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      怎樣去火最有效呢
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 20:03:04
        
      

        
      
           
      芹菜雪梨汁
      做法：取芹菜適量，番茄1個
      ，雪梨1個
      ，檸檬半個
        。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁
      ，每日飲用1次
      。
      芹菜中含有大量的胡蘿卜素和維生素C
      ，具有一定的營養(yǎng)價值
      ，并且芹菜汁可以有效地清熱解毒，總體來說可以去火
      ，再加上吃芹菜具有利便的功效
      ，芹菜含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物
      ，刺激身體排毒
      ，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼
      ，味甘酸
      ，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚;雪梨可以養(yǎng)陰清熱
      、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸
      ，可殺菌，消除色素沉著
      ，以上四味攪汁同服
      ，對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯
      。和所有食療方一樣
      ，芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào)，短期見效是不可能的
      ，貴在堅(jiān)持
      。但胃潰瘍、胃酸分泌過多
      、經(jīng)期女性不宜過多飲用
      。食療同時，還要忌用油脂類護(hù)膚品
      ，少食油膩食物
      ，有助于痤瘡的治愈。
      家常涼菜芹菜拌藕片 清火去燥熱
      材料：藕
      、芹菜
      、水煮花生鹽
      、醋、香油
      、花椒
      、食用油
      做法：
      1、材料洗凈備好
      ，把芹菜切成段
      ，藕切成薄片。
      2
      、鍋內(nèi)燒水
      ，開后放入藕片和芹菜段，焯熟
      ，撈出瀝水
      3
      、把芹菜，藕片和花生放在大盆中
      ，放適量鹽
      ，醋和香油，拌勻
      。擺盤中鍋燒熱
      ，倒入適量食用油，大約4分熱放入花椒
      。把花椒炸至黑色
      。再把油和花椒淋在菜上即可
      注意：
      1、藕和芹菜焯過后馬上放涼開水中
      ，涼過后再撈出
      ，這樣能讓菜口感更脆更好
      2、炸花椒的時候
      ，要在油4分熱的時候就放入
      ，如果你拿不準(zhǔn)油溫，那么你可以倒入油后30秒就放入花椒
      。一直用小火
      ，不要用大火，會把花椒炸糊
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？椿ń纷兂缮钭厣涂梢躁P(guān)火了，用油溫把花椒炸熟
      。
      以上是我老公傳授給朋友們的芹菜去火嗎怎么做去火的內(nèi)容
      ，芹菜不只是可以去火，還可以降血壓，一些血壓高的朋友就可以多食用芹菜的
        ，芹菜的做法有好多種
        ，還可以用芹菜來包餃子，味道也是相當(dāng)?shù)拿牢兜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。大家試試用芹菜做出更多的菜肴來?/p>
      怎樣去火最有效呢
      一
        、喝蓮子湯去心火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
        、盜汗
        、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
        、口干
        、小便短赤、心煩易怒等
        。
      食療法：蓮子30克(不去蓮心)
        ，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量
        ，水煎
        ，吃蓮子喝湯。
      二
        、吃豬肝可去肺火
      表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘
        、潮熱盜汗、手足心熱
      、失眠
      、舌紅
      。
      食療法：豬肝1付
      ，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟
      ，吃肝喝湯
      。
      三、喝綠豆粥去胃火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
      、飲食量少、便秘
      、腹脹
      、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
      、口干口苦
      、大便干硬。
      食療法：石膏粉30克，粳米
      、綠豆各適量
      ，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣
      ，取其清液
      ，再加入粳米、綠豆煮粥食之
      。
      四
      、喝梨水去肝火
      表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈
      、耳鳴
        、眼干、口苦口臭
        、兩肋脹痛
        。
      食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個
        ，削皮切塊
        ，加冰糖適量，清水適量燉服
        。
      五
        、吃豬腰去腎火
      表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾
        、腰脊酸軟
        、潮熱盜汗、五心煩躁
        。
      食療法：豬腰2只
        ，枸杞子、山萸肉各15克
        ，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
        ，吃豬腰子喝湯。
      上火了 有什么好方法
      上火,其實(shí)就是內(nèi)熱比較重,在五行里面水能夠克火,所以治療上火比較有效的一個辦法就是多喝水,通過喝水來降火
      。如果要取得更好的效果可以在水里面加一些清火的藥,比如金銀花
      、苦丁、蒲公英
      、金蓮花
      、菊花等等。針對不同臟腑的上火中醫(yī)還有一些針對性的中成藥,比如脾氣急躁
      、耳鳴,上了肝火可以用龍膽瀉肝湯,清心火可以用導(dǎo)赤散,清肺火可以用銀翹散,就是通過不同臟腑的辨證來選用不同的有針對性的藥物來降火
      怎樣去火最有效？
      ？
      中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類
      ，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。
      心火與肝火的癥狀
      中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說
      ，心火分虛實(shí)
      ，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干
      、盜汗
      、睡眠不安等；實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍
      、口干
      、尿黃、心煩易怒等
      。
      我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”
      。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥
      、口苦
      、口臭、頭痛
      、頭暈
      、眼干、睡眠不穩(wěn)定
      、身體悶熱
      、舌苔增厚等。
      一
      、喝蓮子湯去心火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗
      、心煩
      、口干等
      ；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
      、口干、小便短赤
      、心煩易怒等
      。
      食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)
      ，加冰糖適量
      ，水煎
      ，吃蓮子喝湯。
      二
      、吃豬肝可去肺火
      表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘
      、潮熱盜汗、手足心熱
      、失眠
      、舌紅。
      食療法：豬肝1付
      ，菊花30克(用紗布包好)
      ，共煮至肝熟，吃肝喝湯
      。
      三
      、喝綠豆粥去胃火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
      、飲食量少
      、便秘、腹脹
      、舌紅
      、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
      、口干口苦
      、大便干硬。
      食療法：石膏粉30克
      ，粳米
      、綠豆各適量，先用水煎煮石膏
      ，然后過濾去渣
      ，取其清液，再加入粳米
      、綠豆煮粥食之
      。
      四、喝梨水去肝火
      表現(xiàn)癥狀：頭痛
      、頭暈
      、耳鳴、眼干
      、口苦口臭
      、兩肋脹痛。
      食療法：川貝母10克搗碎成末
      ，梨2個
      ，削皮切塊
      ，加冰糖適量，清水適量燉服
      。
      五
      、吃豬腰去腎火
      表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾
      、腰脊酸軟
      、潮熱盜汗、五心煩躁
      。
      食療法：豬腰2只
      ，枸杞子、山萸肉各15克
      ，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
      ，吃豬腰子喝湯。
      /view/27053.htm
      這里面講的很詳細(xì)
      ，我其實(shí)也不太懂
      ，你可以去看看，說的很全面
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/84981.html.
      
          
      
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                        2023-09-21
                    
      
                
      
                
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