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    四肢冰冷就是腎陽虛嗎
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 14:12:00
        
    

        
    
           
    體質(zhì)特點(diǎn)：形體白胖或面色淡白無華，平素怕寒喜暖，四肢倦怠
    ，小便清長
    ，大便時(shí)稀，唇淡色白
    ，常自汗出
    ，脈沉乏力，舌淡胖
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；疾】梢娢泛榕P，四肢厥冷;或腹中綿綿作痛
    ，喜溫喜按;或身面浮腫
    ，小便不利;或腰脊冷痛，下利清;或陽痿滑精
    ，宮寒不孕;或胸背徹痛
    ，咳喘心悸;或夜尿頻多，小便失禁
    。
    精神調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為，陽虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展
    ，故而陽氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳
    ，易悲哀
    ，故必須加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)
    ，要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去憂悲
    ，防驚恐
    ，和喜怒，消除不良情緒的影響
    。
    飲食調(diào)理：多食具壯陽效用的食品
    ，諸如羊肉、狗肉
    、鹿肉、雞肉
    。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則
    ，夏日三伏
    ，每伏可食羊肉附子湯一次
    ，配合天地陽旺之時(shí)
    ，以壯人體之陽
    。
    藥物養(yǎng)生：偏心陽虛者
    ，宜用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者，選理中湯;偏腎陽虛者
    ，宜服金匱腎氣丸。
    腎陽虛的癥狀及食療方法
    腎陽虛的癥狀表現(xiàn)是什么?
    腎陽虛是是一種虛寒證候
    ，中醫(yī)稱為腎陽虛證
    。導(dǎo)致腎陽虛的病因主要有素體陽虛
    ，年老腎虧
    ，久病傷腎，房勞過度這些因素所引起的
    ，當(dāng)然對(duì)于身體健康是有很大影響的，所以要及時(shí)的調(diào)理過來
    。
    腎陽虛的癥狀表現(xiàn)主要為：腰膝酸軟
    ，男性可出現(xiàn)陽痿早泄
    ，女性則會(huì)有宮寒不孕的癥狀
    ，另外患者還會(huì)出現(xiàn)小腹頻繁
    ，夜尿多
    ，畏寒，下肢冷以及精力不足
    ，面色白或頭目眩暈，脈沉弱而遲均等等癥狀
      。
    對(duì)于腎陽虛的癥狀
      ，治療當(dāng)然是選擇中醫(yī)中藥效果比較好，一般中醫(yī)治療主要就是以溫補(bǔ)腎陽為主
      ，如可以選擇中成藥金匱腎氣丸.另外還有一些中藥也是可以選用的，如鹿茸
      、附子
      、桂枝、冬蟲夏草
      、海馬等都可以
      ，不過中藥治療講究辯證施治，所以建議對(duì)于藥物的選擇要面診中醫(yī)師后讓醫(yī)生對(duì)癥開藥是最好的
    。
    腎陽虛有什么食療偏方?
    花生紅棗湯
    連衣花生200克，紅棗30～50克
    。紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可
    。溫補(bǔ)脾腎
    。吃紅棗
    、花生
    ，喝湯。
    雞蛋豬腰粥
    雞蛋1個(gè)
    ，豬腰1只，糯米60克
    。豬腰去筋膜切片
    ，雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻
    ，糯米煮粥
    ，將成時(shí)加入雞蛋、豬腰稍煮即可
    。補(bǔ)腎健脾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？勺髟缤聿突螯c(diǎn)心服食
    。
    當(dāng)歸生姜羊肉湯
    當(dāng)歸30克，羊肉500克
      ，生姜30克。將羊肉
      、當(dāng)歸
      、生姜均洗凈
      ，放入砂鍋中
      ，加料酒、清水適量
      ，煮至羊肉熟爛
      ，調(diào)味即可。溫陽散寒養(yǎng)血
      。吃羊肉喝湯。
    手腳冰冷且不易出汗的人是什么體質(zhì)
      ？
    手腳冰涼，不易出汗
      ，這是有虛寒證表現(xiàn)
      ，首先考慮陽虛體質(zhì)。

     那我們看一下這個(gè)體質(zhì)識(shí)別的依據(jù)是什么呢
      ？

     首先
      ，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說是一個(gè)復(fù)雜的辯證分析過程
      ，而并非簡單的1+1=2
      。不同體質(zhì)的形成，不僅是靠個(gè)人表現(xiàn)去辨別
    ，還得結(jié)合先天因素、年齡
    、性別
    、生活飲食
    、地理環(huán)境
    、疾病、身體狀況和 社會(huì) 因素等等諸多因素結(jié)合的共同體
    。在這些因素的共同作用下
    ，我們提出了九種體質(zhì)，平和質(zhì)
    、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)
    、濕熱質(zhì)
    、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)
    、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)
    、特稟質(zhì)這九種體質(zhì)分型
    ，下邊就為大家逐一介紹。
     1.平和質(zhì)
     平和質(zhì)的人
    ，以體態(tài)適中
    ，面色紅潤有光澤，精力充沛為主要特點(diǎn)
    。平素飲食習(xí)慣及生活都比較規(guī)律，性格隨和開朗
      ，很少生病
      ，對(duì)自然環(huán)境和 社會(huì) 環(huán)境的適應(yīng)力都比較強(qiáng)
      。

     2.氣虛質(zhì)
     氣虛質(zhì)的人，以平素易疲勞
      、氣短自汗出等氣虛證為主要特征。因?yàn)轶w內(nèi)元?dú)獠蛔?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，所以平時(shí)說話語聲低弱
    、少氣懶言、精神不振
    ，易感冒，稍活動(dòng)后諸證加重
    。此類人
    ，性格內(nèi)心，對(duì)不耐惡劣的自然環(huán)境
    ，對(duì)人際關(guān)系處理比較散漫。
     3.陽虛質(zhì)
     陽虛的人
    ，以怕冷
    ，手足不溫等虛寒證為主要表現(xiàn)
    。因?yàn)轶w內(nèi)的陽氣不足
    ，所以平時(shí)就是冰冰涼涼的，喜歡吃熱的食物
    ，舌體比嫩淡胖大，性格也多沉靜
    、內(nèi)向
    。易患一些痰飲、腹瀉等水濕不化的疾病
    ，易感冒容易受寒
    。
     4.陰虛質(zhì)
     陰虛質(zhì)的人，以口干舌燥
    、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主。因?yàn)橹嗅t(yī)所講陰虛易生內(nèi)熱
    ，體內(nèi)的陰液少了以后
    ，就容易干燥
    ，然后體內(nèi)的陽得不到很好的牽制
    ，所以身體出現(xiàn)一派陽亢的表現(xiàn)，主要提現(xiàn)為口干
    、咽干、鼻干
    、大便干
    ，舌質(zhì)紅
    ，少津液
    。此類人性格容易急躁，外向好動(dòng)
    ，活潑
    。陰虛質(zhì)的人容易虛勞、不寐
    ，感冒時(shí)容易走向熱化
    ，對(duì)外界的熱邪
    、燥邪抵抗力差
    。
     5.痰濕質(zhì)
     痰濕質(zhì)的人，以形體肥胖
    、口黏舌苔厚膩等痰濕為主要表現(xiàn)
    。我們常說“胖人體內(nèi)多痰濕”，在中醫(yī)看來
    ，油脂多就是痰濕盛的表現(xiàn)
    。所以此類人面部出油多，多汗且多為黏汗，胸悶
    、痰多
    、口黏膩，喜食肥甘厚味
    。此類人性格多穩(wěn)重
    ，耐力比較好。但容易患消渴（糖尿?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、中風(fēng)（腦梗、腦溢血）
    、胸痹等病
    。對(duì)外界的雨季潮濕氣候抵抗力較差。
     6.濕熱質(zhì)
     濕熱質(zhì)的人
    ，以面垢晦泛油光
    、嘴苦
    ，苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特點(diǎn)
    。因?yàn)轶w內(nèi)有濕有熱
    ，所以容易出現(xiàn)一些瘡瘍類疾病
    ，身體容易困倦
    ，大便多黏膩不爽
    ，粘便池。此類人容易心煩急躁
    ，尤其不耐外界濕熱偏重的夏末秋初。
     7.血瘀質(zhì)
     血瘀質(zhì)的人
    ，以膚色晦暗
    ，容易長斑
    ，舌質(zhì)紫黑
    ，舌底靜脈明顯青紫為主要特征。因?yàn)轶w內(nèi)有淤血
    ，所以易出現(xiàn)色素沉著類的疾病，各種斑都和這種體質(zhì)脫不了干系
    。這類人易煩躁
    、健忘，易患癥瘕及各類疼痛（所謂痛則不通）
    。
     8.氣郁質(zhì)
     氣郁質(zhì)的人
    ，以精神抑郁，長吁短嘆
    ，容易傷感為主要特點(diǎn)。此類人多愁善感
    ， 情感 脆弱
    ，常常悶悶不樂。性格多偏內(nèi)向
    ，敏感多疑。容易患一些與情緒有關(guān)的疾病
    ，如梅核氣
    、乳腺增生、百合病
    、郁證等。對(duì)外界的異常情緒的適應(yīng)力差
    。
     9.特稟質(zhì)
     特稟質(zhì)的以一些先天的生理缺陷
    、或者易出現(xiàn)過敏為主要的特征
    。此類人動(dòng)不動(dòng)就過敏了
    ，春天花粉過敏了、夏天啤酒小龍蝦過敏了
    、秋天塵土過敏了，冬天羊肉過敏了
    ，總之他/她總有理由一敏再敏
    。此外就是一些遺傳性疾病比較多，比如血友病
    ，比如先天愚型等等。對(duì)外界的總體適應(yīng)能力都差
    。

    你屬于哪種體質(zhì)呢
    ？不妨參照這九種體質(zhì)分法看看
    。英雄
    ，評(píng)論區(qū)留下你的體質(zhì)
    ，我們說不定是同類人~ 

    手腳冰涼屬于氣血兩虛體質(zhì)
    。

     氣為血之帥
    ，血為氣之母。

     手腳冰涼一般來說女人占比更多些
      。因?yàn)椋嗣吭乱性陆?jīng)
      ，所以
      ，每月都要失血，失血不能得到及時(shí)補(bǔ)充
      ，所以血虛即虧血。血虛必氣虛
      。

     氣血兩虛為什么會(huì)手腳冰涼呢
      ？

     人體的熱量是由血循環(huán)過程中散發(fā)出來的，溫暖著全身各個(gè)部位
      。因?yàn)槭帜_距離心臟較遠(yuǎn)，因氣血不足
      ，所以手腳所獲得的血液也就不足
      ，相對(duì)來說所散發(fā)出的熱量也就少，所以手腳才冰涼
    。造成氣血兩虧的原因很多
    ，不是每一個(gè)人手腳冰涼吃同一種藥就治療的
    ，還要結(jié)合其他癥狀綜合判斷對(duì)癥治療
    。

     手腳冰涼是小事
    ，但是，時(shí)間長了會(huì)引起其他若干疾病
    ，如女性不孕不育等等。有手腳冰涼的盆友可以私聊我
    。

     這個(gè)是陽虛癥
    ，用疏肝壯陽之品二，三盒中成藥就可以解決哦

     手腳冰涼從中醫(yī)角度來說應(yīng)該屬于腎陽虛
    。除了多運(yùn)動(dòng)，吃一些偏陽性的食物（如羊肉，肉桂
    。
    。）
    ，中藥可食用金貴腎氣丸
    。

     脾腎陽虛寒濕為主可以吃中藥調(diào)理比較好

     中氣不足用右歸丸也行用金匱腎氣丸也行。僅供參考
    手腳冰涼是腎陽虛嗎
    ？吃什么藥好
      ？
    建議：病情分析：從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,腎陽虛會(huì)引起手腳冰涼，手腳容易冰冷,麻木,另外還有氣血不足
      ，多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.
指導(dǎo)意見：腎陽虛可以通過中藥補(bǔ)腎，改善陽虛體質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)調(diào)補(bǔ)脾腎.用桂附八味丸,參苓白術(shù)散等
      ，氣血不足可以服用鐵之緣片
      ，補(bǔ)鐵補(bǔ)血有效改善人體血紅蛋白的活性提高血液量
      ，滋補(bǔ)血?dú)飧纳蒲貉h(huán)
      ，可以增加血?dú)飧纳蒲摗?生活護(hù)理：多吃食性溫?zé)岬氖澄铮缗Ｈ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、羊肉、黃鱔
      、甜食
      、紅棗、桂圓
      、荔枝、多進(jìn)食補(bǔ)血的食物
      、豬肝
      、豬血、牛肉
      、紅棗等補(bǔ)血
    。主要保暖防寒
    。
    冬天手腳冰冷
    ，是腎陽虛嗎
    ？
    病情分析： 是腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼
    、尿頻
    。
腎陽虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府
    ，這種痛一般會(huì)有冷的感覺。病人痛的同時(shí)
    ，覺得腰里面發(fā)涼
    ，這是腎陽虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外
    ，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷
    。因?yàn)槟I陽是一身陽氣的根本
    ，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽氣的溫煦作用就會(huì)下降
    。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品
    、韭菜籽
    。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸
    、五子衍宗丸等。
    

          
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