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    出汗有什么好處呢
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 16:10:23
        
    

        
    
           
    人參蒸嫩雞
    材料：人參15克
    ，小母雞1只，姜
    、鹽、味精
    、料酒
    、清湯、胡椒粉各適量
    。
    做法：1
    、將雞宰殺，洗凈斬成塊
    ，姜切片
    。
    2、將人參用溫水洗凈泥沙
    ，雞塊入沸水中焯去血水
    。
    3、雞塊和人參一起放入碗中
    ，加清湯
    、姜片、鹽
    、味精、料酒
    、胡椒粉
    ，加蓋
    ，上籠蒸1小時(shí)即可。
    藥膳功效：人參大補(bǔ)元?dú)猓瑢?duì)產(chǎn)后大汗淋漓
      、四肢冰涼等癥有很好的療效，小母雞可益氣補(bǔ)血
      、抗老補(bǔ)虛
      ，因此
      ，這道菜適用于產(chǎn)后大汗
      、脾虛體弱
      、營(yíng)養(yǎng)不良
      、產(chǎn)后貧血等患者食用
      。
    黃芪牛肉蔬菜湯
    材料：黃芪25克，牛肉500克
      ，西紅柿2個(gè)
      ，西蘭花150克
      ，馬鈴薯半個(gè)
      ，鹽適量
    。
    做法：1
    、牛肉切大塊
    ，入沸水中氽燙
    ，撈起洗凈
    ，西紅柿洗凈，切塊
    ，西蘭花切小朵洗凈
    。
    2
    、將備好的牛肉、西紅柿
    、西蘭花一起放入鍋中
    ，加水至蓋過(guò)所有材料。
    3
    、以大火煮開后轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮30分鐘，然后再加入各種調(diào)味料即可
    。
    藥膳功效：黃芪益氣補(bǔ)虛
    、增強(qiáng)體力
    ，能夠調(diào)理產(chǎn)后出汗
    、氣虛衰弱等癥狀，牛肉是益氣補(bǔ)虛
      、增強(qiáng)體質(zhì)的佳品
      ，能夠提供必要的蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸
      ，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力
      ，改善虛弱癥狀。
    十全大補(bǔ)烏雞湯
    材料：當(dāng)歸
      、熟地黃
      、黨參、炒白芍
      、白術(shù)
      、黃芪、川芎
      、甘草
      、肉桂、枸杞
      、紅棗各10克
      ，烏雞腿1只，鹽適量
      。
    做法：1
      、雞腿剁塊，放入沸水氽燙
    ，撈起洗凈
    ，藥材用清水快速?zèng)_洗，瀝干備用
    。
    2
    、將雞腿和所有藥材一起盛入燉鍋，加7碗水
    ，以大火隔水煮開
    。
    3
    、轉(zhuǎn)文火慢燉40分鐘即可，其間
    ，可用食具適當(dāng)攪拌
    ，使藥材完全入味。
    藥膳功效：十全大補(bǔ)湯既補(bǔ)氣又補(bǔ)血
    ，促進(jìn)血液循環(huán)
    ，利尿水腫，調(diào)經(jīng)理帶
    ，消減疲勞
    ，兼顧調(diào)理氣血，搭配烏雞燉補(bǔ)
    ，適宜產(chǎn)后坐月子食用
    ，可改善氣血虧虛引起的各種疾病。
    出汗與疾病的關(guān)系
    1.夜間盜汗：結(jié)核病
    結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗
    。很多患者都反映無(wú)論春夏秋冬
    ，晚上睡覺醒來(lái)后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結(jié)核病在中國(guó)是一個(gè)比較令人頭疼的健康問(wèn)題
    ，所以如有上述癥狀就需要及時(shí)和醫(yī)生交流
    。
    2.多汗頭暈：低血糖
    當(dāng)血糖水平降低到一定程度以下就會(huì)發(fā)生低血糖。糖尿病患者若過(guò)量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖
    。早期的表現(xiàn)有多汗
    、顫抖、乏力
    、頭暈和惡心
    。此類情況可以準(zhǔn)備一小盒糖，并隨身攜帶
    ，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用
    。
    3.多汗疼痛：心臟病
    這是由于心臟的血液供應(yīng)不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感
    ，會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘
    。疼痛有時(shí)也會(huì)放射到肩膀、手臂或背部
    。此外
    ，還會(huì)有呼吸困難和大量出汗的情況。
    4.多汗消瘦：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
    當(dāng)甲狀腺分泌過(guò)多
    ，就會(huì)發(fā)生“甲亢”
    。這會(huì)引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數(shù)增加等等
    。當(dāng)然
    ，多汗也是它的一個(gè)表現(xiàn)
    。對(duì)于這樣的病人要注意他的情緒，避免過(guò)于激動(dòng)和亢奮
    。
    

          
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