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      女人氣血虛到底是怎么回事？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 02:26:25
        
      

        
      
           
      氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛
      。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退
      ，引起早衰。
      氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差
      。氣虛則畏寒肢冷
      、自汗、頭暈耳鳴
      、精神萎靡
      、疲倦無力、心悸氣短
      、發(fā)育遲緩
      。
      血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥
      、毛發(fā)枯萎
      、指甲干裂、視物昏花
      、手足麻木
      、失眠多夢、健忘心悸
      、精神恍惚
      。
      氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會(huì)形體失養(yǎng)
      ，以神疲乏力
      、氣短懶言、面色淡白或萎黃
      、頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、唇甲色淡、心悸失眠
      、舌淡脈弱等為常見證候
      。
      每當(dāng)女人卸掉臉部的妝容，在照鏡子時(shí)總是苦惱為何自己的臉色如此的憔悴
        ，各種的臉部肌膚問題不斷的出現(xiàn)
        ，如暗黃
        、毛孔出大、皮膚粗糙等
        ，特別是在女人生理期
        ，這些問題更加嚴(yán)重，問題一直困擾著女人
        。
      女人氣血虛到底是怎么回事
        ？
      中藥調(diào)治血虛是很有效的，不過
        ，血虛要對證治療
        ，不可單純的補(bǔ)血。治療血虛證主要是補(bǔ)血
        ，還要補(bǔ)氣
        ，因?yàn)闅饪赏苿?dòng)血液運(yùn)行，氣通暢
        ，血液運(yùn)行就不會(huì)受阻成淤
      ，所以補(bǔ)血輔以補(bǔ)氣則療效更好，方選四物湯
      、八珍湯
      、十全大補(bǔ)湯，處方舉例：黨參18克
      ，黃芪18克
      ，白術(shù)12克，茯苓15克
      ，炙甘草6克
      ，熟地18克，當(dāng)歸10克
      ，白芍15克
      ，川芎5克，首烏15克
      ，水煎服
      ，每日一劑。 對于因脾胃虛弱
      、運(yùn)化和吸收功能差或脾胃濕滯
      、濕熱而致血虛的患者，要積極治療
      。脾胃虛弱者見倦怠乏力
      ，胃納不佳，舌淡紅，苔薄白
      ，脈細(xì)弱
      ，可選四君子湯、補(bǔ)中益氣湯或參苓白術(shù)散加減(處方舉例：黨參15克
      ，黃芪15克
      ，白術(shù)10克，茯苓15克
        ，炙甘草6克
        ，蓮子20克
        ，淮山藥20克
        ，生薏苡仁20克，水煎服
        ，每日一劑);脾胃濕滯或濕熱的患者見疲乏無力
        ，腹脹，納食不佳甚至厭食
        ，大便不爽或爛
        ，小便或黃，舌苔厚膩或黃膩
        ，脈濡或滑或滑數(shù)
        ，可選用胃苓湯、保和丸和甘露消毒丹加減(處方舉例：蒼術(shù)6克
        ，川厚樸10克
        ，陳皮5克，甘草3克
        ，茯苓15克
        ，白蔻仁6克，茵陳15克
        ，黃芩10克
        ，藿香6克，麥芽30克
        ，神曲15克
      ，水煎服，每日一劑)
      。 平時(shí)也可以從飲食來調(diào)理 :飲食調(diào)理對血虛的調(diào)治也很有效
      ，可選用以下食療方：1.紅棗再加上枸杞。2.當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸12克
      ，生姜30克
      ，羊肉250克，將羊肉洗凈切塊，同當(dāng)歸
      、姜一同放入沙鍋內(nèi)加水適量共熬湯
      ，爛熟加調(diào)味品，飲湯食肉
      ，每周飲用4次;3.枸杞豬骨湯：生豬骨(或羊骨
      、牛骨)500克，枸杞子30克
      ，黑豆30克
      ，大棗12枚，加水適量一同煮至爛熟
      ，調(diào)味后飲湯食杞子
      、大棗、黑豆
      ，每天1次
      ，連服1至2周;4.花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩只
      ，杞子20克
      ，紅糖50克，大棗10枚
      ，先把花生仁
      、杞子煮熟，然后放入紅糖
      、大棗
      、雞蛋，再煮片刻服食
        ，每天1次
        ，連服1至2周;5.阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠12克
      ，先將瘦豬肉放沙鍋內(nèi)
      ，加水適量，用文火煮熟后加入阿膠燉化
      ，調(diào)味飲湯食肉
      ，兩天1次，連服用1至2周;首烏黃精湯：首烏15克
      ，黃精20克
      ，黨參18克，大棗10枚
      ，豬肉250克
      ，熬湯，飲湯食肉，兩天1次
      ，連服用1至2周你平時(shí)亦應(yīng)自我減輕各種壓力
      ，調(diào)節(jié)神志，如因悲
      、憂
      、思影響脾胃運(yùn)化等,祝你早日康復(fù)!
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/86270.html.
      
          
      
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      ？      
                                              
      
      
      
      
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