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      ?女性陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀以及調(diào)養(yǎng)方法是什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 00:10:04
        
      

        
      
           
      腎虛主要有兩個種類，一個是腎陰虛
      ，一個是腎陽虛，不同的腎虛類型
      ，患者的癥狀表現(xiàn)不一樣
      ，而且所需要的治療方法也是不一樣的
      ，因此
      ，應(yīng)區(qū)別清楚
      ，下面來介紹腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
      。
      腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型
      ，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于
      ，如果是把腎陰是物　質(zhì)上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏
      ，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟
      ，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出　現(xiàn)早泄
      、遺精
      ，還有出現(xiàn)五心煩熱、失眠
      、心煩。中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱
      ，陽虛生外寒
      ，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早
      ，容易耳鳴
      、耳背
      ，牙齒松動
      ，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛
      ，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多
      ，我們在臨床上的癥狀比較多，那么我再說腎陽虛
      ，腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的
      ，比如說腰膝酸軟，四肢乏力
      ，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫，那個是五心煩熱
      ，這個是手腳發(fā)涼
      ，面色容易有一些黃白畏寒怕冷
      ，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退　
      、陽萎，人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺
      。
      腎陰虛的臨床表現(xiàn)：腰酸腿軟，口干
      、煩躁
      ，手心發(fā)熱，愛出汗
        ，頭暈耳鳴
        ，脫發(fā)，牙齒松動
      ，記憶力減退
      ，性欲減退，容易遺精
      、早泄等等由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑砸恍┭a腎陰的藥物
      ，另外食補也是很好的辦法
      ，例如
      ，用桑葚子、枸杞煮粥
      ，也有不錯的效果。
      腎陽虛的臨床表現(xiàn)：腰痛而且發(fā)涼
      ，畏寒怕冷，手腳冰涼
      ，尿頻
      ，小便清長，大便湯薄腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛
      ，因為腰為腎之府
      ，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時
      ，覺得腰里面發(fā)涼
      ，　這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外
      ，它擴展到全身
      ，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本
      ，如果根虛弱了
        ，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
      以上就是專家關(guān)于腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別的介紹了
        ，無論是腎陰虛
        ，還是腎陽虛，都應(yīng)引起重視
        ，及時進行治療
        ，治療時應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院，讓醫(yī)生進行精確的診斷
        ，看是哪一種腎虛
        ，然后對癥治療，否則
        ，隨著病情的加重
        ，患者所受到的損害會更為嚴(yán)重。
      女性陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀以及調(diào)養(yǎng)方法是什么
      總體特征：陽氣不足
        ，以畏寒怕冷
        、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實
        。常見表現(xiàn)：平素畏冷
        ，手足不溫，喜熱飲食
        ，精神不振
        ，舌淡胖嫩，脈沉遲
        。心理特征：性格多沉靜
        、內(nèi)向。發(fā)病傾向：易患痰飲
      、腫脹
      、泄瀉等病;感邪易從寒化.對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬;易感風(fēng)
      、寒、濕邪
      。
      1、精神調(diào)養(yǎng)　陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳
      ，如肝陽虛者善恐
      、心陽虛者善悲
      。因此
      ，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響
      。
      2
      、環(huán)境調(diào)攝　此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼
      ，即覺冷不可受。因此
      ，在嚴(yán)寒的冬季
      ，要“避寒就溫”
      ，在春夏之季
      ，要注意培補陽氣?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！盁o厭于日 ”，有人指出
        ，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴
        ，每次十五至二十分鐘
        ，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力
        。因為夏季人體陽氣趨向體表
        ，毛孔
        、腠理開疏，陽虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿
        ，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大
        ，同時避免在樹蔭下
        、水亭中及過堂風(fēng)很大的過道久停
      ，如果不注意夏季防寒
      ，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生
      。
      3、體育鍛煉　因“動則生陽”
      ，故陽虛體質(zhì)之人
      ，要加強體育鍛煉
      ，春夏秋冬
      ，堅持不懈，每天進行1～2次
      。具體項目
      ，因體力強弱而定，如散步
      、慢跑、太極拳
      、五禽戲
      、八段錦
      、內(nèi)養(yǎng)操
      、工間操
      、球類活動和各種舞蹈活動等
      ，亦可常作日光裕、空氣浴
      ，強壯衛(wèi)陽。氣功方面
      ，堅持做強壯功
      、站樁功
      、保健功
      、長壽功。
      4
      、飲食調(diào)養(yǎng)　應(yīng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉
      、狗肉
      、鹿肉
      、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則
      ，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次
      ，配合天地陽旺之時
      ，以壯人體之陽，最為有效
      。
      5
      、藥物養(yǎng)生　可選用補陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品
      ，常用藥物有鹿茸、海狗腎
      、蛤蚧
      、冬蟲夏草
      、巴戟天
      、淫羊藿、仙茅
      、肉蓯蓉、補骨脂
      、胡桃
      、杜仲
      、續(xù)斷
      、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸
      、右歸丸、全鹿丸
      。若偏心陽虛者
      ，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參;若偏脾陽虛者
      ，選擇理中丸，成附子理中丸;脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸
      。
      通過這篇文章對于女性陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀以及調(diào)養(yǎng)方法的介紹
      ，我們都知道女性朋友陽虛的表現(xiàn)了吧。當(dāng)我們出現(xiàn)文章介紹的表現(xiàn)癥狀時
      ，我們是需要通過文章介紹的調(diào)養(yǎng)方法去治療的，這樣才不會影響到我們的身體健康。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/82577.html.
      
          
      
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