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    ?有這些中醫(yī)治療法 再也不怕原發(fā)性痛經(jīng)了
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 18:22:34
        
    

        
    
           
    原因之一：子宮肌痙攣性收縮
    。女性子宮發(fā)生肌痙攣性收縮時(shí)
    ，會(huì)導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)
    。這與宮頸管或者宮頸內(nèi)口狹窄、子宮過(guò)度后傾后屈等情況有關(guān)
    。當(dāng)子宮內(nèi)經(jīng)血不能夠順利流出體外時(shí)，子宮需要加強(qiáng)收縮
    ，從而幫助排走經(jīng)血
    。這種痛經(jīng)情況通常出現(xiàn)在月經(jīng)到來(lái)的第1到第二天里，隨之經(jīng)血的排出
    ，痛經(jīng)情況就會(huì)消失。
    原因之二：子宮發(fā)育畸形
    。如果女性子宮發(fā)育畸形
    ，子宮肌就會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)性的收縮情況，進(jìn)而誘發(fā)痛經(jīng)癥狀
    。弱子宮內(nèi)膜出現(xiàn)整塊形式的脫落時(shí)，就不容易排出體外
    ，子宮進(jìn)而出現(xiàn)痙攣性痛經(jīng)
    ，有被稱作“膜樣痛經(jīng)”。
    原因之三：精神緊張。精神狀態(tài)過(guò)度緊張
    、身心過(guò)勞、身體受寒(特別是子宮受寒)
    、感覺(jué)過(guò)程
    、不良生活習(xí)慣等因素，都會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)出現(xiàn)
    。因此女性平時(shí)需注意及時(shí)放松精神情緒，減少焦慮
    、緊張、煩躁情緒出現(xiàn)幾率
    ，做好身體保暖工作。
    原因之四：內(nèi)膜管型脫落
    。子宮內(nèi)膜分為基底層
    、致密層、海綿層3層
    ，構(gòu)成子宮內(nèi)壁層，而子宮內(nèi)膜管型脫落會(huì)引起痛經(jīng)
    。
    原因之五：子宮屈曲
    。子宮異常屈曲會(huì)引起痛經(jīng)，女性要格外注意
    。
    原因之六：頸管狹窄。先天性宮頸口狹窄是引起痛經(jīng)的原因之一
    ，多由外傷處理不當(dāng)所致
    。
    原因之七：不良體姿。久坐以及不良的姿勢(shì)會(huì)引起痛經(jīng)
    ，女性在經(jīng)期要注意坐姿。
    原因之八：身體虛弱
    。女性貧血
    、營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦
    、食欲不振、患病都會(huì)身體虛弱，而身體虛弱容易引起經(jīng)期紊亂
    、痛經(jīng)
    。
    原因之九：精神因素
    。女性在精神因工作壓力大或者遭遇挫折而心情抑郁
    ，可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。
    有這些中醫(yī)治療法再也不怕原發(fā)性痛經(jīng)了
    1
    、寒濕凝滯型
    癥見(jiàn)小腹冷痛
    ，得熱痛減
    ，經(jīng)量少且色黯有塊
    ，伴有小腹發(fā)涼、出冷汗等
      。護(hù)理上應(yīng)注意避風(fēng)寒
      ，不吃生冷和辛辣等刺激性食物
      ，不要涉水
      、游泳，不要坐在陰濕寒涼地方
      。外出時(shí)要防止淋雨。食療方: 姜棗紅糖水
      、姜棗花椒湯
      。
    2、氣滯血瘀型
    癥見(jiàn)經(jīng)期小腹脹痛拒按
      ，月經(jīng)量少且行經(jīng)不暢，經(jīng)血紫黯有塊
    ，伴兩脅脹痛
    ，或經(jīng)前乳房脹痛等。護(hù)理上要以疏導(dǎo)情緒為主
    。針對(duì)月經(jīng)期間可能出現(xiàn)煩躁情緒，應(yīng)消除其對(duì)月經(jīng)的緊張
    、恐懼心理
    ，保持情緒穩(wěn)定，精神舒暢
    。聆聽(tīng)歡快音樂(lè)及外出散步
    ，分散注意力，以保持情緒穩(wěn)定
    。多吃小麥
    、蔥、蒜
    、海帶、海藻
    、蘿卜
    、金橘、山楂等具有行氣
    、解郁、消食
    、醒神的食物
      ，睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料
      。
    3
      、肝腎虧虛型
    癥見(jiàn)經(jīng)行小腹綿綿作痛
      ，喜按，經(jīng)量少
      、色黯質(zhì)稀
      ，頭暈耳鳴
      ，腰膝痠軟等
      。因此，注重調(diào)攝生活
      ，保證充足睡眠
      ，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉
      ，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)
      。食療方面，可用黑豆
      、雞蛋、米酒同煮而食
      。
    4
      、氣血虛弱型
    此型多因經(jīng)期、產(chǎn)后氣血耗傷，血室正開(kāi)
      ，外邪乘虛而入，以致瘀血滯留
    。癥見(jiàn)小腹綿綿作痛
    ，喜按或小腹墜脹不適，面色蒼白
    ，神疲無(wú)力，月經(jīng)量少
    、色淡質(zhì)稀等
    。囑患者注意保暖，不要?jiǎng)诤巩?dāng)風(fēng)
    ，多休息，免勞累
    。經(jīng)期盡量不做劇烈活動(dòng)
    ，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多食補(bǔ)益氣血的食物
    ，如大棗
    、龍眼肉
    、淮山藥
    、各種豆類等，食療方: 烏豆蛋酒湯
    、韭汁紅糖飲。
    

          
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