增高穴位

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拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)

胳膊

、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。

揉涌泉穴

涌泉穴在腳底的掌心處

，每天揉30～50次，可補(bǔ)腎。

刺激哪個(gè)穴位能長(zhǎng)高

一般都認(rèn)為按摩腳底的穴位可以長(zhǎng)高

，我認(rèn)為一來(lái)你也沒(méi)時(shí)間老找個(gè)人給你足底按摩，再者一般男性最多25周歲后就不長(zhǎng)了，市場(chǎng)上有許多增高鞋，穿在腳上可以刺激腳部穴位，實(shí)際上收效甚微。

奉勸青少年男女朋友

，要想長(zhǎng)高應(yīng)該合理飲食，不挑食，重要的是要堅(jiān)持參加體育鍛煉，早睡早起，生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間是夜里十點(diǎn)以后，不要老是沉迷網(wǎng)游、漫畫(huà)!多運(yùn)動(dòng)、多喝高鈣牛奶,相信只要堅(jiān)持去做，肯定會(huì)有很大收獲!(可能收獲的不只是身高!!!)

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