1.畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！爸洹敝杆闹肿惚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，甚至冷至肘
2.房事過(guò)度
腎.png)
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精
3.頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng)
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑
4.哮喘
腎臟有“納氣”的功能
5.腰痛
腰痛根本在于腎虛
6.頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺(jué)
，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽(tīng)覺(jué)，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)7.便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂
8.腰酸腿痛
長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮饧娱_(kāi)車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛
。當(dāng)然對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)
，有出現(xiàn)男人腎虛的表現(xiàn)的兩個(gè)以上的癥狀，就很有可能就是男人腎虛了，所以對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，不要過(guò)于緊張，只要合理安排飲食，改善生活習(xí)慣就可以遠(yuǎn)腎虛的煩惱了。1、將少許尿液倒入一杯清水中
，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。2
、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。3、小便無(wú)力
，滴滴答答，淋漓不盡。4
、早晨起床，眼睛浮腫。5
、不提重物，走到三樓就兩腿無(wú)力。6
、坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。7
、在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。8
、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題9、洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落
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自測(cè)是否腎虛時(shí)
，若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛了。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/86901.html.
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