1、山楂黃酒飲：
佛手
做法：將佛手
、砂仁和山楂洗凈晾干致月經(jīng)不調(diào)嗎.png)
功能：山楂黃酒飲疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)
2、玫瑰花飲：
玫瑰花700克，冰糖400克
，黃酒3000毫升。做法：將玫瑰花、冰糖和黃酒一同裝入一個瓷罐內(nèi)
，密封貯存1個月后即可飲用。每天1-2次，每次50-150毫升。功能：玫瑰花飲行氣和血
，專治肝郁氣滯型月經(jīng)不調(diào)。3
、附黃酒飲：香附20克
，當(dāng)歸10克，黃酒500毫升。做法：將香附和當(dāng)歸洗凈晾干
，放入黃酒中浸泡3天后即可飲用。每天2次，每次30毫升，如果覺得苦，可加入白糖調(diào)味。功能：附黃酒飲疏肝理氣
、養(yǎng)血、活血、調(diào)經(jīng)，專治氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。4
當(dāng)歸30克
做法：將當(dāng)歸
功能：當(dāng)歸甜酒飲補氣養(yǎng)血，專治氣血虛型月經(jīng)不調(diào)
。5
、青皮黃酒飲：青皮
、小茴香各15克，黃酒500毫升做法：將青皮和小茴香洗凈晾干
，加入黃酒中浸泡3天后飲用。每天2次，每次30毫升。功能：青皮黃酒飲疏肝理氣
、調(diào)經(jīng)，專治氣滯性月經(jīng)不調(diào)。6
、枸杞白酒飲：枸杞40克，杜仲20克
，白酒400毫升。做法：將枸杞和杜仲洗凈晾干，放入白酒中浸泡一周后即可飲用
。每天1-2次，每次10-30毫升。功能：枸杞白酒飲補腎調(diào)經(jīng)
，專治腎虛型月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)上講
，氣不攝血，氣虛的話不能很好的控制血。氣虛血熱，月經(jīng)提前;氣虛血冷，月經(jīng)退后。，氣滯血瘀，引起月經(jīng)發(fā)黑，有血塊，痛經(jīng)等等。平時飲食上注意多吃些白色食物，如蓮子，百合，山藥，白蘿卜月經(jīng)不調(diào)的原因：
1.情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常
2.寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮
，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。3.節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%
，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。氣虛是很容易引起月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象的，所以說有了氣虛的現(xiàn)象必須要做好相應(yīng)的改善
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