護鼻:
鼻是呼吸系統(tǒng)的“門窗”
鼻的防護包括鼻按摩,堅持用涼的鹽開水洗鼻,并且不去人多且密閉的公共場所,減少病菌對鼻的侵襲,外出時盡量戴上口罩,減少冷空氣對鼻的刺激
護腦:
防中風首先要做好高血壓
、冠心病、糖尿病等原發(fā)病的治療;其次是注意及時發(fā)現(xiàn)先兆癥狀,如突發(fā)眩暈,劇烈頭痛,視物不清,失語,肢體麻木等,遇此癥狀應(yīng)及時送醫(yī)院就診。護心:
冬季氣溫降低會導致心臟發(fā)病率增高
。冬季護心要加強體育鍛煉,重視防寒保暖,對于原來就有心臟病的老人,不提倡冬季到戶外鍛煉。護胃:
由于寒冷刺激可增加血液中組織胺的含量,加速胃酸的分泌,所以胃病在冬季容易復發(fā)
。冬季護胃要注意胃部保暖,飲食要溫軟、淡素,易于消化,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除煙酒。護膚:
老年人皮脂腺機能減退,遇寒冷干燥氣候極易產(chǎn)生皮膚瘙癢。防護措施包括:洗澡次數(shù)適當,少用肥皂,使用電熱毯取暖時,溫度不宜過高,時間不需要過長;適當參加體育鍛煉,改善全身血液循環(huán),促進汗腺和皮脂腺的分泌
。1
、散步這個是一個很好的運動,飯后散散步
。但是冬天的飯后散步我們一般是在中午的飯后散步比較好,特別是對于老年人,因為中午才是一天當中最暖和的時候,如果早晚的話,比較冷。如果早上,可以選擇在上午10點以后,選擇下午的話,下午5點之前比較好?div id="4qifd00" class="flower right">2
、自行車騎自行車也是一種非常好的鍛煉方式,比較適合年輕人
3
、踢毽子、打羽毛球踢毽子和打羽毛球
,可以說是我非常喜歡的兩項運動,特別是在冬天。選擇一個溫暖的下午,去一個公園,找個空曠的地方,幾個朋友圍成一圈,踢踢毽子,冬天的嚴寒完全消失的無隱無蹤,同時,也是可以很好鍛煉身體。另外,一起打打羽毛球也是非常不錯的,當然要選擇沒有風的天氣,有風就不要打球了。希望采納 謝謝
!A. 冬…夏…的成語有哪些
冬裘夏葛、
冬日夏云
B. 描寫“春”、“夏”
春天
1、鳥語花香
讀音:niǎo yǔ huā xiāng
釋義:鳥叫得好聽
2
讀音:chūn guāng míng mèi
釋義:形容春天的景物鮮明可愛
3
讀音:bǎi huā qí fàng
釋義:各種各樣的花卉同時開花
4、萬紫千紅
讀音:wàn zǐ qiān hóng
釋義:形容百花齊放
5
讀音:chūn yì àng rán
釋義:春天的意味正濃。
夏天
1
拼音:jiāo yáng sì huǒ
釋義:強烈的陽光好像烈火一樣
2
拼音:liè rì yán yán
形容夏天陽光強烈
3、烈日當空
拼音:liè rì dāng kōng
釋義:炎熱的太陽高掛天空
4、五黃六月
拼音:wǔ huáng liù yuè
釋義;指農(nóng)歷五
5、熱不可耐
拼音:rè bú kě nài
釋義:形容非常熱
秋天
1、秋高氣爽
拼音: qiū gāo qì shuǎng
釋義:形容秋季晴空萬里,天氣清爽
2
拼音:wǔ gǔ fēng dēng ]
釋義:指年成好,糧食豐收
冬天
1
拼音: bái xuě ái ái
釋義:皚皚:潔白的樣子,多用來形容霜雪
2、漫天風雪
拼音:màn tiān fēng xuě
釋義:漫天:滿天
C. 描寫夏天和冬天的四字成語有哪些
夏天的四字成語:
鳥語蟬鳴 、萬木蔥蘢
冬天的四專字成語:
天寒地凍、屬 北風呼嘯
D. 冬 夏 成語有哪些成語
夏:赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當空 電閃雷鳴
暑氣逼人 酷暑難專耐 烈日炎炎 驕陽似火 汗流浹背屬 蟬不知雪
簟紋如水 火傘高張 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏
冬:冰天雪地 滴水成冰 凍手凍腳 寒風刺骨 寒氣逼人 天寒地坼
天寒地凍 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐風饕
E. 成語中含春
春和景明來 春光明媚 春寒料峭源 春暖花開 春意盎然 滿園春色 春風拂面 春雨綿綿 春種秋收 春蘭秋菊 春花秋月 夏蟲語冰 夏陽酷暑 夏山如碧 夏樹蒼翠 夏水湯湯 夏日炎炎秋風過耳
F. 描寫春
春:春回大地 風和日麗 春和景明 鶯飛蝶舞 春風化雨 春暖花開 春意盎然
春光明媚 柳暗花明 傍花隨柳 春寒料峭 春色滿園 春山如笑 春意闌珊
春雨如油 鳥語花香 燕語鶯啼 冰消雪融 枯木逢春 滿園春色
夏:炎炎盛夏 夏樹蒼翠 夏意正濃 陰雨季節(jié) 驕陽似火 一碧萬傾 暑氣蒸騰
郁郁蔥蔥 揮汗如雨 艷陽高照 八月流螢 烈日當頭 酷暑難耐 夏雨雨人
秋:紅葉繽紛 黃葉飄零 丹楓迎秋 玉露生寒 秋高氣爽 紅葉似火 秋高氣爽
橙黃桔綠 葉肥紅瘦 一葉知秋 秋風習習 碩果累累 天高云淡 秋菊傲霜
冬:冰花玉樹 天寒地動 林似銀收 瓊樓玉宇 冰天雪地 寒冬臘月 大雪紛飛
萬木凋零 寒風刺骨 白雪皚皚 傲霜斗雪 傲雪凌霜 歲暮天寒 天凝地閉
希望可以幫到你,望采納
G. 一個成語中有什么冬什么夏是什么成語
無冬無夏
釋義 無論冬天還是夏天
H. ()冬()夏的成語有哪些
一
1、五冬六夏:
【拼音】:wǔ dōng liù xià
【解釋】:猶言不論寒暑
【出自】:魏巍《山雨》:“不論白天黑夜,五冬六夏
2
【拼音】:sān dōng èr xià
【解釋】:猶言三兩年。
【出自】:后漢書·段颎傳》:“今若以騎五千
3
【拼音】:wú dōng wú xià
【解釋】:無論冬天還是夏天
【出自】:《詩經(jīng)·陳風·宛丘》:“無冬無夏
I. 描寫春,夏
春:紅杏出墻 柳亸鶯嬌 春深似海 百花齊放 百花爭艷 斗色爭妍
姹紫嫣紅回 萬紫千紅答 花紅柳綠 花嬌柳媚 柳暗花明 柳鶯花燕
柳昏花螟 綠草如陰 綠肥紅瘦 桃紅柳綠 繁花似錦
夏:赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當空 電閃雷鳴
暑氣逼人 酷暑難耐 烈日炎炎 驕陽似火 汗流浹背 蟬不知雪
簟紋如水 火傘高張 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏
秋:金風送爽 雁過留聲 秋色宜人 天朗氣清 一葉知秋 春種秋收
春花秋月 秋色宜人 秋風過耳 秋風蕭瑟 秋雨綿綿 一叢金黃
一叢火紅 秋意深濃 秋蘭飄香 秋風過耳 丹楓迎秋 楓林如火
冬:冰天雪地 滴水成冰 凍手凍腳 寒風刺骨 寒氣逼人 天寒地坼
天寒地凍 透骨奇寒 雪窖冰天 雪虐風饕
1.一個人的冬天,習慣在入夜后行走在熱鬧的街道上
2.凋落的雪花
,像是我凍結(jié)的心,凋落,摔在地上,支離破碎。當雪彌漫的輕舞飛揚,我的憂傷,放肆成,滿目的蝴蝶,落寞,卻又翩躚。3.想想,漫長的隆冬
4.傷感的冬天
5.雪花靜靜地飄落
,冰冷的空氣里,似乎看到了溫暖的淚水,那是因為我對生活的感恩,對朋友的感恩,對親人的感恩,對自己的感恩,我看到淚水融化了冰雪!我不知道是在感慨冬的到來意味什么,是在期待什么嗎,期待未來的幸福與快樂嗎,還是繼續(xù)在蒼白世界里孤獨無盡的等待與漂泊6.雪花輕輕劃過我的臉頰
,我似乎感觸到了一絲寒意,但是我內(nèi)心又從這冰冷的世界里找到了希望,找到了心的歸宿!其實我始終明白,我并不像他們說的那樣樂觀那樣幸福快樂,我的心并沒有什么不同,在理解與關(guān)愛被冰封的世界里,我已習慣獨自品味冬季的蕭瑟寒冷;我和你們并沒有不同,其實我的心更容易碎,只是我將那份憂傷早已埋葬,埋在很深很深很深的地方,那個地方叫心靈的憂傷,不愿提起7.三九嚴冬,寒風凜冽
,一陣陣刺骨的寒風向人們襲來。冬日的陰冷,將人們帶入惆悵孤獨和悲哀的境地。冬日的寒冷,讓天地炎這變色,萬物為之驚嘆;冬日的寒冷,讓人們感到寂寞與無奈。8.我異常的喜歡冬季,喜歡把自己裹在厚厚的衣服里
,因為這樣可以讓別人看不到我空洞的心9.冬天具有與生俱來的多愁善感
,安靜有時也會讓人恐慌,而白色有時也會讓人感到寂寞。在傷感的冬天,你曾遇到那令你傷感的事嗎?10.我相信冬天是一個告別的季節(jié)
,青春苦難希望絕望溫暖所有美好蒼涼的字眼呼啦啦從這一季洶涌掠過,慌張得來不及說再見,便在時光中凝結(jié)成漸漸看不透的哀傷的表情。像黃舒駿《馬不停蹄的憂傷》里唱的:仿佛看到青春流年細碎剪影卷帶著憂傷滑過,馬不停蹄不及揮別。11.默然抬頭
,靜寂的天空盡顯蒼茫,它無力的揮灑著純潔的雪白,不知那落下的是天使眼淚的結(jié)晶?還是對世間不平事的申訴12.雪真的好冷
,好冷,我此刻從來沒有感到這樣的孤獨。仿佛我站在一個被世界遺棄的角落,仿佛我是一個被全世界拋棄的浪人。13.就讓雪花帶走我的思念
,就讓雨水帶走我的眼淚,從此不再有你的心碎,我一個人體會,不再去想為了什么分手,給自己找個不傷心的理由,多想永遠停在這一刻14.如此凄美的雪景
15.秋天的思念,一葉一葉地飄落
16.還記得那一場雪
17.想不出什么增進彼此的辦法
18.晶瑩的小雪花落在我的手掌心上
19.在這個未曾下雪的冬季
,訴說著我與她的傷感回憶,帶著感傷,帶著凄涼,帶著悔恨,我又想起了她,想起了那段情感20.一眼望去
,盡是紛紛繁繁落下的枯葉。遠方的夕陽穿上了嫁衣,將整片樹林染成妖艷的紅。殘雪覆在落葉上,裝點著斑駁的土地21.冬天具有與生俱來的多愁善感
22.冬天的太陽在中午時仍舊像一個火球一樣,發(fā)著炙熱的光
23.凋落的雪花,像是我凍結(jié)的心
24.河水慢慢停下了匆忙的腳步
25.今年的初冬缺少了雪初冬一直等待著冬天的第一場雪他的初戀
26.夜幕籠罩
27.沒有一點點詩意,除了憂傷
28.冰冷的漆黑里,留下你單薄的身影
29.在這寒冷的深夜
30.在這寒冷的深夜,你的心掉了
31.在這個未曾下雪的冬季
32.彈指一揮間
33.雪兒飄灑隨風飛揚
34.公路旁人行道上的積雪已經(jīng)融化,只有背陽的屋頂上還留有殘雪
35.潔白的雪,我愛你
36.天冷了
37.好靜的夜
38.在這寒冷的深夜
39.冷冷的寒風中,我的心不知丟在哪了?什么也不想
,只想一個人躲在無人的角落里靜靜地獨享一份寂寞,不哭不笑,不悲不喜,或許有天思緒停止了,人也就麻木了。有時也想,一個人如若靈魂出竅,會是什么樣的呢,是否也和我現(xiàn)在一樣?任自己的思緒到處游離飄蕩。40.在這寒冷的深夜
,你靜靜地走著,淚水掛在眼角,已經(jīng)成冰。偶爾落下,會有啪的聲響,砸在自己的心頭,十分清晰,清晰的讓人難過。你沒有了哭泣41.天冷了,傷感開始聚集了
42.天氣是真的變冷了
43
44、一個人的冬天
,習慣的把自己鎖在房間里面,把音樂開到最大聲,我以為那樣就不會覺得寂寞,我以為那樣就不會想起你。那也只是我以為而已,我終究逃不過回憶。音樂淹沒了思想,心底深處也開始泛泛作痛,我逃掉了你,可卻逃不出過去。45、一眼望去
一個人孤獨憂傷的心情句子 一個人孤獨憂傷的說說
1、我有一個秘密 明年還喜歡你
2
、今天天氣真熱?div id="d48novz" class="flower left">3
、懂了,懂了,真的懂了,不是所有的人都是真的去在乎你。4、也許真的會有這么一個人 會陪著你 從天光詐破 走到暮雪白頭
5
、一個人,若思想通透了,行事就會通達,內(nèi)心就會通泰,有欲而不執(zhí)著于欲,有求而不拘泥于求,活得灑脫,活得自在。活得平和的人,心底踏實安詳,云過天更藍,船行水更幽。歲月是賊,總是不經(jīng)意地偷去許多,美好的容顏6
7、【有時候付出多了 反而低賤的被看扁了 不是誰都認識 珍惜 這倆字的】
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9、活著一天
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16、你怕打雷嗎 不怕 你怕閃電嗎 不怕 你怕下雨嗎 不怕 那你怕什么 我怕沒有你.
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