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      探討何首烏的正確烹飪時(shí)間以消除毒性
      
        
      
            佚名
            2024-08-01 18:33:04
        
      

        
      
           
      探討何首烏的正確烹飪時(shí)間以消除毒性
      在我多年的從醫(yī)生涯中
        ，曾遇到過(guò)一位患者，他在嘗試使用何首烏來(lái)改善自己的健康狀況后，出現(xiàn)了不良反應(yīng)
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊吒嬖V我
      ，他因?yàn)轭^發(fā)漸漸變白而感到困擾
      ，希望何首烏能幫助他恢復(fù)烏黑的頭發(fā)
      。然而
      ，他在使用何首烏后
      ，卻出現(xiàn)了胃腸道不適的癥狀，惡心
      、嘔吐和腹瀉
      。
      通過(guò)與患者的交流，我了解到他在使用何首烏時(shí)并未對(duì)其烹飪時(shí)間進(jìn)行充分的了解
      。事實(shí)上
      ，何首烏在烹飪過(guò)程中需要足夠的時(shí)間以消除其毒性。為了確?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊叩陌踩?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，我決定向他分享關(guān)于何首烏的正確烹飪時(shí)間以及使用注意事項(xiàng)。
      根據(jù)研究
      ，何首烏的正確烹飪時(shí)間通常需要超過(guò)一個(gè)小時(shí)
      。在烹飪過(guò)程中，何首烏中的有毒成分會(huì)逐漸分解
      ，從而降低其毒性
      。因此，為了確保何首烏的安全食用
      ，建議在烹飪時(shí)充分煮沸并保持長(zhǎng)時(shí)間煮沸
      。
      在使用何首烏時(shí)，我告訴了他三點(diǎn)注意事項(xiàng)：
      1
      、搭配食物：為了減少何首烏可能引起的不好反應(yīng)
      ，并且讓它的營(yíng)養(yǎng)更好地被身體吸收，建議你在吃何首烏的時(shí)候
      ，把它和一些對(duì)身體有益的食物一起吃
      。比如，可以和一些瘦肉
      ，像是雞肉
      、魚(yú)肉一起吃，還可以加上一些蔬菜
      ，比如胡蘿卜
      、菠菜等
      ，這些食物既營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
      2
      、適量使用：在服用何首烏時(shí)
      ，應(yīng)控制適量攝入，避免超過(guò)推薦劑量
      ，以免引起不良反應(yīng)
      。通常情況下，如需食用
      ，最好將其研磨成粉末或制成煎劑
      ，按照醫(yī)囑的劑量進(jìn)行服用。
      3
      、觀察身體反應(yīng)：吃何首烏的時(shí)候
      ，要特別注意自己的身體反應(yīng)。如果感覺(jué)到任何不舒服
      ，比如頭暈
      、惡心、想吐等癥狀
      ，一定要馬上停止繼續(xù)吃何首烏
      ，并且盡快去看醫(yī)生，不要猶豫
      。這樣可以確保身體的安全
      ，避免可能的副作用或不良反應(yīng)。
      患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試
      ，欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的胃腸道不適癥狀有所緩解
      ，惡心、嘔吐和腹瀉的情況減少了
      。他繼續(xù)遵循正確的烹飪方法和注意事項(xiàng)
      ，同時(shí)也遵循醫(yī)生的建議，對(duì)飲食進(jìn)行了調(diào)整
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊邔?duì)這次經(jīng)歷留下了深刻的教訓(xùn)，他意識(shí)到在使用何首烏時(shí)要非常小心
      ，并且要遵循專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)
      。他也明白了健康飲食和觀察身體反應(yīng)的重要性。
      










      何首烏粉的副作用和藥用價(jià)值
          　　何首烏粉主要原料是用黑豆煮汁拌蒸后曬干制作而成的
      ，那么何首烏粉的副作用有哪些呢
      ？以下是我收集整理的關(guān)于何首烏粉的副作用及藥用價(jià)值，希望對(duì)你有幫助。
               
             　　何首烏粉的副作用       　　1
      、英國(guó)藥品和健康產(chǎn)品管理局(MHRA)發(fā)布了有關(guān)何首烏不良反應(yīng)的相關(guān)信息:傳統(tǒng)中藥中，何首烏的根塊被用作補(bǔ)益劑和抗衰老劑
      ，常用于治療脫發(fā)和頭發(fā)早白
      。自2006年3月30日，有7份懷疑與何首烏相關(guān)的不良反應(yīng)病例通過(guò)黃卡系統(tǒng)報(bào)送到了英國(guó)藥品和健康產(chǎn)品管理局
      。
             　　2
      、7例報(bào)告均與肝損害有關(guān)，其中1例為肝功能異常
      ，7例均見(jiàn)黃疸
      ，2例為肝炎，1例黃疸并肝功能損害
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊甙?名女性，2名男性
      ，年齡為36-70歲
        。用藥原因?yàn)橹委熋摪l(fā)(3位服用ShenMin，3位服用首烏丸)
        。
             　　3
        、患者在停藥后均康復(fù)。文獻(xiàn)中也有服用何首烏引起肝炎的病例報(bào)告
        。何首烏制劑相關(guān)的不良反應(yīng)表現(xiàn)具有很多肝病的體征和癥狀
        。包括黃疸(皮膚、鞏膜黃染)
        、尿色變深
        、惡心、嘔吐
      、乏力
      、虛弱、胃痛
      、腹痛
      、食欲減退。若出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
      。
             　　4
      、如確診為肝損害，建議停止服用何首烏
      。建議有肝病史或者其他嚴(yán)重疾病的患者
      ，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用該類(lèi)藥物。用藥前(包括使用中草藥制劑)應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師以確保得到合理的治療。
             　　何首烏粉的藥用價(jià)值       　　1
      、治療瘧疾:取何首烏6-8錢(qián)
      ，甘草0.5-1錢(qián)(小兒酌減)，每日1劑
      ，濃煎2小時(shí)
      ，分3次食前服用，連用2天
      。治療17例
      ，15例于服藥后癥狀消除，停止發(fā)作;2例在服藥4劑后控制發(fā)作
      。4個(gè)月后有2例復(fù)發(fā)
      ，仍以何首烏治愈。瘧原蟲(chóng)轉(zhuǎn)陰時(shí)間大體在癥狀控制后2-21天
      。治療過(guò)程中一般無(wú)副作用
      ，僅個(gè)別有輕微腹瀉及腹隱痛現(xiàn)象。
             　　2
      、治療百日咳:取何首烏2-4錢(qián)
        ，甘草0.5-1錢(qián)，水煎
        ，每日1劑分4-6次口服
        。治療35例，痊愈(癥狀完全消失)19例
        ，基本痊愈(陣發(fā)性痙攣性咳嗽完全消失
        ，僅遺下不時(shí)二、三聲咳嗽)8例
        ，好轉(zhuǎn)(陣發(fā)性痙攣性咳嗽次數(shù)顯著減少
        ，咳時(shí)短暫)4例，無(wú)效4例
        。經(jīng)觀察
        ，對(duì)無(wú)合并癥、特別是用各種抗菌素療效不顯或晚期病例
        ，有明顯療效
        。如屬初起，可再加車(chē)前草
        、百部
        、白前、連翹
        、銀花煎服;對(duì)鼻出血
        、咯血、咯痰困難、喘咳有哮鳴音者
        ，酌加對(duì)癥治療
        ，以提高療效。一般無(wú)副作用
        ，有些服后有輕度腹瀉現(xiàn)象
      ，可加少許訶子或罌粟殼。
             　　3
      、降低血清膽甾醇:將何首烏制成片劑(內(nèi)含70%浸膏及30%制首烏粉劑)，每次5片
      ，日服3次
      ，連用半月至3個(gè)月;或用何首烏1兩煎服，每日1次
      ，連服1-2個(gè)月
      。用片劑治療88例，有78例下降
      ，2例不變
      ，8例上升用煎劑(個(gè)別用片劑)觀察20例，16例下降
      ，4例上升
      。
             　　4、治療癤腫:取新鮮何首烏2斤
      ，切片
      ，放鍋內(nèi)(勿用鐵鍋)加水濃煎成250毫升。外搽患處
      ，每日1-3次
      。治療7例，均在3天內(nèi)痊愈
      。
             　　何首烏的不同吃法       　　第一：生吃
             　　你知道嗎
      ，何首烏是可以直接生吃的，不過(guò)最好能夠?qū)λM(jìn)行一定加工之后再服用
      。一般情況下
      ，能夠進(jìn)行生吃的何首烏都是質(zhì)量比較好的。將何首烏洗干凈之后放入溫水中浸泡
      ，大約七成熟之后取出切片
        ，然后放到太陽(yáng)下進(jìn)行暴曬，最后研磨成為粉末
        。需要服用的時(shí)候取出適量
        ，然后用水沖服。這種方法服用的何首烏具有很好的潤(rùn)腸解毒以及補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用，同時(shí)對(duì)于脫發(fā)也有著很好的治療效果
        。
             　　第二：做成食物服用
             　　何首烏是一種藥食同源的中藥材
        ，不僅能夠作為一種中藥服用，同時(shí)也是一種很好的食材
        。日常生活中
      ，我們可以將何首烏和雞蛋、豆腐
      、豬肝以及雞肉等等一起搭配烹飪
      ，做成粥或者湯都是非常不錯(cuò)的選擇。不過(guò)在這里我需要提醒各位
      ，想要保證何首烏的價(jià)值最大化
      ，最好不要將何首烏進(jìn)行爆炒，同時(shí)也只能夠作為輔菜
      ，避免影響身體出現(xiàn)副作用
      。
             　　第三：作為藥材服用
      何首烏與黑豆如何食用?
      少白頭的食療
      1.黑芝麻
      又名胡麻，性甘
      、平
      、無(wú)毒。
      作用：補(bǔ)益肝腎
      ，滋潤(rùn)五臟
      。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便
      結(jié)
      、須發(fā)早白
      、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果
      。
      食用方法：取黑芝麻25可搗碎
      ，加適量大米煮成粥，每天一次食用
      ，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用
      。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克
      ，粳米60克
      。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎
      ，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可
      。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功
      ，適用于身體虛弱
      、頭發(fā)早白
      。
      2.枸杞子
      性甘、平
      、無(wú)毒
      。
      作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花
      、頭發(fā)早白有治療效果
      。
      食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食
      ，每次9-15克
      ；熬膏浸酒或入丸、散均可
      。
      3.仙人粥
      何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克
      。
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。
      此粥有養(yǎng)血益肝
      、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白
      和頭發(fā)枯黃的人
      。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程
      。大便溏泄者不宜食用。
      少白頭的臨床表現(xiàn)
      1
      、
      在青少年或青年時(shí)發(fā)病
      。
      2、
      最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
      ，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部
      ，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。
      3
      、
      隨后
      ，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會(huì)全部變白
      。有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加
      。
      4、
      一般無(wú)自覺(jué)癥狀
      。
      5
      、
      驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)
      。
      6
      、
      部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失
      。
      7
      、
      有些人連胡須都變白
      ，中醫(yī)稱(chēng)須發(fā)早白。
      合理飲食預(yù)防白發(fā)
      白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)
      。主食可常食紫珠米
      、黑豆、赤豆
      、青豆
      、紅菱、黑芝麻
      、核桃等
      ；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜
      、紫蘿卜頭
      、紫色包心菜、香菇
      、黑木耳等
      。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝
      、甲魚(yú)
      、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等
      。水果類(lèi)常食大棗
      、黑棗、柿子
      、桑椹
      、紫葡萄等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？傊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，凡具有深色（綠、紅
      、黃
      、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素
      ，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益
      。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等
      。多吃植物油
      ，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖
      ，可以用蜂蜜或紅糖少量代替
      。嚴(yán)重白發(fā)
      ，要及時(shí)治療，保持心情舒暢
      ，不要過(guò)度緊張
      、勞累
      

          
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      零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)
      ，薯蕷果(《江西草藥》)
      。【來(lái)源】為薯蕷科植物薯蕷葉腋間之珠芽
      。植物形態(tài)詳"山藥"條
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      地氈草能治什么病
      
                        
      地氈草能治什么病|地氈草有什么作用|地氈草什么樣真假辨別地氈草(《泉州本草》)【異名】金雀梅
        、金雀花(《泉州青草藥》)
        ，天地花(《泉州本草》)，地紅花
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羊肚能治什么病
      
                        
      羊肚能治什么病|羊肚有什么作用|羊肚什么樣真假辨別羊肚(《千金食治》)【異名】羊胃(張文仲)，羊捻民(《綱目》)