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      最快去火方法推薦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 19:40:37
        
      

        
      
           
      1.吃什么去心火
      心火主要表現(xiàn)：心煩意亂
      、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴、想大量飲水等。
      去心火可選藥品：牛黃清心丸.
      去心火食療：蓮子30克(不去蓮心)
      ，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎
      ，吃蓮子喝湯。
      2.吃什么去胃火
      胃火主要表現(xiàn)：食欲不振
      、腹脹
      、大便干燥、牙齦紅腫
      、牙根發(fā)炎等
      。
      去胃火可選藥品：牛黃清胃丸、牛黃上清丸
      、三黃片.
      去胃火食療：石膏粉30克
      ，粳米
      、綠豆各適量，先用水煎煮石膏
      ，然后過濾去渣
      ，取其清液，再加入粳米
      、綠豆煮粥食之
      。
      3.吃什么去肺火
      肺火主要表現(xiàn)：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗
      、手足心熱
      、失眠、肺部不適
      、感覺憋悶等
      。
      去肺火可選藥品：清肺抑火丸、梔子金花丸.
      去肺火食療：豬肝
      ，菊花30克(用紗布包好)
      ，共煮至肝熟，吃肝喝湯
      。
      最快去火方法推薦
      治療“上火”的食療膳方： 人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀疼
      ，或喉嚨腫疼、牙齦腫疼
      、口腔潰瘍疼疼及舌尖糜爛等“上火”癥狀
      。“上火”可通過飲食調(diào)整
      ，且“食療”有獨特的效果
      。
      1. 喝蓮子湯去心火 癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
      、盜汗
      、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
      、口干
      、小便短赤、心煩易怒等
      。 取蓮子30克(不去蓮心)
      ，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量
      。水煎
      ，吃蓮子喝湯。
      2. 吃豬肝可去肺火 癥狀：干咳無痰或痰少而粘
      、潮熱盜汗
      、手足心熱
      、失眠、舌紅
        。 用菊花30克(用紗布包好)
        ，豬肝1付。共煮至肝熟
        ，吃肝喝湯
        。
      3. 喝綠豆粥去胃火 癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
        、飲食量少
        、便秘、腹脹
        、舌紅
        、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不舒適、口干口苦
        、大便干硬
        。 取石膏粉30克，粳米
      、綠豆各適量
      。先用水煎煮石膏，然后過濾去渣
      ，取其清液，再加入粳米
      、綠豆煮粥食之
      。
      4. 喝梨水去肝火 癥狀：頭疼、頭暈
      、耳鳴
      、眼干、口苦口臭
      、兩肋脹疼
      。 用川貝母10克，梨2個
      。川貝母搗碎成末
      ，梨削皮切塊，加冰糖適量
      ，清水適量燉服
      。
      5. 吃豬腰去腎火 癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾
      、腰脊酸軟
      、潮熱盜汗
      、五心煩躁。 取枸杞子
      、山萸肉各15克
      ，豬腰2只。共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
      ，吃豬腰子喝湯
        。
      注：羊肉性溫熱，常吃容易上火
        。中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法
        。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜
        ，能起到清涼
        、解毒、去火的作用
        。涼性蔬菜一般有冬瓜
        、絲瓜、油菜
        、菠菜
        、白菜、金針菇
        、蘑菇
        、蓮藕、茭白
        、筍
        、菜心等;而紅薯、土豆
        、香菇等是甘平性的蔬菜
        。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素
        ，其中的石膏還能起到清熱瀉火
        、除煩、止渴的作用
        。而羊肉和蘿卜做成一道菜
      ，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼，可消積滯
      、化痰熱的作用
      。 做羊肉的時，調(diào)料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生姜
      ，因為姜皮辛涼
      ，有散火除熱、止疼祛風濕的作用
      ，與羊肉同食還能去掉膻味
      。烹調(diào)羊肉時應(yīng)少用辣椒、胡椒
      、生姜
      、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調(diào)味品;可以不可以放點蓮子心
      ，它有清心瀉火的作用
      。 非常多人不喜歡聞羊肉中的膻氣。其實
      ，這是羊尾脂肪
      、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉間隙的脂肪中所含的一種揮發(fā)性脂肪酸
      。要想掩蓋這種膻味
      ，不妨放點孜然。它又叫“安息茴香”
      ，原產(chǎn)于古安息國
      ，即現(xiàn)在的伊朗一帶。它的氣味芳香而濃烈
      ，適宜羊肉烹制
      ，能起到理氣開胃、祛風止疼的作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/84897.html.
      
          
      
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