男人可以經(jīng)常吃桂圓嗎

中醫(yī)世家 2023-06-24 21:18:54

吃桂圓的好處：

桂圓的功效與作用：味甘

、溫、平。補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃

，養(yǎng)肌肉

。治思慮傷脾

，頭昏

，失眠，心悸怔忡

，虛贏

，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥

。

1.健腦安神

，桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)

，有健腦益智

，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神

，治失眠、健忘

、驚悸等功效

。

2.抑制子宮肌瘤，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%

，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段

，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

3.恢復(fù)體力

，桂圓有補(bǔ)益作用

，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

桂圓的營養(yǎng)價(jià)值：

1.桂圓富含豐富的葡萄糖

、蔗糖

、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)

，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的

。

2.桂圓的營養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的，自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品

。

通過以上的說明

，對(duì)吃桂圓的好處也都是有著一些了解，那在平時(shí)的時(shí)候

，也都是可以選擇吃一些桂圓

，尤其是對(duì)上班族來說，多吃一些對(duì)補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)

，有著很大幫助

，而且桂圓有健腦的功效，對(duì)提高記憶力

，也是有著一些效果的

。

男人可以經(jīng)常吃桂圓嗎

桂圓又叫做龍眼，是一種味道很好的

，很甘甜的的食物

，桂圓是具有補(bǔ)氣血，益心脾的食物

，桂圓還具有活血的作用

，是有很好的滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用，男人也是可以吃的，男人吃桂圓的話是可以提高身體的抵抗力以及免疫力

，對(duì)身體是很好的

，所以男人也是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍且淮尾荒艹蕴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，一次吃太多的話是?huì)導(dǎo)致上火的

，消化不良等現(xiàn)象，每天堅(jiān)持吃兩三個(gè)對(duì)身體是特別的好

。

男性可常食用桂圓肉

，許多上班族男性都會(huì)感覺到壓力大、經(jīng)常失眠

，就可以每晚睡前吃10個(gè)桂圓

，養(yǎng)心安神，治療失眠

。

對(duì)于氣血兩虛

、體力虛弱的癥狀，這些情況不單單存在于女性

，很多男性也會(huì)

，桂圓肉既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)營血不足

，所以常食用桂圓肉也可治男性氣弱血虛之癥

。

《名醫(yī)別錄》稱之為益智，言其功能養(yǎng)心益智故也

。有滋補(bǔ)強(qiáng)體

，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽

，益脾開胃的功效

。所以男人也能長期吃，還可改善性功能

，提高性欲等等

。

古方中醫(yī)提醒：中醫(yī)認(rèn)為，桂圓(龍眼)性溫

、味甘

、甘溫極易助火，桂圓不是人人皆宜

，中醫(yī)講究食物性味和個(gè)人體質(zhì)的配合

，凡有內(nèi)熱、痰火的男性都不應(yīng)多吃桂圓

。

只要是身體比較氣血不足的人

，都是可以吃桂圓來進(jìn)行保健養(yǎng)生的。如果能夠長期的使用，那么對(duì)于補(bǔ)充氣血是有很大幫助的

。身體氣血不足的人除了可以多吃桂圓外，還能多吃一些其他的補(bǔ)充氣血的食物

，這樣能讓保健養(yǎng)生的效果會(huì)更好一些

。

男人每天可以吃干桂圓和紅棗嗎
？

只要?dú)庋獌商?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，面色萎黃或白光白的男人，紅棗都可以滋補(bǔ)

！同時(shí)氣虛腎虧的男人常吃紅棗

，可明顯增強(qiáng)性欲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睹t(yī)別錄》里明確指出

，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣

，令人康健”

。但體質(zhì)燥熱的男人不適合吃！

男人吃桂圓補(bǔ)腎嗎男人吃桂圓是不是補(bǔ)腎

、桂可補(bǔ)腎益精

，營養(yǎng)豐富，可滋補(bǔ)強(qiáng)身

，養(yǎng)血壯陽

，美容養(yǎng)顏，可用于失眠癥

，貧血

，產(chǎn)后衰弱等癥，補(bǔ)腎食品也是不錯(cuò)的選擇

，腎虛者在日常生活中可多吃些這類食品

。

2、桂圓的作用：可以水煎服用

，也可制成果羹食用,還可與白沙糖共同熬成膏劑服用

。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯;或用龍眼兩6克

、蓮子15克

、糯米30克熬粥，早晚各吃一次

，均有補(bǔ)益的功效

。

3、因思慮過度，引起失眠多夢

、健忘

、心慌心跳、頭暈

、乏力

、胃口不好等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛

，氣血不足

。治療的方法是補(bǔ)益心脾，龍眼恰好具有這種功效

，治療心脾兩虛的著名方劑歸脾九

，其中就有龍眼肉的一功。

4

、用龍眼肉30克煎水服

，治療神經(jīng)性心悸有效。民間用龍限肉9克

、酸棗仁9克

、芡實(shí)15克煎水，睡前服

，用于治療失眠癥

，也有較好效果。

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