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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      阿膠怎么吃不上火
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 05:47:45
        
      

        
      
           
      阿膠產(chǎn)品在市場(chǎng)上廣受歡迎
        ，但品質(zhì)也參差不齊
        。那么如何才能選購(gòu)到正宗的阿膠?首先要通過(guò)提高自身阿膠真?zhèn)蔚蔫b別能力。
      首先查產(chǎn)品外包裝
        。正品阿膠外包裝有藥品名稱“阿膠”，有生產(chǎn)廠家的防偽標(biāo)識(shí)及防偽電話
      。
      比如東阿阿膠產(chǎn)品說(shuō)明書對(duì)光照射可見(jiàn)“東阿阿膠”防偽水印;膠塊4塊一板
      ，產(chǎn)品批號(hào)
      、有效期壓印在鋁箔側(cè)面;包裝印刷清晰
      、精致。
      其次看阿膠外觀
      。正品阿膠是棕褐色長(zhǎng)方形或方形扁塊，塊形平整
      ，表面光滑
      ，邊角齊整，有光澤
      ，對(duì)光透視時(shí)邊緣呈半透明，質(zhì)脆易碎
      ，而假阿膠通常色暗無(wú)光
      ，表面不平滑，有的有凹洞
      ，不易打碎
      ，甚至彎曲。
      知道了如何才能選購(gòu)到正宗的阿膠
      ，另外可聞阿膠“氣味”。正宗阿膠有膠香味
      ，假阿膠的味則是腥臭的
      。
      阿膠怎么吃不上火
      上火原是輔料作怪
      有些人屬陰虛火旺型體質(zhì)可以買阿膠自己做著吃
      ，可吃之后開(kāi)始眼睛干燥
      、發(fā)紅、眼屎增多
      ，甚至喉嚨干痛及大便秘結(jié)等。怎么回事?北京東方醫(yī)院中藥房主任何婷介紹說(shuō)
      ，純阿膠本身并不引起上火
      ，上火是在制作及食用過(guò)程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時(shí)為增進(jìn)藥效
      ，多用黃酒浸制，助長(zhǎng)了火氣;阿膠中氨基酸含量較高
      ，吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)成分要消耗維生素
      ，也是上火的原因之一
      。
      怕上火搭配烏豆湯
      找到了上火原因，只要我們合理食用就可以了
      。何婷推薦
      ，如在服用期間出現(xiàn)手足心熱
      、心煩等癥狀等
      ，則可能該是因?yàn)轶w質(zhì)陰虛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢杂脼醵?0克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服
      。在食用阿膠的時(shí)候
      ，我們盡可能的選擇食用清淡食物
      ，特別是對(duì)糖要盡可能的少吃或者不吃，蘿卜和大蒜是禁忌
      ，一定不能吃
      。另外
      ，女性經(jīng)期不要食用
      。
      阿膠也是越陳越好
      另外，就像陳酒更香一般
      ，阿膠也是陳的好。將新買的阿膠放置陰涼處密閉保存
      ，新制成的阿膠總帶有一些火毒
      ，而這些火毒會(huì)隨著時(shí)間而自行消盡的。陳阿膠與新阿膠相比
      ，性更平一些(不溫不涼)，一些人長(zhǎng)期服用也不會(huì)上火
      。何婷建議
      ，如果家里條件允許
      ，可將新買的阿膠放在陰涼處放置三年以上
      。
      阿膠糕吃了會(huì)上火嗎 吃阿膠上火怎么解決
      1 阿膠糕吃了會(huì)上火嗎可能會(huì)。 
       雖然阿膠性平
      ，具有平補(bǔ)不上火的特點(diǎn)，但是若是吃阿膠糕過(guò)多
      ，會(huì)滋補(bǔ)過(guò)甚出現(xiàn)上火的癥狀
      ，或者體質(zhì)偏溫性的人食用阿膠糕也會(huì)有上火的現(xiàn)象，所以一般建議吃阿膠糕的用量不宜超過(guò)2片
      ，同時(shí)注意不要在煮阿膠時(shí)放入過(guò)多的補(bǔ)益藥材，可用甘蔗汁代替水來(lái)燉阿膠
      ，甘蔗汁較清涼
      ，適合對(duì)阿膠容易上火的人。 
      2 吃阿膠上火怎么解決吃阿膠糕上火的人群一般都是因?yàn)殛幪摶鹜娜巳?這些人群吃了阿膠糕就會(huì)有上火的癥狀,而這個(gè)癥狀是很常見(jiàn),上火的人需要立即停止食用,同時(shí)去吃一些降火的藥物,但是如果上火的程度不嚴(yán)重的話,看情況是否可以繼續(xù)吃阿膠糕,上火后可以多喝白水
      、多吃一些水果和一些新鮮的蔬菜,這些都是有利于下火的。 
      3 怎么避免吃阿膠上火1
      、剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用
      ，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后
      ，方可服用
      。 
       2、要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行選擇食用
      。 
       3、食用劑量要控制好
      ，不要過(guò)量食用
      。 
       4
      、先用熱水泡腳
      ，去除虛火之后再用阿膠行補(bǔ)：其原因?yàn)樘摬皇苎a(bǔ)。很多人體內(nèi)有虛火
      ，雖然要補(bǔ)但是一補(bǔ)就會(huì)上火。所以如果要滋補(bǔ)不上火的話要先把虛火去掉
      ，可以用熱水泡腳
      ，泡到出汗為止，虛火要慢慢去掉再行補(bǔ)就不容易上火了
      。 
       5、注意選擇適當(dāng)?shù)妮o料或食材：阿膠在制作及食用的過(guò)程中
      ，為了增進(jìn)藥效和吸收
      ，往往會(huì)加入黃酒、桂圓及其它一些輔助藥物
      ，助長(zhǎng)了火氣，所以會(huì)上火
      。 
      4 什么人不適合吃阿膠糕 
       1
      、體內(nèi)濕邪重的人 
       可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊
      、肚子脹
      、大便不好，重要的是舌苔厚膩
      ，或者白或者黃
      。 
       2、愛(ài)上火的人 
       比如心火
      、肝火
      、肺火
        ，甚至陰虛有火的人
        ，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢
        ，火會(huì)越來(lái)越大。 
       3
        、有傷口的人不能吃 
       阿膠是活血的
        ，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃
        ，不然傷口結(jié)不起來(lái)。 
       4
        、體內(nèi)有淤血的人 
       膚色晦黯
        ，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑
      ，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)
      ，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗
      ，脈澀。女性常常月經(jīng)不好
      ，一般是拖后、有血塊
      、肚子疼
      、顏色黑，在身上帶的輸短等等 
       5
      、脾虛者 
       即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少
      ，大便溏爛或先干后溏
      ，倦怠乏力、面色萎黃等
      。雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定
      ，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃
      。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。 
      阿膠怎么吃不上火
      意見(jiàn)建議：現(xiàn)代醫(yī)藥專家發(fā)現(xiàn)
      ，阿膠善于治療血虛引起的各種病癥
      ，并通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎
        ，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠
        ，健腦益智
        ，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病
        。因此，人們喜用阿膠來(lái)滋補(bǔ)五臟
        ，調(diào)養(yǎng)身體
        。但有些人在服用阿膠之后，會(huì)火氣亢盛
        ，鼻腔
        、口唇等處會(huì)發(fā)生許多熱瘡，或眼睛干燥
        、發(fā)紅
        、眼屎增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀
        。引起這些癥狀的，很可能是吃阿膠“上火”
        。
通常情況下
        ，阿膠本身并不引起上火。但是阿膠在制作及食用的過(guò)程中
        ，往往加入較多的糖及其他一些輔助藥物，所以會(huì)上火
        。人們燉服阿膠
        ，為了增進(jìn)藥效和吸收
      ，多用黃酒來(lái)浸制
      ，這種做法也助長(zhǎng)了火氣。阿膠中氨基酸的含量較高
      ，吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)成分要消耗一定的維生素
      ，這也是上火的原因之一
      。
新制成的阿膠總帶有一些“火毒”
      ，因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣及各種腫毒癥。鑒于此
      ，按中醫(yī)藥理
      ，剛制成的阿膠不宜服用
      。須將其置于陰干處
      ，放置三年以上（另有說(shuō)法，新阿膠放置5年以上
      ，其溫性減半，10年以上才變?yōu)槠叫裕?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，直至火毒自行消盡后
      ，方可進(jìn)服，此種阿膠稱“陳阿膠”
      。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)用的陳阿膠是平性的（不溫不涼），大多數(shù)人可以長(zhǎng)期服用而不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)
      。如今市面上的阿膠大多是一兩年內(nèi)甚至是當(dāng)年生產(chǎn)的
      ，所以是溫性甚至是熱性的。
如在服用期間出現(xiàn)手足心熱
        、心煩等癥狀，則可能是因?yàn)轶w質(zhì)陰虛
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢杂脼醵?0克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服
        。
另外，食用阿膠時(shí)盡量不要放糖
      ，或稍放點(diǎn)鹽
      。嗜甜食的宜用冰糖
      。
一次服用的量不要過(guò)大
      ，一般體質(zhì)的人一天不超過(guò)15克
      。
食用阿膠時(shí)，應(yīng)當(dāng)多喝水
      ，多吃蔬菜
      、水果
      ，盡量不吃油膩和辛辣的食物
      。
同時(shí)，在選擇阿膠時(shí)也一定要慎重
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/83231.html.
      
          
      
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