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    ?體寒宮寒的癥狀與如何調(diào)理呢
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 23:40:38
        
    

        
    
           
    宮寒的危害1：卵巢功能低下
    宮寒會(huì)引起卵巢的功能低下，影響卵巢正常排卵
    ，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，促使女性激素水平的下降
    ，造成排卵障礙，月經(jīng)不調(diào)
    ，影響女子正常的受孕生育。
    宮寒的危害2：子宮疾病
    子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方
    ，一旦宮寒，必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常工作
    ，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合
    ，使之無法形成受精卵
    ，更影響受精卵在子宮著床后的正常生長發(fā)育
    。
    宮寒的危害3：輸卵管疾病
    宮寒容易導(dǎo)致輸卵管功能低下
    ，由于輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用
    ，以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用
    ，都會(huì)受到一定的影響
    ，這樣給卵子和精子的結(jié)合增加了難度
    ，甚至導(dǎo)致根本無法結(jié)合形成受精卵
    ，從而必然影響正常的受孕生育
    。
    宮寒的危害4：發(fā)胖
    宮寒女性的一個(gè)常見表現(xiàn)癥狀就是發(fā)胖，并伴有氣短乏力
    、失眠多夢(mèng)
    、月經(jīng)過少
    、不排卵等癥狀
    。子宮熱量不足
    ，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”
    ，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪
    ，從而引起發(fā)胖
    。
    體寒宮寒的癥狀與如何調(diào)理呢
    子宮是女性體內(nèi)最怕冷的地方，調(diào)理的原則為“補(bǔ)益腎陽
    、暖宮散寒
    ，溫經(jīng)散寒
    、祛瘀止痛
    ，溫經(jīng)通絡(luò)”
    。生活習(xí)慣改善為主
    ，藥補(bǔ)為輔
    。關(guān)鍵是要改變自己的生活習(xí)慣
    。
    怎么調(diào)理宮寒
    ，氣虛氣寒
    1
    、飲食。
    子宮須常暖
    。女性屬陰，不要貪涼
    ，吃了過多寒涼、生冷的食物后
    ，導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵
    。所以即使炎夏
      ，也不要過食寒涼之物
      ，尤其是經(jīng)期更要注意
      。從冰箱里取出的食物最好放一會(huì)兒再吃。如果有涼
    、熱兩種食物東西要同時(shí)吃
    ，先吃熱的
    ，再吃涼的
    。有很多食品
    ，雖然常溫下食用
    ，但它卻是寒性的
    ，如西瓜
    、梨
    、綠豆、白菜
    、白蘿卜
    、苦瓜等
    ，也要適可而止
    。
    2、保暖
    。
    平常特別要注意小腹、腰部和雙腳保暖
    ，尤其注意腳部保暖
    ，春夏之交不要過早暴露雙腿
    、過早穿短裙
      ，尤其是經(jīng)期
      ，除了忌冷飲
      、忌同房
      、更不能任憑空調(diào)或電扇對(duì)著腰部和腹部吹
      。
    3
      、運(yùn)動(dòng)
      。
    運(yùn)動(dòng)生陽
      ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)
      。
    4
      、熱敷
      。
    布經(jīng)草加白酒(或者白醋)加熱后
      ，敷在小腹上即可治痛經(jīng)
      。布經(jīng)草治療婦女痛經(jīng)
      ，宮寒
      ，月經(jīng)色黑
      ，有血塊 
      ，量多量少。這個(gè)方法
    ，很多朋友都喜歡做
    ，在中醫(yī)里屬于外療法，對(duì)于虛寒癥最合適
    。每天做個(gè)30分鐘，舒服一整天
    。
    

          
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