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    甘蔗蘋果紅棗湯的作用：甜潤滋養(yǎng)
    
        
    
            佚名
            2024-08-01 19:12:07
        
    

        
    
           
    中午來了一名女性
    ，說孩子正在生長發(fā)育期間，平時喝甘蔗蘋果紅棗湯
    ，想問一下甘蔗蘋果紅棗湯到底有哪些作用？
    我告訴她
    ，甘蔗蘋果紅棗湯是由甘蔗
    、蘋果
    、紅棗等制作而成的
    ，作用還是比較多的，比如：
    1
    、促進(jìn)消化：蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸和維生素，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)胃酸分泌
      ，幫助食物消化吸收
      。
    2、增強(qiáng)食欲：甘蔗蘋果紅棗湯的口感酸酸甜甜的
      ，適量喝不僅能夠緩解口渴，還能夠增強(qiáng)食欲
      。
    3
      、補(bǔ)充營養(yǎng)：甘蔗蘋果紅棗湯當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)
      、纖維素
      、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量喝還能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用
      。
    聽到這些講解后，她緊張的情緒有了一些緩解
    ，但為了孩子的生長發(fā)育情況
    ，我提醒她在平時要注意這些事項(xiàng)：
    1
    、注意用量：孩子雖然喜歡喝甘蔗蘋果紅棗湯
    ，但要注意每次的用量不宜超過500毫升，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)
    。
    2
    、保持飲食多樣化：每天可以吃一個蘋果、一個香蕉等
    ，肉類食物也要添加
    ，例如雞肉
    、魚肉等
    ，蔬菜當(dāng)然也不能少，像西蘭花
    、黃瓜等蔬菜都是很不錯的選擇。
    3
    、參加戶外鍛煉：可以根據(jù)孩子的身體情況讓孩子多參加戶外鍛煉
    ，其實(shí)對于孩子的生長發(fā)育還是很有幫助的，例如跑步
    、跳繩、踢球等
    。
    這位女性聽了我的話后
    ，說回去一定注意，我叮囑她
      ，其實(shí)在生長發(fā)育期間
      ，多關(guān)注孩子的生長發(fā)育變化是很重要的
      ，但也不能過度溺愛，要讓孩子保持良好的飲食習(xí)慣
      ，這樣才能幫助孩子生長發(fā)育。她連連點(diǎn)頭
      ，說：“我知道了
      ，醫(yī)生，謝謝你
      ！” 
    










    

          
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