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      陰虛如何補(bǔ)腎?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 07:06:24
        
      

        
      
           
      進(jìn)補(bǔ)要與四時(shí)結(jié)合
      按照中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)
        ，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)與四時(shí)相合
        ，不同的季節(jié)適宜補(bǔ)養(yǎng)不同的部位
      。那么
      ，今天我們就給大家說說男人們普遍關(guān)心的話題——什么季節(jié)適合補(bǔ)腎
      。中醫(yī)認(rèn)為
      ，生命過程是一個(gè)生
      、長
      、收、藏循環(huán)往復(fù)的過程
      。這一過程在四季的體現(xiàn)就是春生
      、夏長、秋收
      、冬藏
      ，這一過程與人體五臟的對應(yīng)關(guān)系是肝主生，心主長
      ，肺主收
      ，腎主藏。
      冬季是補(bǔ)腎養(yǎng)腎最佳季節(jié)
      冬季是自然界的生物經(jīng)過春生、夏長
      、秋收
      ，最后進(jìn)入藏的階段，在自然界的冬季
      ，表面上看不到生機(jī)
      ，樹木也枯萎了，動物也冬眠了
      ，其實(shí)是生機(jī)都潛藏起來了
      ，樹木的地上部分枯萎了，但地下的根部充滿了生機(jī)
      ，動物的冬眠是為了減少能量消耗
      ，保存住生命物質(zhì)。所以冬季的特征就是“藏”
        。在冬季地面溫度的降低是因?yàn)樽匀唤珀枤獾倪\(yùn)動趨勢是下降
        、潛伏的，在冬季人體的陽氣也和自然界陽氣的運(yùn)動趨勢保持一致
        ，使人體的陽氣內(nèi)斂
        、下降，藏于腎
        ，在五臟中
        ，腎的藏在冬季是主導(dǎo)，因此
        ，冬季是藏的季節(jié)
        ，是養(yǎng)腎的季節(jié)。
      冬季補(bǔ)腎保證一年的身體健康
      冬季補(bǔ)腎順應(yīng)了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢
        ，補(bǔ)腎的物質(zhì)可以順利的藏到腎中
        ，如果春天補(bǔ)腎的話，補(bǔ)進(jìn)人體的物質(zhì)是往肝走的
      ，不容易藏到腎中，所以
      ，不同臟腑要在不同季節(jié)補(bǔ)效果才好
      ，四季養(yǎng)生就是春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心
      ，秋養(yǎng)肺
      ，冬養(yǎng)腎。只要冬季將腎補(bǔ)好了
      ，腎中精氣藏的充足了
      ，就能保證下一年身體的健康。
      陰虛如何補(bǔ)腎啊
      ？
      腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
      其根本在于
      ，腎陰是指腎本臟的陰氣陰液，是一身之陰的根本
      ，對全身起著涼潤
      、濡養(yǎng)、制約過度陽熱的作用
      ，腎陽是指腎臟中的陽氣
      ，對全身起著溫煦、推動
      、氣化的作用
      。無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統(tǒng)一的兩個(gè)方面
      ，腎陰虛
      、腎陽虛的本質(zhì)都是腎臟精氣功能活動的減退，其本質(zhì)都是腎精氣虛了
        ，因此腎陰虛到一定程度會陰損及陽使腎陽亦虛
        ，腎陽虛到一定程度會陽損及陰，使腎陰亦虛
        。腎陰
        、腎陽都是物質(zhì)與功能的結(jié)合，不存在一種非物質(zhì)的純功能之氣
        。不能說腎陰虛就是物質(zhì)的減少
        ，腎陽虛是功能的減少，不論腎陰虛
        、腎陽虛實(shí)質(zhì)都是相關(guān)物質(zhì)和功能的減少
        。陽氣是一種活力很強(qiáng)的精微物質(zhì)。比如腎上腺皮質(zhì)激素
        、甲狀腺激素
        、性激素分泌不足中醫(yī)辨證多屬腎陽虛，要通過補(bǔ)腎陽治療
        。
      從物質(zhì)與功能來分
        ，物質(zhì)屬陰，功能屬陽
        ，人的一切功能活動都屬于陽氣
        ，人的一切構(gòu)成物質(zhì)都屬于陰精，但人體內(nèi)不存在一種非物質(zhì)的純功能之氣
        ，在中醫(yī)學(xué)里氣是一種活力很強(qiáng)的精微物質(zhì)
        。因此氣是物質(zhì)與功能的辯證統(tǒng)一
        。腎氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動
        ，包括了腎陰
        、腎陽。狹義腎氣指的是腎臟中起固攝
      、封藏作用的部分
      ，一般講的腎氣不固，指的是狹義腎氣
      。腎陰是腎臟功能活動的一部分
      ，起著濡潤、收斂等作用
      。平常所說的腎陰的含義其實(shí)還包含了腎精在內(nèi)
      ，有時(shí)用腎陰專指腎精。因此陰陽的含義在不同的語境是不同的
      。有時(shí)用陽氣表示人體的所有功能活動
      ，有時(shí)單指的是人體功能活動中起溫煦、推動作用的部分
      ，因此要注意分辨
      。陰陽可以指臟腑之氣中發(fā)揮相反作用的氣，也可以指正氣和邪氣
      ，也可以指清氣和濁氣
      。總之陰氣并不總是代表壞的
      、不利的
      ，陽氣也并不總是好的。提到陰氣不要總是認(rèn)為就是指的人體的病氣
      、邪氣
      ，它還可以是指人體生理功能活動中必不可少的一部分。年四十
      ，陰氣自半也
      ，指的是人的五臟之氣衰少，僅是原來的一半
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/86868.html.
      
          
      
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