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    ?濕熱痰濕體質如何調理
    ？這四種食物絕對少不了
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 21:16:05
        
    

        
    
           
    濕熱質人的型體特征：形體偏胖或消瘦;
    常有表現(xiàn)：面垢油光、多有痤瘡粉刺
    、常感口干口苦
    、眼睛紅赤、心煩懈怠
    、身重困倦
    、小便赤短
    、大便燥結或黏滯
    、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多
    。病時上述征象加重;
    舌象：舌質偏紅怠黃膩;脈象：多見滑數(shù);
    心理特征：性情急躁
    、容易發(fā)怒;適應能力：不能耐受濕熱環(huán)境
    。
    常見的皮膚病：痤瘡
    、濕疹
    、銀屑病、汗皰疹
    ，濕癬
    、脂溢性皮炎、酒糟鼻等
    。
    濕熱屬于人體的一種狀態(tài)
    ，長期在濕熱的環(huán)境下生活，像廣東是最多這種體制人群的地區(qū)
    。濕熱體質的表現(xiàn)很明顯，了解了這種體質
    ，平時容易發(fā)怒
    、性情急躁就找到了原因。濕熱屬于病態(tài)
    ，發(fā)現(xiàn)有類似癥狀應該及時進行治療
    ，減少不必要的麻煩。
    患有濕熱體質應該吃什么肉
    1
      、鴿子蛋
      。大家肯定納悶了，為什么單單挑出來鴿子蛋呢
      。鴿子蛋是比較適合豐潤肌膚
      ，讓我們的腎虛和氣虛都得到緩解的。而且專門針對無力
      ，和頭痛頭暈的人群
      。
    2、烏雞
      。這可是個好東西
      ，不僅氣虛的人可以食用，體內濕熱的人也是可以來吃的
      。烏雞是可以幫助我們的肝
      ，腎以及精氣神都有所滋補的，退掉體內的熱
      ，補我們的中氣。所以可以讓我們的濕熱得到緩解
    。
    3
    、帶魚
    。這個我們很常見，有的家庭過年是必備的食材
    ，帶魚是比較溫和的肉類
    ，補充體虛和氣短的人的中氣，還可以幫助久病纏身的人來振食欲
    ，也可以幫助濕熱體質的人開胃口和幫助我們改善畏寒畏冷的情況。
    4
    、鱈魚
    。我們都去過KFC,有鱈魚堡，這個和那個的深海鱈魚也是一樣的道理
    ，鱈魚生活在深海
    ，對于活血化淤有很神奇的食療功效哦，而且適合體內濕熱的人來食用
    ，排濕祛熱。通便和排毒
    。
    5
    、鯰魚。我個人就很喜歡吃鯰魚
    。鯰魚對女孩子和產婦都很好
    ，可以幫我們滋陰補陽，又可以開胃促消化
    ，還比較好吸收
    ，尤其適合體質弱的人來補身體
      。排掉水汽和浮腫都不錯
      。
    

          
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