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      ?孕婦上火了怎么辦 快速給孕婦降火的方法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 18:45:35
        
      

        
      
           
      1、干燥的季節(jié)或氣候
      秋季氣候干燥
      ，尤其是北方
      ，如果不注意補(bǔ)充水分很容易上火
      。
      2
      、不良飲食習(xí)慣因素
      嗜酒，或由于飲食不節(jié)
        ，過多進(jìn)食辛辣
        、肥膩等食品，都會(huì)引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人
        ，就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒
        、榨菜、雞肉
        、狗肉
        、酒類、桂園
        、荔枝
        、橘子等。
      3
      、生活習(xí)慣因素
      如工作繁忙
      、精神緊張、應(yīng)酬多
      、煙酒多
      、睡眠不佳等，年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火
      。
      4
      、長期食用滋補(bǔ)品
      滋補(bǔ)品雖然對(duì)身體有一定好處，但是也不能不注意它會(huì)產(chǎn)生的副作用
      ，因?yàn)橐话愕难a(bǔ)品都是熱性發(fā)物
      ，如紅參、高麗參
      、保齡參
      、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品
      ，在“上火”時(shí)不要吃
      。
      孕婦上火了怎么辦 孕婦吃什么去火
      苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯
      ，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”
      ，都能達(dá)到“去火”的目的。
      銀耳雪梨：既能滋陰潤燥
      、生津養(yǎng)肺既能去火
      、潤肺，又能排毒養(yǎng)顏
      。
      香蕉：一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好
      ，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒
        ，具有清熱止渴
        、清胃涼血
        、潤腸通便
        、降壓利尿等作用
        。不過，脾胃素虛
        、陽氣不足的媽咪要少吃香蕉
        ，以免適得其反，反會(huì)使虛火更旺
        。
      草莓：草莓不但好吃
        ，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效
        ，能清暑
        、解熱、除煩
        。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些
        ，但是不要太多。
      西瓜：消暑
        、解渴
        、利尿之佳品，西瓜中含有大量的水分
      ，在急性熱病發(fā)燒
      、口渴汗多、煩躁時(shí)
      ，吃上一塊又甜又沙
      、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81963.html.
      
          
      
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