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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      男人夏天出汗多怎么辦?
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 03:30:42
        
      

        
      
           
      菠菜雞蛋湯
      。菠菜中富含維生素、胡蘿卜素,以及鐵、鈣、磷等微量元素,其中的維生素K能夠促進鈣吸收。其烹飪后軟滑易消化,適合人群廣泛
      。
      綠豆湯。綠豆湯是傳統(tǒng)的夏季飲品,從中醫(yī)角度說,綠豆性涼味甘,有潤喉止渴、清熱解毒的功效,而豆皮中所含的多酚類抗氧化物質具有消暑功效
      。
      茶。綠茶性寒,“寒可清熱”,能夠生津止渴,消食化痰
      。沖泡綠茶一般選用80℃~85℃的水,現(xiàn)泡現(xiàn)飲
      。沖泡溫度過高或過久,多酚類物質會被破壞,茶湯不但會變黃,芳香物質也會揮發(fā)掉。
      夏天出汗對身體有什么好處
      1
      、調節(jié)體溫
      出汗的首要功能
      ，就是充當體溫調節(jié)器的角色
      。冬天受點冷、夏天出點汗
      ，才能保證人體的這種體溫調節(jié)機制常用常新
      。如果時常待在空調房中，就會導致不知冷熱
      、免疫力下降
      ，比其他人更容易感冒。
      2
      、夏季出汗利于養(yǎng)心
      中醫(yī)理論認為
      ，心為火臟，心氣應于夏
      。一年之中
      ，心與夏天的關系最大。人們想健康長壽就應該“順應天時”
      ，遵循這個規(guī)律
      。如果硬要與大自然“擰”著干，逞“英雄”
      ，身體就會受損
      。所以，夏天出汗其實是一件正常的事
      ，尤其是運動后出汗
      。夏天千萬不可以貪涼，整天呆在空調房里對健康沒有多大的好處
      。一方面
      ，不出汗，會導致身體的陰陽失衡
      。另一方面
      ，不出汗會導致人體內的濕氣無法往外排。
      

          
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      中藥香加皮有哪些功效？禁忌
      ？主治什么
      ？炮制方法？性味歸經(jīng)
      ？
      
                        
      名稱：香加皮 類別：祛風濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。篊ortex Periplocae別名：北五加皮、杠柳皮
      、臭五加
      、山五加皮、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
                
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