專家介紹,足浴療法屬于中醫(yī)外治法,歷史悠久,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“摩之浴之”之說,西周時期盛行于宮廷王室,用來潔身、治病、避邪。從唐朝起開始應(yīng)用到臨床各科,至明清進入鼎盛階段。《金匱要略》、《理瀹駢文》、《醫(yī)宗金鑒》等中醫(yī)經(jīng)典,對此都有詳細記載。
“中醫(yī)認為,足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響,而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果?!?/p>
專家說,足浴療法就是通過足底反射原理,將不同的中草藥經(jīng)過配伍,用水煎煮后使有效成分溶入水中,足部浸泡后,一方面通過水的溫?zé)岽碳?,促進血液循環(huán)、加快新陳代謝、改善組織營養(yǎng),一方面藥物有效成分可滲透皮膚,通過經(jīng)絡(luò)將藥力送達機體內(nèi)部而發(fā)揮不同的作用。
足浴療法由于從皮膚給藥,可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激,減輕肝腎臟負擔(dān),相對來說比較安全,毒副作用少?,F(xiàn)代研究表明,足浴能促進新陳代謝,提高免疫力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,控制體重和血壓;此外,還能緩解焦慮和緊張。
古人認為,“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天洗腳,丹田暖和?!睂<医榻B,“沐足一年四季都可進行,但秋冬季是最佳時機,對關(guān)節(jié)疼痛、失眠、皮膚瘙癢、咳喘等秋冬季常見病效果明顯?!?/p>
足浴應(yīng)用范圍很廣,還可用于中風(fēng)后遺癥的治療,對高血壓、糖尿病、感冒、神經(jīng)衰弱等內(nèi)科疾病,痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病,以及骨質(zhì)增生、肌肉勞損等骨外科疾病的輔助治療效果都不錯。再搭配一定的按摩手法,相信,足浴按摩絕對能發(fā)揮很好的保健作用。
一、按摩腳穴可以增強免疫力
在做足底按摩的時候就調(diào)動身體內(nèi)部潛能,增強機體的抗病能力,適宜治療人體各個臟腑器官的疾病,特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實,能標(biāo)本兼治,整體調(diào)理,多功能一次完成。
二、按摩腳穴能起到雙向調(diào)節(jié)作用
虛者能補,實者能瀉,寒者能溫,熱者能清,積者能散,堅者能軟,損之有余,補之不足,活血散瘀,消腫止痛,疏通經(jīng)絡(luò),通利關(guān)節(jié),扶正祛邪,增強體質(zhì),固養(yǎng)精氣,強身祛病。
三、足底反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體五臟六腑
中藥足浴就是利用內(nèi)病外治的原理,藥物通過足底反射區(qū)到達五臟六腑,促進氣血運行,改善毛細血管通暢,通經(jīng)活絡(luò),從而改善全身組織的營養(yǎng)狀況,加強機體新陳代謝。
四、足底按摩可以加強身體健康狀況
通過足底按摩可以促進血液循環(huán),改善新陳代謝,增強免疫功能,解除緊張和憂慮,改善睡眠,消除疲勞,恢復(fù)體力,從而增進人體健康。
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