1
合谷位于手背第一、二掌骨之間
2
、背部腧穴膈俞
,在第7胸椎棘突下旁開1。5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1。5寸處。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1。5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。艾灸這些穴位,可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),消除水腫。3
、太溪位于足內(nèi)側(cè)
,內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。4
、水分臍上1寸處
。此穴可助收腹去脂,同時(shí)可消除水腫。5
、三陰交在內(nèi)腳踝上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。做美容灸時(shí)
,用無煙艾灸條溫和灸以上穴位,每次艾灸10~15分鐘,艾灸距離穴位3~5厘米,每天艾灸一次針灸是中國(guó)古代常用的治療各種疾病的手法之一
干百年來
,對(duì)保衛(wèi)健康,繁衍民族,有過卓越的貢獻(xiàn),直到現(xiàn)在,仍然擔(dān)當(dāng)著這個(gè)任務(wù),為廣大群眾所信仰。針灸由“針”和“灸”構(gòu)成
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