產(chǎn)后水腫怎樣進行中醫(yī)護理

，下肢的水腫可以在下身多穿點，而上衣選擇薄點。如果是在冬天這樣寒冷的時節(jié)，可以加蓋棉被從而達到排汗的效果。身體這種自主排汗的時間一般只有2個月的時間，等2個月以后，女性可以選擇通過運動的方式排汗。如慢跑、飯后散步等等。

3

、注重睡眠

孕婦在懷孕期間就已經(jīng)存在嚴重的缺覺，因此產(chǎn)后就更需要注意休息

，尤其是母乳喂養(yǎng)期間，只有充分的休息才能讓產(chǎn)婦快速恢復(fù)因分娩導(dǎo)致的機能損壞。等機能恢復(fù)正常了，水腫的情況也會有所好轉(zhuǎn)。

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