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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      腎虛晚上出汗是怎么回事?
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 01:42:10
        
      

        
      
           
      傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟
      ，而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖
      、生長發(fā)育
      、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器
      。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念
      ，包括泌尿系統(tǒng)
        、生殖系統(tǒng)
        、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液
        、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病
        。所以，腎虛的癥狀很多
        ，概括如下：
      腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退
        ，注意力不集中
        ，精力不足
        ，工作效率降低。
      腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳 情緒常難以自控
        ，頭暈
        ，易怒
        ，煩躁
        ，焦慮，抑郁等
        。
      腎虛晚上出汗是怎么回事?
      睡覺出汗是盜汗
      ，屬腎陰虛
      。腎陰虛 陰虛則導(dǎo)致陽盛
      ，虛熱從內(nèi)而生，陰氣空虛
      ，睡覺后則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中
      ，肌表無護(hù)衛(wèi)
      ，肌表不密
      ，榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱
      ，迫津外泄則出現(xiàn)盜汗
      ，醒后則氣固于表
      ，汗孔密閉而汗止!多以睡著汗出
      ，醒后汗止為特點(diǎn)!
      五砂散
      五倍子5份，辰砂1份.共研細(xì)末
      ，貯瓶備用.用時(shí)取藥散0.5～1克
      ，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍
      ，外以紗布覆蓋
      ，膠布固定.翌日晨起時(shí)取下，如無效可重復(fù)使用
      ，一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的出汗
      ，對(duì)因肺結(jié)核引起出汗
      ，也有比較顯著的療效
      。
      五味敷劑
      五倍子加上赤石脂以及沒食子和煅龍骨和煅牡蠣各20克和辰砂1克，一起研成粉末狀
      ，在睡覺的時(shí)候用涼水和醋加入進(jìn)去
      ，比例是一比一
      ，然后放進(jìn)臍中
      ，并且用紗布包好，再用膠帶固定
      ，第二天把拿掉
      ，每天一次
      ，堅(jiān)持3到5天就好了
      。
      愛出汗是因?yàn)槟I虛嗎 愛出汗是什么原因
       【導(dǎo)讀】：生活中有一部分的人很喜歡出汗，不只是夏天
      ，因?yàn)樘鞖夂軣岵懦龊?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，而是有時(shí)候隨便動(dòng)一動(dòng)就流汗很多
      。流汗和體虛有一定的關(guān)系
      ，但是流汗和腎虛有關(guān)系嗎？
       
       愛出汗是因?yàn)槟I虛嗎
      有一定的原因
      ，但是要綜合看病癥
      。
      1
      、比如長期酗酒或長期作息不規(guī)律等
      ，但最終能歸于腎虛上來。而在清醒狀態(tài)容易出汗
      ，若說病的話
      ，有幾樣病比腎虛更易出汗
      。甲亢
      、糖尿病
      、低血糖、結(jié)核病甚至嗜鉻細(xì)胞瘤
      ，這些才是以容易出汗為主要表現(xiàn)的病癥
      。
      2
      、從西醫(yī)學(xué)的范疇來說
      ，正常人出汗的目的是排泄熱量，病理性的心衰
      、低血糖也會(huì)出汗特別多；從中醫(yī)學(xué)來說分自汗和盜汗
      ，自汗屬于氣虛，多半是因?yàn)榉螝馓?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，盜汗和肺陰虛
      、腎陰虛有關(guān)。
      3
      、低血糖癥也會(huì)引起出汗多，引起低血糖癥的原因很多
      ，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)
      ，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降 *** 交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白
      ，出冷汗和手足震顫等
      。
       
       
       愛出汗是什么原因
      1
      、糖尿病是由于植物神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致的綜合征
      ，常表現(xiàn)為出汗異常多的癥狀，且會(huì)有很多的糖尿病患者會(huì)有三多一少的情況出現(xiàn)
      ，即多食多水多尿
      。
      2
      、甲亢
      ，怕熱多汗是這一疾病的特征，而且還表現(xiàn)為精神緊張和性格改變等癥狀
      。另外患了甲亢以后
      ，患者的食欲明顯會(huì)增大，吃得多人反而消瘦
      。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)
      ，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌等癥狀
      。
      3
      、神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致多汗?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊叱?huì)因 *** 而出汗。解決方法：看心理醫(yī)生
      ，通過心理治療和藥物治療逐漸走出神經(jīng)衰弱
      。患者要盡量讓自己的內(nèi)心保持健康
      ，盡量減少壓力
      。如果學(xué)習(xí)或工作的壓力不可避免
      ，就盡量減少日常生活中的壓力
      ，平時(shí)進(jìn)行釋放壓力的活動(dòng)。
      4
      、身體肥胖
      ，缺乏身體鍛煉
      ，另外
      ，基礎(chǔ)代謝率比較高，都容易出汗
      。如果從中醫(yī)角度考慮的話
      ，氣虛自汗，還有氣陰兩虛
      ，包括溼熱內(nèi)生這些都容易白天出汗。如果夜間睡眠的時(shí)候出汗的話
      ，通?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？紤]陰虛盜汗的可能比較多。
       
       如何預(yù)防盜汗
      1
      、出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí)，要注意觀察發(fā)汗原因
      ，必要時(shí)去醫(yī)院就診
      ，不可盲目服藥。
      2
      、治療的同時(shí)
      ，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣
      ，勞逸結(jié)合
      。
      3、進(jìn)行適合d 食療調(diào)養(yǎng)
        。如屬陰虛
        、血熱及陰虛火旺的病人
        ，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物
        ，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
        ，以使汗腺的分泌功能恢復(fù)
      。
      4、調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與溼度
      ，陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些
      。
      5
      、體質(zhì)較弱的人，入春以后
      ，應(yīng)適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)
      ，多吃些滋陰補(bǔ)益的食物
      ，如：大棗
      、黑豆、核桃
      、黑芝麻
      、血糯、桂圓等
      ；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品
      ；保持心情舒暢
      ，生活規(guī)律。
      6
      、冬天要早睡晚起?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是一年中寒氣最大的時(shí)候
      ，特別是夜間和凌晨
      ，因此
      ，這個(gè)時(shí)間段最好躺在被窩里。一日三餐要按時(shí)
        、認(rèn)真地對(duì)待
        ，特別是早餐，不要因?yàn)橹鄙习嗑蛯⒕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，生活質(zhì)量的高低從每一頓早餐開始體現(xiàn)。不要暴飲暴食
        、不要久坐
        、不要過于勞累，要注意勞逸結(jié)合
        。
      男人睡覺時(shí)出虛汗是怎么回事？有這3個(gè)可能
        ，及時(shí)調(diào)理
        ？
      1、體質(zhì)虛弱或者做了噩夢(mèng)
      
一般體質(zhì)比較虛弱的人
        ，晚上睡覺時(shí)總是出汗，經(jīng)常出虛汗容易引起身體脫水
        ，紊亂了電解質(zhì)平衡
        ，讓身體里面的微量元素丟失。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合
        ，避免讓身體過度勞累
        ，多參加體育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力以及免疫系統(tǒng)
        。另外
      ，晚上睡覺時(shí)做了噩夢(mèng)或者讓人們興奮的夢(mèng)會(huì)因?yàn)榫o張而不停的出汗。此類人群要保持平和的心態(tài)
      ，避免有太大的心理負(fù)擔(dān)
      ，以寬廣的胸懷來面對(duì)一切，不能把所有的事情都想得過于復(fù)雜
      。
      
2、腎虛引起的
      
一般腎虛的男性容易出現(xiàn)盜汗
      ，到了晚上時(shí)會(huì)不停地出汗
      ，此類人群可以多吃一些黑豆枸杞子
      ，韭菜或者羊肉來幫助補(bǔ)腎。另外
      ，居住的房間空氣不流通、居住室內(nèi)溫度過高
      、所蓋的被褥不透氣以及衛(wèi)生環(huán)境比較差等都會(huì)引起出汗
      ，此類人群應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣，在夏季要合理的使用風(fēng)扇或者空調(diào)
      。
      
3
      、患上了某些疾病
      
當(dāng)男性患上糖尿病、惡性腫瘤
      ，高血壓以及結(jié)核病等時(shí)，也會(huì)讓男性到了晚上不停地出汗
      ，而且整夜出汗
      ，同時(shí)會(huì)伴有情緒不穩(wěn)定，臉色發(fā)紅食欲不振
      ，因?yàn)榧膊?huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)帶來刺激
        ，會(huì)紊亂神經(jīng)系統(tǒng)
        。這類人群應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療，以免耽誤病情
        。
      
男人睡覺出汗吃什么食物可以調(diào)理
        ？
      
1、黃芪燉烏雞
      
把一只烏雞處理干凈放在開水里面焯一下
        ，把適量的黃芪洗干凈放在雞的肚子中
        ，然后一起放在鍋里面加入水
        ，放入生姜鹽料酒
        ，用小火一直把烏雞肉煮熟了為止，此方法具有益血止汗以及養(yǎng)心補(bǔ)氣的效
      
2
        、百合燉蓮子
      
把30克蓮子和20克百合
      ，清洗干凈一起放在鍋里面，加入適量水
      ，用小火一直燉熟爛為止
      ，最后放入30克冰糖調(diào)拌均勻，每天服用一次
      ，此方法適合于陰虛火旺所引起的晚上盜汗
      ，具有養(yǎng)心安神以及滋陰降火的功效。
      
溫馨提示
      
平時(shí)要保持規(guī)律的飲食
      ，避免吃辛辣刺激性的食物
      ，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，在夏季應(yīng)該多吃一些具有滋陰清熱功能的新鮮蔬菜和水果
      。
      

          
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