<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
    

    


    
    
    
        
    老人堅持按摩好處多
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 06:54:39
        
    

        
    
           
    五指按摩防病治病
    按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎
      ，脫發(fā)
    ，喉嚨痛
    。
    按摩食指：可緩解便秘
      ，食欲不振
      ，胃痛
    ，慢性胃炎
    。
    按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞
    ，食欲旺盛
    ，耳鳴，頭暈
    。
    按摩無名指：可緩解感冒
      ，咽喉疼痛，頭痛
      ，尿頻
      ，汗多，宮寒
      。
    按摩小指：可緩解肩痛
      ，腰痛，月經(jīng)不調(diào)
      ，視疲勞
      ，肥胖，失眠
      。
    手指按摩養(yǎng)生方法
    1
    、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè)
    ，感覺疼時再堅持10秒鐘
    。
    2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指
    ，用力按壓
    ，堅持3秒鐘。
    3、換右手按摩
    ，方法相同
    。
    4、按摩的力道：對多數(shù)穴位和反射區(qū)來說
    ，不痛不會有效果
    ，所以需要刺激強一點，痛感重一點
    。但用力也不可過重
    ，只要有明顯的痛感就行了。按摩時
    ，用力要先輕后重
    ，逐漸增加力量
    ，到能接受的最大限度為止
    。
    5、按摩的順序：按摩時男性先左手
    ，后右手;女性相反
    ，先右手，后左手
    。如沒有足夠的時間
    ，只要按摩一只手上的穴位就可以了。
    常按足三里補益脾胃
    中醫(yī)穴位按摩可以起到強健脾胃的效果
    ，足三里是最重要
    ，最常用的一個穴位。有句俗話
    ，叫做"常拍足三里
    ，勝吃老母雞"。足三里是胃經(jīng)的"合穴"
    ，有扶正培元
    、調(diào)理陰陽、健脾和胃的功效
    。經(jīng)常按摩此穴不僅能補益脾胃
    ，對于消除疲勞、恢復(fù)活力也是有一定效果的
    。
    足三里
    位置：小腿前外側(cè)
    ，外膝眼(犢鼻)下3寸，脛骨前緣外一橫指(中指)處
    ，當(dāng)脛骨前肌中
    。
    《靈樞·本輸》：“膝下三寸，{39}骨外?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！薄夺樉馁Y生經(jīng)》：“每以大拇指
    、次指圈其膝蓋，以中指住處為穴
    ，或以小指住處為穴
    ，皆不得真穴所在也?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！w在膝髕下{38}
    ，俠大筋中也。則是犢鼻之下三寸
    ，方是三里
    。不可便從膝頭下去三寸為三里穴也。若如今人之取穴
    ，恐失之太高矣
    。”《循經(jīng)考穴編》：“須于 {31}骨外容側(cè)指許
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    功效：調(diào)理脾胃，和腸消滯
    ，清熱化濕
    ，降逆利氣，扶正培元
    。
    主治：古代記述：脘痛脹滿
    ，膈咽不通，食飲不下
    ，嘔吐
    ，善噫，腸鳴
    ，腹痛
    ，便秘或腹瀉，霍亂
    ，心悸
    ，胸脅支滿，少腹腫痛
    ，遺溺
    ，小便不利，五勞贏瘦
    ，七傷虛乏
    ，發(fā)熱
    ，虛煩身熱，癲癇
    ，頭重額痛
    ，口歪，咽痹
    ，乳癰
    ，目疾，目{11}{11}不能遠視
    ，四肢腫滿
    ，膝{31}酸痛，腳氣
    ，腳腫
    ，腰痛不可以顧，癱瘓
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/83362.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    中藥香加皮有哪些功效？禁忌
    ？主治什么
    ？炮制方法？性味歸經(jīng)
    ？
    
                        
    名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。篊ortex Periplocae別名：北五加皮、杠柳皮
    、臭五加
    、山五加皮、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
                
                  中藥香加皮有哪些功效？禁忌<div   id=？主治什么
    ？炮制方法？性味歸經(jīng)
    ？">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    晚上咳嗽睡不好怎么辦,8種夜間快速止咳的方法能治什么病
    
                        
    晚上咳嗽睡不好怎么辦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    蒲棒能治什么病
    
                        
    蒲棒能治什么病|蒲棒有什么作用|蒲棒什么樣真假辨別蒲棒(《本草衍義》)【異名】蒲棰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    毛葉木通能治什么病
    
                        
    毛葉木通能治什么病|毛葉木通有什么作用|毛葉木通什么樣真假辨別毛葉木通(《云南中草藥》)【來源】為虎耳草科植物山梅花的莖葉
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！局参镄螒B(tài)】山梅花直立灌木，高2～3米
      。莖枝對生
      ；幼枝灰綠色，有毛茸
      ；老枝紅紫色
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    零余子能治什么病
    
                        
    零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)，薯蕷果(《江西草藥》)
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！緛碓础繛槭硎毧浦参锸硎毴~腋間之珠芽。植物形態(tài)詳"山藥"條
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病
    
                        
    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單有什么作用|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單什么樣真假辨別李曉是一位辦公室白領(lǐng)，平時不太喜歡運動
    。偶爾興起
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    江珧柱能治什么病
    
                        
    江珧柱能治什么病|江珧柱有什么作用|江珧柱什么樣真假辨別江珧柱(《本草從新》)【異名】馬甲柱(《閩中海錯疏》)
    ，角帶子(《本草求原》)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！緛碓础繛榻蚩苿游餀苯虻暮箝]殼肌