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      ?中醫(yī)宮寒癥狀有哪些
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 16:34:59
        
      

        
      
           
      1
      、快速減肥
      無論采取節(jié)食
      、運動
      ，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可
      ，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的
      ，那就只能用健康作為代價了
      。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥
      、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來
      ，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)
      ，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮
      。
      2
      、冷食太多
      在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰
      ，不可以貪涼
      。即使在炎熱的夏季，冷飲
      、冰茶
      、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激凌的人
      。吃了過多寒涼
      、生冷的食物后，這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣
      ，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生
      ，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
      3
      、流產(chǎn)
      精卵的結(jié)合及胎兒的生長
      ，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容
      。而流產(chǎn)就相當于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)
      ，需要損耗人體大量的陽氣
      ，如果修養(yǎng)不到位
      ，陽氣久耗，子宮失去溫煦
      ，宮寒隨之產(chǎn)生
      。
      4
      、生活方式
      現(xiàn)在生活中
      ，夏天也成了宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱
      ，很多女性喜歡呆在室內(nèi)
      ，穿著清涼
      ，吹著空調(diào)
      ，不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)
      ，使子宮功能大大降低
      ，容易出現(xiàn)手腳冰冷
      、渾身無力
      、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
      中醫(yī)宮寒癥狀有哪些
      中醫(yī)宮寒癥狀有哪些
      因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段
      ，宮寒可在女性的經(jīng)
      、孕
      、乳
      、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有：月經(jīng)量少錯后
      、閉經(jīng)
      、經(jīng)期浮腫
      、經(jīng)期腹瀉
      、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有：先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有：惡露淋漓不盡
        、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有：慢性盆腔痛
        、子宮內(nèi)膜異位癥
        、陰道炎
        、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛
        ，得熱痛減
        ，怕冷
        、手足發(fā)涼
        、腰酸腰涼、性欲淡漠
      、大便稀溏
      ，舌質(zhì)黯淡
      ，苔白，脈沉濡等
      。
      預(yù)防
      1.因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致
      ，也可通過飲食進行調(diào)理。一方面
      ，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃
      、大棗
      、花生、洋蔥
      、番茄
      ，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣
      ，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃
      ，如綠豆
      、苦瓜、涼瓜等
      。
      2.注意胞宮保暖
      ，尤其下身要少受涼，注意給小腹
      、腰部和雙腳保暖
        。。尤其注意腳部保暖
        ，春夏之交不要過早暴露雙腿
        、過早穿短裙，穿裙子的話
        ，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生
        。
      3.月經(jīng)期間
        、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼
        ，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處
        。
      4.中醫(yī)有“動則生陽”之說
        ，即運動可以改善體質(zhì)，每天保證半小時的走路時間
        ，能改善循環(huán)
        。平日多用熱水燙腳
        ，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
        ，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。
      宮寒的癥狀有哪些表現(xiàn)呢
      1
        、痛經(jīng)
      來月經(jīng)的時候有血塊
        ，月經(jīng)顏色黑等癥狀
        ，這些是比較明顯的宮寒癥狀
        。
      2、手腳冰涼
      宮寒的另一個表現(xiàn)就是手腳冰涼
      ，手冷
      、腳冷，或者是感覺身體冷
      。
      3、白帶清稀量多
      這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn)
      ，但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的
      。
      4
      、不孕不育
      宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕，由于子宮溫度低
      ，精子與卵子不易結(jié)合，所以造成了不孕不育的情況
      。
      5
      、下腹寒冷，按壓疼痛
      經(jīng)期有時錯后
      ，色淡而量少，精神較差
      ，平時腰酸腿軟
      ，小便較多，月經(jīng)量少
      ，性欲減退
      ，舌質(zhì)淡苔白
      ，脈沉
      。
      6、發(fā)胖
      宮寒者的另一表現(xiàn)是腰腹肥胖
        ，并伴有氣短乏力
        、失眠多夢
        、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀
        。子宮熱量不足
        ，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”
        ，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81714.html.
      
          
      
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