1.肝氣郁結(jié)則氣機不利,還會讓人不思飲食
2.肝氣郁結(jié)引起的壓抑
3.女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)
4.肝經(jīng)循行在兩脅
5.肝郁導(dǎo)致失眠,無法保證睡眠質(zhì)量
對這些“郁”美人應(yīng)主要著手于疏肝養(yǎng)肝
1
心情不好
2
除了飲食均衡營養(yǎng)外
阿膠是補血的著名藥材,但用量大反而對脾胃功能不好
3
、腎虛多吃“黑”中醫(yī)認為黑色入腎,所以說黑芝麻
、黑豆、黑米都是養(yǎng)腎佳品,尤其是黑芝麻,補腎養(yǎng)發(fā)效果很好,另外,核桃仁也是不錯的選擇。中成藥可以選擇六味地黃丸。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81809.html.
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