女人喝阿膠的好處有什么
？

中醫(yī)世家 2023-06-23 16:50:00

補(bǔ)血

、養(yǎng)血

、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷

、血虛

、虛勞咳嗽、吐血

、便血

、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰

，除風(fēng)潤燥

，化痰清肺，利小便

，調(diào)大腸的作用

。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善

。

美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量

，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤

，肌膚細(xì)嫩

，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚

，美容養(yǎng)顏之佳品

。

可改善體內(nèi)鈣平衡

堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入

，提高骨礦含量

，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存

，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候

，避免骨質(zhì)疏松癥

。

增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能

。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)

，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力

，益于吸收利用

。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛

，強(qiáng)力伸筋

，添精固腎。

調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛

、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血

，益沖任，故可養(yǎng)胎

、安胎

，調(diào)治妊娠病

。對常見胎元不固

，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用

。

緩延衰老

阿膠含有明膠原

、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素

，多種氨基酸等

。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老

、延年益壽的作用

。

阿膠營養(yǎng)成分

一、膠原蛋白

人體的皮膚里膠原蛋白占80%

，女人的膠原蛋白流失速度比男人快2.5倍

，導(dǎo)致皮膚“塌方”出現(xiàn)空洞、縫隙

、引發(fā)皺紋

、色斑、干澡

、暗沉

、松弛、乳房

、下垂等衰老問題

，這都是膠原蛋白流失惹的“禍”

。

作用：

1、可以提供給皮膚層所必需的養(yǎng)分

，滋潤皮膚

、延緩老化、美容

、除皺

、養(yǎng)發(fā)。

、膠原蛋白和周圍組織的親合性好

，具有修復(fù)組織的能力。

、由于阿膠的膠原蛋白分子中含有大量的親水基

，具有良好的保濕功效能夠保持肌膚潤澤。

、皮膚對膠原蛋白有很好的吸收作用

。

5、阿膠的膠原蛋白還能使骨骼強(qiáng)壯

，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;防止肌膚的老化;防止各種眼病的惡化消除黑眼圈

、眼袋，改善關(guān)節(jié)的疼痛預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓;預(yù)防癌癥

，防治白發(fā)

、脫發(fā)。

所以作為阿膠營養(yǎng)成分中最主要的一員——膠原蛋白是有如此多的好處

，總的概括就是可以解除疲勞

，保持精力充沛和活力，消除女性周期各種不適癥狀

，調(diào)整更年期;提高皮膚的免疫力

，改善皮膚的通透性，使皮膚變得有光澤

、紅潤

、細(xì)膩。

二

、蛋白質(zhì)

、氨基酸

氨基酸是人體生命活動(dòng)必須的營養(yǎng)物質(zhì)，而在阿膠營養(yǎng)成分中蛋白質(zhì)以及氨基酸的總量可達(dá)80%

，阿膠的氨基酸含量該有人參

、冬蟲夏草等。讓我們來了解一下阿膠中富含一些的氨基酸對人體的作用吧!

1、賴氨酸：可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡

，為合成肉堿(促使細(xì)胞中脂肪酸的合成)提供結(jié)構(gòu)組分

，提高鈣的吸收及其在體內(nèi)的積累、加速骨骼生長發(fā)育

。如果人體內(nèi)缺少賴氨酸就會造成厭食

、營養(yǎng)性貧血等癥狀。

、色氨酸：色氨酸是生成人體大腦中一種重要的神經(jīng)傳遞物質(zhì)(五-羥色胺)

，而此物質(zhì)有中和腎上腺素和去甲腎上腺素的作用，并有改善睡眠的持續(xù)時(shí)間等重要作用

。

、異亮氨酸：預(yù)防神經(jīng)障礙、食欲減退和貧血的作用

，在肌肉蛋白質(zhì)代謝中也極為重要

。

這里只羅列了這一些氨基酸，但是我們都知道

，人體有八種必須需要但是不能合成的氨基酸叫做必需氨基酸

，那么我們就只有在平時(shí)的食物中攝取了，而阿膠營養(yǎng)成分中恰好就都含有這八種氨基酸

。

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