(shí)間吃最好要看每個(gè)人體質(zhì)

，如果以陽虛或氣虛為主的最好早中午吃為好有利于一天的活動(dòng)可以較好的消化晚上運(yùn)動(dòng)少如果吃了不容易消化如果陰虛火旺入睡困難的可以晚上服用以加強(qiáng)養(yǎng)陰安神的作用。不管哪種一天都不要多吃

。
阿膠什么季節(jié)吃為最好

？
病情分析：你好阿膠的服用也沒有嚴(yán)格的時(shí)間界限，最好在冬至后吃比較好因?yàn)槎钸M(jìn)補(bǔ)

，指導(dǎo)意見：下面的服用方法希望能幫到你，以上好黃酒

、冰糖伴以阿膠燉化服用

，主要療婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)水不止

、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱;另一種是將上述三者再加入適量紅棗

、核桃仁、黑芝麻等燉化服用

，對男子身體虛弱

、貧血性心悸、頭暈

、氣急療效較好，也能改善神經(jīng)衰弱

、失眠多夢等癥狀

。女性在經(jīng)期切記別吃阿膠

，脾胃虛寒嘔吐泄瀉者忌用

。
阿膠什么時(shí)候吃最好
一般冬天比較好出汗少吸收好~

阿膠的食用方法

1、將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊

，放在較為堅(jiān)硬的臺面上

，用錘子砸成碎末)，取3—9克放入杯中

，加冰糖少許，用沸水適量沖開

，攪拌

，冷卻后即可服用。

2

、就是用黃酒

、冰糖

，伴以阿膠煮沸服用

。

3、也可以食用阿膠粉

，在煲湯

、熬粥時(shí)放入。

4

、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方

。

選擇早

、晚空腹時(shí)服用比較有利于腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適

，則可調(diào)整為兩餐之間服用

。阿膠藥性平和，可長期服用

，但量不能太大

，成年人以每天3—9克為宜，而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季

。

需要注意的是

，阿膠雖是女性首選的保健品，卻并非人人都適用

，感冒、咳嗽

、腹瀉或月經(jīng)期間

，均應(yīng)停服阿膠。脾胃虛弱

、消化功能不好的人也不適合食用

。
阿膠早上吃好還是晚上吃好
一般冬天比較好、出汗少

、吸收好

阿膠的食用方法

將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊，放在較為堅(jiān)硬的臺面上

，用錘子砸成碎末)

，取3—9克放入杯中，加冰糖少許

，用沸水適量沖開

，攪拌

，冷卻后即可服用

。

就是用黃酒、冰糖

，伴以阿膠煮沸服用

。

也可以食用阿膠粉，在煲湯

、熬粥時(shí)放入

。

如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏

、阿膠羹等阿膠膏方

。

選擇早、晚空腹時(shí)服用比較有利于腸胃的吸收

，如果腸胃感覺不適

，則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和

，可長期服用

，但量不能太大，成年人以每天3—9克為宜

，而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季

。

需要注意的是，阿膠雖是女性首選的保健品

，卻并非人人都適用，感冒

、咳嗽

、腹瀉或月經(jīng)期間

，均應(yīng)停服阿膠

。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用

。
阿膠糕什么時(shí)候吃最好
你好

滋補(bǔ)類的中藥,一般在飯前服用(飯前半小時(shí)) 建議早餐、晚餐前服用

。最好配上紅棗

，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃

。阿膠膏是補(bǔ)血

、滋陰潤燥的中藥，一般是空腹吃

，但阿膠膏滋膩，有礙消化

。不會(huì)傷胃

。能在飯后兩小時(shí)服用更好，不影響食欲

，不會(huì)傷胃

。

祝你健康。
阿膠的最佳食用方法
阿膠的服法有多種

，以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用

，主要治療婦女月經(jīng)不調(diào)

、經(jīng)水不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱;另一種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁

、黑芝麻等燉化服用

，對男子身體虛弱

、貧血性心悸

、頭暈、氣急療效較好

，也能改善神經(jīng)衰弱

、失眠多夢等癥狀。

現(xiàn)將阿膠的幾種食用方法介紹如下： 1.阿膠黃酒

。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)

，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)

，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次

，每次服兩匙

，此法適用于一般血虛癥。 2.芝麻

、核桃阿膠膏。阿膠150克

，砸碎

，黃酒350毫升，浸泡一周

。待阿膠呈海綿狀

，略加水燉化，加入黑芝麻

、核桃仁適量，加上冰糖250克

，蒸1小時(shí)

，不斷攪拌，冷卻即成凍膏

。每天早晚各一至兩匙

，溫開水沖服

。此法對患腰酸怕冷

、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。　3.人參

、桂圓阿膠膏

。阿膠150克，黃酒350毫升

，浸泡呈海綿狀，略加水燉化

，加入適量人參煎液或人參粉

，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許

。冷卻成凍膏

，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力

，兼有心悸畏寒等癥。 4.蜂蜜雞蛋阿膠膏

。將阿膠

、蜂蜜

、雞蛋配合服用

，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)

，蜂蜜一匙

，每日空腹服一次

，對于虛?div id="d48novz" class="flower left">

？人园Y療效較好。阿膠性較滋膩

，易于傷胃

，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時(shí)在患有感冒

、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)

，應(yīng)停服阿膠

，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用

。另外

，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口

，如蘿卜、濃茶等

。

親，我的回答你滿意嗎

？點(diǎn)擊右上角采納為滿意答案

，或者你可以繼續(xù)問我哦
山東阿膠的吃法
泡酒泡酒是加入黃酒，先把阿膠磨碎

，放入黃酒

，然后熬，在熬得過程中不斷加入黃酒直至阿膠全部融化

。然后晾涼服用

做成阿膠糕，阿膠用黃酒泡一天

，然后加入冰糖熬

，然后就核桃加芝麻等等，如果你嫌費(fèi)勁

，可以直接買我吃的滿妃阿膠糕

。

熬粥，熬粥的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)吃就行

泡茶

，阿膠磨碎，然后取適量沖入沸水

，然后等茶涼喝

。
東阿阿膠早上吃好還是晚上吃好呢？
你好

，早上好

，阿膠有美容的作用,但沒有補(bǔ)血的作用.時(shí)間過長,不適合食用.阿膠只是使血液濃縮.

意見：

阿膠需要隔水蒸,貧血狀態(tài)需要服用驢膠補(bǔ)血顆粒治療.增加營養(yǎng),多喝水,多運(yùn)動(dòng).

希望對您有幫助，祝您健康

！希望我的回答，能幫的到你

，望采納

，謝謝!

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