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    首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康

    小孩胃火旺怎樣調(diào)理呢

    中醫(yī)世家 2023-06-23 17:33:03

    胃火是中醫(yī)名詞,胃火大的人會(huì)引起上火

    ,嘴唇發(fā)干
    ,而且沒有食欲
    ,對(duì)身體健康造成很大影響

    指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛

    ,可延足陽明胃經(jīng)上炎
    ,表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭
    、嘈雜易饑
    、便秘等。胃火熾盛之證
    。證見煩熱
    、口渴、牙疼
    、牙齦腫爛
    、牙宣出血、頤腫
    、面赤等

    《校注醫(yī)醇剩義·胃火》:“胃火熾盛,煩渴引飲

    ,牙齦腐爛
    ,或牙宣出血,面赤發(fā)熱
    ,玉液煎主之
    。”《類證治裁·火癥》:“治六腑火
    ,胃火牙疼
    ,頤腫,清胃散”

    胃火大的時(shí)候

    ,可以通過飲食調(diào)理,胃上火后
    ,一定要多喝
    ,不要吃辛辣食物,否則會(huì)加重病情

    什么原因會(huì)導(dǎo)致胃火過旺

    1

    、經(jīng)常熬夜、喝酒

    由于現(xiàn)代社會(huì)壓力較大

    ,許多年輕人都養(yǎng)成了熬夜
    、酗酒的壞習(xí)慣。其實(shí)
    ,熬夜晚睡
    、喝酒酗酒對(duì)身體的危害是很大的
    。熬完一夜后,你是否經(jīng)常會(huì)感覺到口腔發(fā)臭?如果是
    ,那說明你的胃火已經(jīng)上來了
    。另外,經(jīng)常喝酒不僅容易引起胃火旺
    ,還可能會(huì)引起肝火旺

    對(duì)策:生活中盡量少熬夜,最好提高工作效率

    ,將工作放在白天完成
    ,平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。另外
    ,還要戒煙酒
    ,如果不得已喝酒,也要懂得適可而止

    2

    、吃得太辣、太重口味

    胃火過旺與你的口味有著很大的關(guān)系

    ,如果你經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
    !盁o辣不歡”,喜歡吃辛辣
    、刺激
    、重口味的食物,那么胃火很快就會(huì)找上你
    ,因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)助火生熱
    ,使得胃火旺盛。

    小孩子如何調(diào)理脾胃好

    孩子的脾胃健康

    ,身體才能強(qiáng)壯
    ,而脾胃虛的小兒特別容易患感冒,那么小孩子如何調(diào)理脾胃?我為大家收集整理了調(diào)理脾胃的方法
    ,供大家學(xué)習(xí)借鑒參考
    ,希望對(duì)你有幫助!

    小孩子調(diào)理脾胃的方法 中醫(yī)認(rèn)為脾胃是消化系統(tǒng)的主要臟器,它的功能是運(yùn)化水谷,即消化食物并吸收其中的養(yǎng)分供身體利用。此外,中醫(yī)認(rèn)為?四季脾旺不受邪?,即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng),不易生病

    。脾胃虛的小兒特別容易患感冒,表現(xiàn)面色萎黃,眼帶青暗,鼻梁有?青筋?,身體瘦小,食欲減退,睡眠不安,常有腹瀉。那么小孩子如何調(diào)理脾胃?

    1

    、日常飲食

    中醫(yī)中的脾胃指的是脾經(jīng)和胃經(jīng)

    。若是孩子飲食不節(jié)、過食肥膩
    、偏食偏嗜
    、饑飽不均等偶可能傷及其脾胃
    。建議注意日常喂養(yǎng)得當(dāng),不要讓孩子吃過多的肉類食物,飲食要規(guī)律,最好定時(shí)、定量,還應(yīng)讓孩子少吃一些零食

    如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒,應(yīng)養(yǎng)成孩子吃熱飲的習(xí)慣,不宜喝冷水以及吃冷飲,另外酸奶也不要吃太多

    。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些山藥、芋頭等,少吃生冷油膩食物
    。如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱,那么平時(shí)應(yīng)少吃干燥
    、油炸、辛辣
    、寒涼食物,建議適當(dāng)多吃海帶
    、胡蘿卜、南瓜等食物

    2

    、中藥調(diào)理

    小兒脾胃較弱,常因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)積食、腹瀉

    、食欲不振等情況
    。專家表示,考慮到小兒?脾常不足?的生理特點(diǎn),可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃,能保護(hù)兒童嬌嫩腸胃,同時(shí)還能對(duì)癥治療。

    3

    、推拿按摩

    按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果

    。足三里位于兩小腿外側(cè),膝眼下三橫指脛骨外,為全身性強(qiáng)壯穴。家長每日給小兒按摩足三里穴10-15分鐘,可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛,消化吸收率增加,面黃肌瘦好轉(zhuǎn)

    對(duì)嬰幼兒可采用捏脊法

    。家長站在小兒右側(cè),讓他俯臥,用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚,從尾骶部逐漸向上移動(dòng),直捏到頸部,反復(fù)十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用,可以改善食欲,減少感冒,增強(qiáng)體質(zhì)

    4

    、作息注意

    在作息上,充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)小兒的體質(zhì)也是非常重要的,所以,爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持早睡早起,保證充足的睡眠。

    此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可使機(jī)體素質(zhì)得到提高,在天氣適宜時(shí),多帶孩子接觸新鮮的空氣陽光,多參加戶外活動(dòng)

    小孩子調(diào)理脾胃的食物 1

    、清淡食物配粗糧

    開始時(shí)多吃點(diǎn)清淡的東西讓腸胃慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)。節(jié)后幾天的主食要以谷類粗糧為主,可以適量增加玉米

    、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例
    。同時(shí),多喝粥和湯,比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥
    、面條湯等,不妨配點(diǎn)咸菜,這些湯湯水水都具有良好的?清火?作用,讓你已經(jīng)?不堪重負(fù)?的胃腸道休息調(diào)整

    2、多喝白開水

    假期大部分人都會(huì)出現(xiàn)脂肪攝入量過高的情況

    。利用兩三天時(shí)間,減少精制米
    、面、糖果
    、甜糕點(diǎn)的攝入,強(qiáng)迫自己多喝水,尤其是多喝開水,這樣可以加快胃腸道的新陳代謝,使胃腸道盡快恢復(fù)到正常水平

    3

    、吃水果保平衡

    節(jié)日吃的美食很多是煎炸或甜點(diǎn),多吃自然苦了腸胃。要調(diào)整節(jié)日里失衡的消化功能,水果是相當(dāng)有效的

    。橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能,它們都有去熱滯的作用
    。此外,不妨買點(diǎn)銀花、菊花
    、木棉花,加點(diǎn)蜜棗煲水喝,不但香甜可口,還有平衡消化功能

    4、綠色蔬菜補(bǔ)充纖維

    綠葉蔬菜多含膳食纖維,多補(bǔ)充可促進(jìn)腸蠕動(dòng)增加排泄

    中醫(yī)認(rèn)為,小兒脾胃功能不好主要有脾胃氣虛

    、脾陽虛、胃陰不足三個(gè)方面的問題,下面就教給大家?guī)讉€(gè)食療為主
    、藥物為輔的針對(duì)性調(diào)理方法

    三道粥調(diào)理小兒脾胃 1、蓮子山藥粥補(bǔ)脾胃氣虛

    脾胃氣虛的兒童常有面色萎黃

    、神疲乏力
    、不欲飲食、食后脹滿
    、大便稀溏等表現(xiàn),必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用參苓白術(shù)散
    、七味白術(shù)散等中成藥來調(diào)治,平時(shí)食療可選用蓮子山藥粥。

    制作:蓮子30克,山藥80克,粳米50克

    。將蓮子去皮及芯,加山藥
    、粳米和水,煮粥食用,適用于脾胃虛弱導(dǎo)致食欲不振、消瘦的孩子

    2

    、芡實(shí)茯苓粥健脾陽

    脾陽不足者,常見四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹瀉

    。典型的脾陽虛可用理中丸來調(diào)治,日常食療可用芡實(shí)茯苓粥

    制作:芡實(shí)15克,茯苓15克,大米適量。前兩味入鍋,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續(xù)煮爛成粥,分頓服

    。有健脾祛濕
    、澀腸止瀉的功效。

    3

    、沙參麥冬扁豆粥補(bǔ)胃陰

    胃陰不足的孩子平時(shí)總是口舌生瘡,伴有口干唇紅

    、手腳心熱、沒胃口
    、大便秘結(jié)等癥狀
    。中成藥可用養(yǎng)胃增液湯來調(diào)治,食療可用沙參麥冬扁豆粥。

    制作:沙參、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克

    。先將沙參、麥冬加水煮約20分鐘,濾取湯汁,加入粳米
    、扁豆煮成粥

    ?

    兒童內(nèi)火旺怎么調(diào)理?

    內(nèi)火旺盛的人容易出現(xiàn)口腔潰瘍、喉嚨腫痛的癥狀

    ,兒童內(nèi)火旺盛最主要的還是怎樣解決
    。以下是由我整理兒童內(nèi)火旺調(diào)理方法的內(nèi)容,希望大家喜歡!

    兒童內(nèi)火旺調(diào)理方法
    第一:服用降內(nèi)火的藥物

    降內(nèi)火的藥物有很多
    ,常見的就有牛黃相關(guān)的清熱降火藥
    ,這些效果都很好。但是味道會(huì)有一點(diǎn)苦
    ,并不是所有人都能夠接受


    第二:服用茶水降火

    如果身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況,并且不是急于希望能夠身體恢復(fù)健康的
    ,那么可以喝上一些苦丁茶
    、菊花茶或者是胖大海泡水喝等,這些都能夠很好的降內(nèi)火
    。因?yàn)檫@些藥物都是屬于涼性的中藥
    ,服用之后也不會(huì)令身體出現(xiàn)什么副作用。不過需要注意的是
    ,女性最好不要長期大量的服用這些茶水
    ,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)體寒的毛病,危害身體健康


    第三:多吃苦味食物

    老中醫(yī)告訴我們
    ,苦味食物具有很好的降內(nèi)火作用,特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富
    ,這個(gè)時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果
    ,不僅滿足了味蕾的需求,同時(shí)還有利于身體健康
    。日?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢远喾靡恍┗ㄒ恕⒏仕{(lán)還有西瓜
    、蘋果以及山楂等等
    ,這些都含有豐富的礦物質(zhì),具有降內(nèi)火以及安神的效果
    ,非常的適合在夏季多吃

    降內(nèi)火的食物
    1、草莓:對(duì)于很多女性來說,草莓都是自己的心頭好
    。但是你知道嗎
    ,草莓不僅味道好吃,同時(shí)藥用價(jià)值也是非常高的
    。中醫(yī)方面認(rèn)為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用
    ,在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。

    2
    、西瓜:西瓜是夏季的應(yīng)季水果之一
    ,性涼,所以服用之后不僅不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況
    ,反而有降火
    、去煩的功效。另外
    ,西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽
    ,由于夏季天氣炎熱,所以身體容易出現(xiàn)大量流汗的情況
    ,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉀鹽大量缺乏的情況
    ,這個(gè)時(shí)候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過
    ,很多人在夏季吃瓜的時(shí)候喜歡吃冰西瓜
    ,專家建議西瓜放入冰箱的時(shí)間不要超過三個(gè)小時(shí),否則對(duì)身體無益


    3
    、西紅柿:西紅柿一年四季都是可以吃到的,雖然說非常的常見
    ,但是功效卻非常的大
    。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時(shí)候,同時(shí)也是含有營養(yǎng)價(jià)值最高的時(shí)間段
    。服用之后不僅味道酸甜很好吃
    ,同時(shí)還具有清熱解毒的功效,并且還能夠平肝去火
    ,在內(nèi)火旺盛的時(shí)候可以多吃一些


    4、大豆:大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果
    ,同時(shí)能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體由于高溫所消耗的蛋白質(zhì)
    ,經(jīng)常服用能夠令身體更加的健康。
    內(nèi)火中醫(yī)滅火方法
    肺火:

    咳嗽無痰或痰少而粘
    ,干咳時(shí)間較長
    ,有時(shí)痰中帶血;潮熱盜汗
    、手足心熱;午后兩顴發(fā)紅并有失眠、口干
    、咽喉發(fā)燥
    、聲音嘶啞、舌紅嫩等癥狀
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?捎冒俸?0克、紅棗10枚
    、大米適量共煮粥服,或用沙參10克
    、麥冬10克
    、胖大海一枚泡茶飲服。

    肝火:

    其癥狀類似高血壓
    、腦中風(fēng)等
    ,表現(xiàn)為頭痛劇烈、口苦有臭味
    、容易發(fā)怒
    、兩肋脹痛、肢體麻木
    、煩躁難眠
    、吐血、舌邊紅等
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?勺襻t(yī)囑用一些清肝泄火的中藥。

    胃火:

    實(shí)火為上腹部不適
    ,伴有多食易饑
    、口干、口苦
    、煩躁不安
    、大便干結(jié)、牙痛
    、牙齦出血
    、鼻子出血、舌紅苔黃等
    。宜以知母
    、黃苓、淡竹葉
    、石斛
    、天花粉等適量泡茶飲服,或者水煎服。虛火則表現(xiàn)為口渴
    、飲食減少有時(shí)有輕度腹脹
    、低熱或潮熱、大便干燥
    、舌紅少苔或無苔等
    。可適量吃些蜂蜜
    、梨汁
    、甘蔗汁等?div id="4qifd00" class="flower right">
    !「位穑浩浒Y狀類似高血壓
    、腦中風(fēng)等,表現(xiàn)為頭痛劇烈
    、口苦有臭味
    、容易發(fā)怒、兩肋脹痛
    、肢體麻木
    、煩躁難眠、吐血
    、舌邊紅等
    。可遵醫(yī)囑用一些清肝泄火的中藥


    腎火:

    主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
    、耳鳴耳聾、牙齒松動(dòng)或疼痛
    。傍晚口干
    、煩熱、失眠
    、盜汗
    ,伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等
    ,舌紅無苔
    。平時(shí)可以用枸杞子、地骨皮泡茶飲
    ,另外加服中成藥六味地黃丸等


    心火:

    如果是虛火,則主要表現(xiàn)為低熱
    、盜汗
    、心悸心煩
    、失眠健忘、口干
    、舌尖紅等
    。用蓮子、大米適量共煮常服
    ,或平時(shí)將黃連片含在口中并慢嚼
    ,將藥液咽下,均有清心火之功效


    生地
    、麥冬、五味子各適量泡茶飲服也不妨一試
    。如果是實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)性口腔潰瘍
    、心煩易怒、口干
    、小便短黃伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖紅等
    。治療常用“導(dǎo)赤散”
    、“牛黃清心丸”。
    寶寶內(nèi)火旺的護(hù)理方法
    1
    、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量
    。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮群胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ,又不會(huì)“內(nèi)火旺”


    2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶
    ,可在牛奶中加些奶糕
    ,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入含纖維素多的食物如新鮮蔬菜水果,每天多喂開水
    。對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)新增牛奶
    ,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈


    3
    、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣和排便習(xí)慣,不挑食
    、不偏食
    、每天定時(shí)排便1-2次;

    4、平時(shí)注意控制孩子的零食
    ,盡量少給孩子購買“內(nèi)火旺”食物
    ,如油炸和紅燒食物等
    。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物如炒瓜子或花生等,鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果
    ,夏天不讓孩子猛喝冷飲


    5、對(duì)已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒可將奶粉沖稀一些
    ,同時(shí)增加糖量
    ,每100毫升牛奶中加糖10克正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?梢悦刻煳?-2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,每次不少于50毫升
    ,溫開水送服


    6、在炎熱季節(jié)
    ,可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯
    ,給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲,如冰淇淋
    、雪糕等
    。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑
    、荷葉
    、紫蘇、荸薺等
    ,不僅可以清熱降火
    ,又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。

    7
    、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎
    ,須及早看醫(yī)生。
    兒童內(nèi)火旺的病因
    “內(nèi)火旺”從中醫(yī)理論看
    ,認(rèn)為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果
    。感受外邪,或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)
    ,就會(huì)出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候


    一般認(rèn)為實(shí)火實(shí)熱多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過度 ***
    、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起實(shí)火內(nèi)盛
    。虛火虛熱多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損
    、勞傷過度
    ,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)
    、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火


    “內(nèi)火旺”熱證的病因可以概括為五個(gè)方面:

    ①外感火熱之邪;

    ②寒邪入里化熱;

    ③七情過激
    ,郁而化熱;

    ④飲食不節(jié),積久化熱;

    ⑤房室勞傷
    ,劫奪陰津

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