有氧按摩讓你變成V型臉

，采用順時針方向，順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓，按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴(yán)重的地方，此時就要加強按摩，最后再順著按到攢竹穴為終點。

睡前緊顏淋巴按摩

在睡前保養(yǎng)時

，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

雙下巴有氧指壓

雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點：1

、脂肪過多。2、經(jīng)絡(luò)阻塞，形成浮腫。3、缺乏運動。

無論是上述哪種原因

，以下所介紹消除下巴贅肉的指壓與運動，都可以有效地消除雙下巴：

1

、指壓穴道：指壓的位置，并沒有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。

2

、指壓方法：四指并攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處