妊婦可不可以吃苦瓜

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孕婦可以吃苦瓜嗎

苦瓜雖然有些苦，但是孕婦是可以適當(dāng)吃一些苦瓜的

。那么孕婦吃苦瓜有好處嗎？又有哪些好處呢？

孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢

，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。

苦瓜有很好的降血糖降血脂作用

，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。

苦瓜對(duì)于人體具有清熱解毒的作用

，因此對(duì)于治療一些中暑發(fā)燒，熱病燥渴，長(zhǎng)痱子等問(wèn)題有一定的療效。

孕婦懷孕期間體溫上升

，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

雖然吃苦瓜有很多好處

，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過(guò)多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。

另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧

，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素