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      ?老年人四肢無(wú)力是怎么回事

      中醫(yī)世家 2023-06-24 02:16:19

      1

      、老年人手腳麻木喝老絲瓜筋湯

      取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。

      2、老年人手腳麻木用桑葉足浴

      用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見(jiàn)效3、老年人手腳麻木可以吃蜂蜜蒸木耳

      取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克

      。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。

      4

      、老年人手腳麻可以喝木花椒露汁

      取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽(yáng)將出時(shí)取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈

      5

      、老年人手腳麻可以喝黃芪當(dāng)歸瘦肉湯

      用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用

      。黃芪
      、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血
      、活血化瘀的作用
      。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟
      、手足麻木,氣虛血瘀的患者。

      老年人飯后該如何養(yǎng)生

      老年人飯后該如何養(yǎng)生

      1

      、飯后先漱口

      古代中醫(yī)大家張仲景指出“食畢當(dāng)漱

      ,令齒不敗而口香?div id="jfovm50" class="index-wrap">!北3挚谇粷駶?rùn)度和清潔
      ,可刺激舌上味蕾,增強(qiáng)味覺(jué)功能
      ,有效防治口腔及牙齒疾病
      ,并幫助消化。

      2

      、飯后聽(tīng)音樂(lè)

      《壽世保元》中說(shuō)“脾好音樂(lè)

      ,聞聲即動(dòng)而磨食
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!钡兰乙灿小捌⑴K聞樂(lè)則磨”的說(shuō)法。吃飯時(shí)聽(tīng)柔和清新的音樂(lè)
      ,能促進(jìn)食欲并有助于消化
      ,而飯后欣賞音樂(lè)
      ,可以陶冶性情,使元?dú)鈿w宗
      ,樂(lè)而忘憂

      3、飯后慢慢走

      《攝養(yǎng)枕中方》中記載“食止行數(shù)百步

      ,大益人
      。”說(shuō)的是飯后緩行
      ,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ,有助于胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走
      ,不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
      。散步的時(shí)間應(yīng)是飯后20分鐘,絕不是剛吃完飯就出去散步
      。但體質(zhì)較差和患有胃下垂等病的人
      ,飯后不宜散步,而要在飯后平臥10分鐘
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;加行哪X血管病的人也不適合。

      4、飯后再揉腹

      唐代中醫(yī)學(xué)家孫思邈曾提出

      ,“每食訖
      ,以手摩面及腹,令津液通流
      。食畢當(dāng)行步躊躇
      。”并要求“以手摩腹數(shù)百遍
      ,叩齒三十六
      ,津令滿口”,只要能做到這一點(diǎn)
      ,“令人能飲食
      ,無(wú)百脖。若“飽食則臥”
      ,就會(huì)“生百病”
      。具體做法:以掌心著腹,以肚臍為中心
      ,慢而輕柔地順時(shí)針和逆時(shí)針按摩各20圈

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      Old Tom the killer whale,的翻譯

      1902年6月

      ,我最先在捕鯨站里工作
      ,那時(shí)我才16歲。在此之前我曾經(jīng)據(jù)說(shuō)過(guò)虎鯨每年匡助捕鯨人捕捉大鯨魚
      。當(dāng)時(shí)我認(rèn)為只是一個(gè)故事罷了
      ,然則后來(lái)我親目擊過(guò)多次。
      有世界晝我來(lái)到捕鯨站
      ,正在找住處的時(shí)刻,聽(tīng)到從海灣那邊傳來(lái)一陣喧鬧聲
      。我們準(zhǔn)時(shí)趕到岸邊
      ,看到對(duì)面有一個(gè)重大的動(dòng)物猛力躍出海面,然后又墜落到水里
      。它詬誶相間
      ,樣子像魚,但我知道它并不是魚

      “那是老湯姆
      ,是虎鯨?div id="m50uktp" class="box-center"> !币晃唤袉讨蔚牟饿L人高聲對(duì)我說(shuō)
      ,“它是在告訴我們那邊有一頭鯨,叫我們?nèi)ゲ东C?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br> 另一位捕鯨人大聲喊叫
      ,“快走啊……走啊?div id="m50uktp" class="box-center"> !边@是宣告獵鯨動(dòng)作立時(shí)就要最先的呼聲

      “克蘭西,快上
      ,上船去
      。”喬治在我前面邊跑邊說(shuō)
      。我以前就據(jù)說(shuō)過(guò)
      ,喬治不喜歡等人。所以盡管我還沒(méi)有穿上合適的衣服
      ,就跟在他后面跑起來(lái)

      一刻不停地,我們和其他捕鯨人都跳進(jìn)漁船
      ,朝海灣方向駛?cè)?div id="4qifd00" class="flower right">
      。我朝水里望去,可以看到老湯姆就在漁船旁邊游著
      ,為我們指路
      。幾分鐘之后,湯姆不見(jiàn)了
      ,于是喬治最先用槳拍取水面
      。湯姆泛起了,轉(zhuǎn)回到船邊
      ,又領(lǐng)著我們前往捕獵處

      經(jīng)由過(guò)程千里鏡,我們可以看到遠(yuǎn)處有情況發(fā)生了
      。走近一看
      ,原來(lái)是一頭大鯨受到約六、七條虎鯨的進(jìn)擊

      我問(wèn)喬治
      ,“它們?cè)诟墒裁茨兀俊?br> “啊
      ,它們?cè)趨f(xié)同作戰(zhàn)呢——那些虎鯨正在往那頭鯨的出氣孔上撲去
      ,不讓它呼吸,而其他那些虎鯨則阻止它潛水或逃跑
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !眴讨我贿呏钢东C的情景
      ,一邊告訴我。就在這時(shí)刻
      ,最精彩的排場(chǎng)泛起了
      。虎鯨們?cè)谖覀兊臐O船和那頭鯨之間最先追逐了
      ,就像一群發(fā)狂的獵狗一樣

      于是,獵鯨叉預(yù)告好了
      。站在船頭的那小我把叉瞄準(zhǔn)了那頭鯨
      ,扔了出去,正好擊中了要害
      ,鯨受了重傷
      ,沒(méi)過(guò)多久就死了。過(guò)了少焉
      ,鯨的尸首就要被虎鯨們迅速拖向深海中去了
      。捕鯨人于是調(diào)轉(zhuǎn)船頭往回走。
      “怎么啦
      ?”我問(wèn)道
      ,“我們落空鯨了嗎?”
      杰克回覆說(shuō):“不
      ,我們明天再回來(lái)運(yùn)鯨魚的尸首
      。它在24小時(shí)以內(nèi)是不會(huì)浮出水面的?div id="d48novz" class="flower left">
      !?br>瑞德笑著補(bǔ)充說(shuō):“在這段時(shí)間里
      ,老湯姆和其他虎鯨會(huì)飽餐一頓的,鯨唇和鯨舌就是它們的美食”

      雖然老湯姆和其他虎鯨都兇狠
      ,然則它們從來(lái)不危險(xiǎn)人,也不襲擊人
      。事實(shí)上
      ,它們還會(huì)珍愛(ài)人。有一天
      ,我們出海捕鯨的時(shí)刻,詹姆斯被沖下水去了

      喬治大聲喊道:“有人落水了
      !把船頭調(diào)回去!”
      那天海上波瀾洶涌
      ,很難調(diào)轉(zhuǎn)船頭
      。海浪把詹姆斯沖得離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。從詹姆斯的臉上我能看出他異常驚恐,生怕被我們遺棄
      。隨后我們看到一條鯊魚

      我尖叫起來(lái),“瞧
      ,那邊有一條鯊魚
      。”
      瑞德回覆說(shuō):“別著急
      ,老湯姆不會(huì)讓它接近的
      。”
      我們花了半個(gè)小時(shí)才把船調(diào)回頭來(lái)
      ,回到詹姆斯落水的處所
      。當(dāng)我們接近他的時(shí)刻,我看到老湯姆正在水中穩(wěn)穩(wěn)托著詹姆斯
      ,我?guī)缀醪幌嘈抛约旱难劬Α?br> 當(dāng)我們把詹姆斯拉上漁船的時(shí)刻
      ,人人都?xì)g呼著“老湯姆,浩揭捉?的”
      ,“感謝上帝”
      。后來(lái),老湯姆冷傅嗡
      ,回到捕獵的處所
      ,跟其他虎鯨一路捕鯨去了。

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      鈥滀負(fù)浠……

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