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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      孕前中醫(yī)調(diào)理身體效果怎么樣
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 22:27:52
        
      

        
      
           
      中醫(yī)認(rèn)為：受孕的機(jī)理是賴乎腎氣旺盛
      ，真陰充足
      ，氣血和順
      ，絡(luò)脈通暢
      。
      那么，如何能達(dá)到這幾方面，專家給出了孕前需要準(zhǔn)備的一些建議：
      全身調(diào)理 在中醫(yī)的理論里面還有陰陽五行的說法
      ，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能
      。肝屬木
      、脾屬土
      、心屬火、肺屬金
      、腎屬水，五臟在生理上相互聯(lián)系
      ，在病理上相互影響，屬于相生相克的關(guān)系
      ，例如肝郁氣滯會導(dǎo)致脾虛，一個臟器有問題
      ，會導(dǎo)致其他的臟器也有問題。所以中醫(yī)在孕前準(zhǔn)備上
      ，非常講究全身性的調(diào)理
      ，而不是針對某一個臟器。不過
      ，因?yàn)槟I
      、肝
      、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此
      ，在孕前調(diào)理時更需關(guān)注： 腎：在中醫(yī)的理論里面，腎為先天之本
      ，腎主生殖
      ，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕
      ，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)
      。 食療方劑： 韭菜炒雞肉 原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克 做法：將韭菜洗凈
      ，切成小段，鍋燒熱
      ，放入適量食用油
      ，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟
      ，加少許鹽即可
      。 功效：溫腎養(yǎng)肝
      。
      脾：為后天之本，后天氣血不足
      ，無法養(yǎng)胎
      。因此
      ，脾虛
      ，會造成不孕或懷孕后流產(chǎn)
      。 食療方劑： 扁豆粥 原料：米150克 扁豆100克 做法：將米和扁豆洗凈
      ，大火將水煮開
      ，放入扁豆和米
      ，煮沸
      ，然后用小火煮至扁豆熟爛，即可
      。 功效：健脾祛濕。 肝：與腎同源
      ，肝血不足
      ，或氣血流通不暢也會影響懷孕。 食療方劑： 豬肝綠豆粥 原料：新鮮豬肝100克 綠豆60克 大米100克 做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內(nèi)
      ，加水煮沸后改成小火
      ，慢慢熬
      ，煮到八成熟時，將豬肝切成條狀放入粥內(nèi)
      ，煮熟后加入少許鹽即可
      。 功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血
      中醫(yī)調(diào)理第一步：調(diào)經(jīng) 很多人都把每個月來的月經(jīng)稱為“老朋友”
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，這種叫法是再恰當(dāng)不過了
      ，為什么?除了把脈
      、看舌苔這些最常規(guī)的方法外，每個月月經(jīng)的情況是女性在看中醫(yī)的時候最常被問到的了
      。中醫(yī)通過月經(jīng)的量、顏色
      、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。 中醫(yī)的醫(yī)理認(rèn)為女性月事
      ，屬奇精八脈內(nèi)的沖脈、帶脈
      、任脈三經(jīng)的循環(huán)
      ，這種循環(huán)會經(jīng)過數(shù)十個穴道
      。如果有阻礙
      ，會導(dǎo)致很多疾病，因此應(yīng)該十分重視
      。 如果月經(jīng)正常，那么說明氣血通暢
      ，下一步就可以通過體溫的變化
      ，看排卵是否正常了。
      中醫(yī)教你如何備孕
      養(yǎng)身
      想要進(jìn)行健康的備孕，在生活中就要注意健康的養(yǎng)生措施
      ，尤其是要選擇健康的生活措施。養(yǎng)身指的是全身調(diào)理
        ，中醫(yī)認(rèn)為人是一個整體
        ，人體的五臟六腑生理上是互相關(guān)聯(lián)的
        ，存在著相生相克的影響
        。即某一個臟器出現(xiàn)問題
        ，也會導(dǎo)致其他臟器出現(xiàn)問題，所以中醫(yī)提倡的孕前準(zhǔn)備
        ，講究全身調(diào)理
        ，而非單獨(dú)調(diào)養(yǎng)某個臟器
      。但因?yàn)楦闻K、脾臟
      、腎臟功能對女性氣血的影響最大，在孕前調(diào)理時更需關(guān)注它們的調(diào)養(yǎng)
      。
      女性的身體也是很重要的，一旦身體條件不合適
      ，也會很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況的。腎為先天之本
      ，主生殖和生長發(fā)育，如果腎功能不健全就會影響到受孕
      ，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！八幯a(bǔ)不如食補(bǔ)”
      ，養(yǎng)腎也不例外
      ，一般對腎功能有益的食物有豬腰花
      、牡蠣
      、核桃
      、海參
      、蝦、骨髓
        、黑芝麻
        、櫻桃
        、桑椹
        、山藥等
        。此外，也要注意適度運(yùn)動
        ，運(yùn)動能改善體質(zhì)、強(qiáng)筋健骨
        ，使腎氣得到鞏固;夫妻生活要適度，不勉強(qiáng)
        ，不放縱;按時休息。
      養(yǎng)血
      血液就是我們身體中最重要的一部分
        ，面對健康的養(yǎng)生
        ，最好就是注意補(bǔ)血?dú)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。血液與生俱來，是生命的根本
        ，它周而復(fù)始在全身運(yùn)行
        ，滋養(yǎng)五臟六腑
      、筋骨皮毛
      ，使人體的臟腑經(jīng)絡(luò)
      、五官九竅、四肢百骸等各項(xiàng)功能保持正常
      ，同時，維持人體及其各部組織的生命活動
      。然而，當(dāng)血虛
      、血瘀等問題出現(xiàn)時，便影響到了健康
      。
      養(yǎng)神
      養(yǎng)神也是在生活中要注意的
      ，備孕是需要多方面的護(hù)理的
      。中醫(yī)有“藥養(yǎng)不如食養(yǎng)
      ，食養(yǎng)不如精養(yǎng)
      ，精養(yǎng)不如神養(yǎng)”之說，所謂養(yǎng)神主要指精神調(diào)養(yǎng)
      。月有陰晴圓缺
      ，人有悲歡離合
      ，每個人都會有情緒，情緒的好壞也決定著身體健康的狀態(tài)
        。一般情況下，安靜和順
        、神清氣和
        、胸懷開闊
        、從容溫和的狀態(tài)是較為適宜的。
      生活的舒心也是備孕的重要條件
      ，心情的因素也是促進(jìn)您懷孕的最佳措施。心情愉快
      、性格開朗
      ，不僅對健康的心理有益，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
      ，對新陳代謝也有利;若在孤獨(dú)、憂郁
      、失落、自卑等消極心理影響下
      ，久而久之生理上也會出現(xiàn)健康問題，這對即將受孕的準(zhǔn)媽媽是沒有任何好處的
      。中醫(yī)認(rèn)為父母的心理狀況也影響受孕，受孕后也會因“外象內(nèi)感”而影響胎兒心理發(fā)育
      。
      養(yǎng)氣
      養(yǎng)氣也是很主要的，出現(xiàn)氣的不足
      ，也是會嚴(yán)重的影響女性的健康的!中醫(yī)說的氣，是一種能量
      ，是人體的元?dú)猓菢?gòu)成人體和維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)
      ，是不斷運(yùn)動著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)。元?dú)獠蛔憔蜁?dǎo)致臟腑功能低下
      ，身體就處于衰弱狀態(tài)
      ，表現(xiàn)為：少氣懶言、全身疲倦乏力
      、聲音低沉，動則氣短易出汗
      ，頭暈
      、心悸
      ，食欲不佳等
      ，如果身體總是處于這種“病歪歪”的狀態(tài)，又何談優(yōu)生優(yōu)育?
      女性備孕前調(diào)理身體要注意什么？有中醫(yī)推薦嗎
      ？
      女性備孕前調(diào)理身體需要注意以下幾個方面：
      1
      、保持足夠的睡眠
      ；2
      、保證每餐飲食豐富有營養(yǎng)
      ；3、生活工作盡量規(guī)律化
      ；4、多吃魚蝦
      、山藥可增加受孕機(jī)率
      ，有補(bǔ)腎
      、調(diào)先天精氣之作用
      。
      女性備孕前進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理是非常明智的選擇
      ，孕前中醫(yī)調(diào)理的的第一步就是調(diào)理好女性的月經(jīng)，通過觀察女性月經(jīng)的量
      、顏色以及周期等
      ，判斷女性身體到底有哪些問題
      ，然后對癥下藥
      。中醫(yī)來調(diào)節(jié)女性的體質(zhì)
      ，達(dá)到內(nèi)外
      、陰陽
      、五行的平和中正
      ，從而達(dá)到最佳孕育狀態(tài)
      。
      對于備孕期間
      ，如果身體情況不太好的話
      ，就需要通過中醫(yī)調(diào)理;如果身體狀況比較好
      ，也就沒必要用中醫(yī)調(diào)理，可以通過平時的食物來調(diào)理
      。備孕是對懷孕很重要，它為懷孕提前做好準(zhǔn)備
      ，其目的就是要達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的效果。我知道一家中醫(yī)門診
      ，他們的中醫(yī)效果很好，備孕前的話可以去那里去調(diào)理
      ，地址在沙坪壩區(qū)大學(xué)城思賢路路口，沙區(qū)小學(xué)旁邊
      。
      中藥調(diào)理生男女可靠嗎
       有很多的人對自己懷的孩子都有一定的疑問
      ，而且有的想生男孩卻生的女孩
      ，有的想生女孩卻生了男孩，所以
      ，就這樣那樣的原因，讓現(xiàn)在很多的家庭都想要各種各樣的方法來調(diào)節(jié)一下
      ，可以生出一個比較滿意的性別的孩子
      ，甚至用中藥來調(diào)理
      ，那么，中藥調(diào)理生男女可靠嗎
      ？
       中藥調(diào)節(jié)生男女可靠嗎 我們知道
      ，男性的染色體是XY
      ，女性的染色體是XX
      ，而男性精子與女性卵子結(jié)合就可以有小寶寶
      。而想生男孩子，當(dāng)然就得要男性的Y染色體與女性的X染色體結(jié)合才行。而男性的Y染色體適宜的環(huán)境是堿性環(huán)境
      。因此很多的人會認(rèn)為，只要是女性的體內(nèi)環(huán)境是屬于堿性的環(huán)境
      ，才利用染色體Y的生存，而要改變女性體的酸堿環(huán)境
      ，是可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理的，只要是調(diào)理到堿性環(huán)境
      ，就可以達(dá)到生男孩子的標(biāo)準(zhǔn)
      。這種說法并不是完全正確的
      ，中藥可以調(diào)理的是人的體質(zhì)
      ，而至于說是否能調(diào)理出生男孩子或女孩子，并不能確定
      ，翻遍從古到今所有正統(tǒng)的中醫(yī)文獻(xiàn)
        ，均未見有效可信的能幫助生男孩的重要
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，孕前中藥調(diào)理的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥
        。建議男女朋友們順其自然，遵循科學(xué)之道
        ，不要相信一些偏方或秘方等
        ，這樣反而會造成適得其反的效果
        。中醫(yī)介紹
        ，孕前吃中藥是可以調(diào)理身體的，但是切忌盲目服用
        ，用藥前最好咨詢醫(yī)生。如果女性在孕前患有一些疾病需要服用藥物的話
      ，建議停藥1個月甚至更長的時間才能懷孕
      。孕前夫妻雙方吃中藥都會影響到胎兒的生長發(fā)育，有研究表明
      ，許多藥物會影響精子與卵子的質(zhì)量，或者使胎兒致畸
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！昂雎杂盟巻栴}”必須引起準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的警惕
      。
       痛經(jīng)怎么調(diào)理 注意保暖。有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因?yàn)樽訉m為寒性
      ，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時候
      ，要披一件長袖外套，保護(hù)身體不受涼
      。少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣
      ，經(jīng)常吃冷飲，也會對子宮造成傷害
      ，因此千萬不要貪吃冰淇淋
      ，貪喝冰飲
        。而性寒的食物，如苦瓜
        、西瓜
        、馬齒莧等，對于有上火癥狀的人來說
        ，可以敗火、清熱解毒
        ，但是對于經(jīng)期前后的女性朋友來說
        ，在這個特殊時期應(yīng)當(dāng)盡量少食，以免經(jīng)血淤積體內(nèi)
        ，造成疼痛難忍。多食用溫性的食物
        。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶
        ，喝下去之后不僅全身舒服
        ，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出
        。注意補(bǔ)血
      。經(jīng)血的流失會讓一些女性出現(xiàn)貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見
      。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品
      ，如動物的肝臟
      、櫻桃、牡蠣
      。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補(bǔ)充適量的鐵幫助促進(jìn)血液的生成
      ，避免經(jīng)期出現(xiàn)貧血的癥狀
      。平時注意鍛煉身體，來潮前后也不例外。因?yàn)楹ε逻\(yùn)動加劇痛經(jīng)癥狀的想法是錯誤的
      ，靜養(yǎng)反而會不利于經(jīng)血排出
      。經(jīng)期前、中時間段內(nèi)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)活動一下
      ，只要多走走路就行
      ，強(qiáng)度適中
      ，又能使血流暢通
      。如果疼痛實(shí)在是很厲害
      ，可以適當(dāng)?shù)厥褂媒獐d鎮(zhèn)痛的藥物
      。不要強(qiáng)迫自己忍耐疼痛，其實(shí)這樣對身體沒有好處
      ，還嚴(yán)重影響了生活和工作的質(zhì)量。除了身體上的調(diào)理之外
      ，也同樣要注意對心理的調(diào)節(jié)
      。精神過度緊張
      ，情緒焦慮急躁，都是容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)的因素
      。要正確認(rèn)識痛經(jīng)發(fā)生的原因
      ，學(xué)會調(diào)適自己的情緒
      。如果曾經(jīng)有過其他的婦科疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查
      ，排除是否疾病發(fā)作，然后進(jìn)行相關(guān)的針對性治療
      。
      

          
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      、金雀花(《泉州青草藥》)
      ，天地花(《泉州本草》)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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